Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri & Cara Mengatasi yang Aman

Sakit perut sebelah kiri dapat menjadi masalah kesehatan yang serius. Sebab, ketidaknyamanan dan rasa sakit dari kondisi ini bisa bervariasi, mulai dari yang ringan hingga intens, tergantung pada akar penyebabnya.

Adapun berbagai faktor yang dapat menyebabkan sakit perut sebelah kiri, seperti masalah pencernaan dan gangguan organ internal. Maka dari itu, artikel ini akan memberikan penjelasan terperinci mengenai penyebab dan cara mengatasi sakit perut sebelah kiri sehingga dapat meningkatkan pemahaman Anda terhadap kondisi ini. Simak uraiannya di bawah ini!

Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri

Gejala sakit perut sebelah kiri, baik pada bagian atas atau bawah, dapat disebabkan oleh beberapa hal. Namun, pada umumnya, nyeri perut sebelah kiri bisa diakibatkan oleh kondisi-kondisi berikut ini:

1. GERD

Salah satu penyebab sakit perut sebelah kiri adalah GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), gangguan pencernaan akibat naiknya asam lambung karena kelemahan lower esophageal sphincter.

Adapun kondisi yang bisa memicu terjadinya GERD adalah gastroparesis, kebiasaan tidur setelah makan, kehamilan, mengalami obesitas, konsumsi obat-obatan tertentu, dan sebagainya. Selain itu, ada beberapa faktor yang memperparah GERD yakni konsumsi makanan dan minuman yang pedas, bersoda, asam, atau beralkohol. 

2. Penyakit Ginjal

Nyeri perut sebelah kiri juga dapat disebabkan oleh gangguan kesehatan ginjal, seperti infeksi saluran kemih atau adanya batu ginjal. Jika kondisi ini dipicu oleh infeksi pada ginjal, maka biasanya akan muncul gejala lainnya, seperti nyeri pada pinggang, demam, mual, muntah, serta gangguan pada sistem perkemihan.

Sementara itu, sensasi nyeri yang timbul akibat batu ginjal bisa terjadi ketika batu ginjal mulai bergerak menuju ureter. Selain rasa sakit di perut sebelah kiri, batu ginjal juga dapat menimbulkan gejala lain, seperti nyeri saat buang air kecil, perubahan warna urine, dan urine yang keluar sangat sedikit atau bahkan tidak keluar sama sekali.

3. Radang Usus Besar

Gangguan pencernaan lainnya, yaitu radang usus besar, juga termasuk penyebab sakit perut sebelah kiri bagian bawah, baik pada pria maupun wanita. Ketika Anda mengalami radang usus besar, biasanya akan disertai gejala, seperti perubahan tekstur feses menjadi lebih lembek atau cair, diare, mudah lelah, serta penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas jika penyakit ini terjadi secara kronis atau berkepanjangan.

4. Gastritis

Gastritis adalah masalah kesehatan yang disebabkan karena adanya peradangan, iritasi, dan pengikisan pada lapisan lambung. Jika peradangan ini disertai dengan infeksi Helicobacter pylori, maka akan dapat menyebabkan ulkus gaster atau yang disebut tukak lambung.

Kondisi-kondisi inilah yang memicu sensasi nyeri di perut sebelah kiri. Tak hanya itu, gastritis juga dapat menimbulkan gejala-gejala, seperti mual, muntah, perut terasa nyeri, dan perut terasa kembung.

Baca juga: 10 Gerakan Mengatasi Perut Kembung yang Mudah Dilakukan

5. Angina

Angina adalah istilah untuk nyeri dada yang disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke otot jantung. Rasa nyeri tersebut dapat menjalar ke beberapa bagian, seperti perut sebelah kiri atas, punggung, leher, dan rahang.

Umumnya, wanita yang sudah lanjut usia, pengidap diabetes melitus, dan pengidap penyakit jantung koroner sering mengalami sakit perut sebelah kiri yang disebabkan oleh angina. Lalu, selain rasa sakit pada perut, angina juga dapat disertai gejala lain, seperti keringat dingin, sesak napas, dada terasa tertindih beban berat, dan mual.

6. Pankreatitis

Pankreatitis merupakan peradangan yang terjadi secara mendadak pada organ pankreas. Pankreas, yang terletak pada sisi kiri perut, berfungsi untuk menghasilkan enzim-enzim yang dapat mencerna makanan. Jadi, ketika pankreas mengalami radang, hal ini dapat menimbulkan rasa sakit, mulai dari perut kiri atas hingga punggung.

Sensasi nyeri juga bisa semakin parah ketika berbaring, selesai makan, atau minum. Selain itu, ada juga gejala lain yang menyertai pankreatitis, yaitu demam, perut terasa nyeri saat disentuh, diare, mual, dan muntah.

7. Divertikulitis

Dari sekian banyak kasus, sakit perut sebelah kiri bawah juga dapat disebabkan oleh divertikulitis, yaitu peradangan pada kantong-kantong kecil yang terbentuk di usus besar. Peradangan dapat mengakibatkan kantong tersebut menjadi sobek, bengkak, dan terkena infeksi.

Kondisi ini sering kali dialami oleh orang yang sudah berusia lebih dari 50 tahun dan disertai gejala lainnya, seperti mual, muntah, demam, konstipasi, dan BAB berdarah.

8. Hernia

Jika sakit perut sebelah kiri disertai dengan adanya tonjolan, bisa jadi kondisi ini disebabkan oleh hernia. Hernia dapat terjadi ketika usus atau jaringan lunak lainnya menembus dinding otot perut yang lemah. Sakit perut ini bisa semakin parah apabila terdapat peningkatan tekanan dalam perut seperti saat membungkuk, tertawa, batuk, dan mengangkat beban yang berat.

Hernia harus segera diatasi dengan bantuan dokter. Sebab, tonjolan yang tidak kunjung hilang dapat menyebabkan rasa sakit di perut sebelah kiri menjadi lebih parah dan juga dapat menyebabkan kematian jaringan usus.

Baca juga: 6 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita secara Alami

9. Kista Ovarium

Sakit perut di sebelah kiri bawah, terutama pada wanita, bisa diakibatkan oleh kista ovarium. Kista ovarium merupakan gangguan kesehatan pada ovarium, di mana di dalamnya terjadi pembentukan kantong yang berisi cairan.

Meskipun dapat hilang dengan  sendirinya, tetapi apabila ukuran kista ovarium cukup besar, maka dapat memicu tekanan dan rasa tidak nyaman pada kandung kemih sehingga penderitanya menjadi sering buang air kecil.

Cara Mengatasi Sakit Perut Sebelah Kiri

Pada dasarnya, cara atasi sakit perut sebelah kiri dapat dilakukan tergantung dari akar permasalahannya. Namun, di bawah ini terdapat sejumlah cara mengurangi rasa sakit perut sebelah kiri yang bisa Anda lakukan dengan mudah dan aman di rumah, yaitu:

1. Mengompres Hangat Perut yang Sakit

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri perut sebelah kiri adalah dengan membuat kompres hangat dari handuk. Dilansir dari Johns Hopkins Medicine, kompres hangat dapat mengurangi kekakuan pada sendi dan kejang otot sehingga bisa memberikan efek relaksasi.

Selain itu, penggunaan kompres hangat juga bisa melancarkan sirkulasi darah sehingga dapat memberikan suplai darah yang banyak ke daerah yang sedang dikompres.

Anda juga bisa memakai heating pad untuk mengompres hangat perut yang sakit. Akan tetapi, pastikan heating pad tidak ditaruh secara langsung ke kulit perut guna mencegah rasa panas berlebihan dan iritasi.

2. Menjaga Pola Makan Sehat

Salah satu cara mengatasi sakit perut sebelah kiri adalah menjaga pola makan sehat. Terkait hal ini, Anda bisa mulai menerapkan beberapa kebiasaan, seperti mengunyah makanan secara perlahan, mengonsumsi makanan dalam porsi yang sedikit tapi sering, menghindari makanan yang kurang sehat, seperti memiliki cita rasa pedas atau asam, dan berlemak. 

3. Memperbanyak Asupan Cairan Tubuh

Memperbanyak konsumsi air putih minimal 2 liter setiap hari bisa menjadi solusi yang efektif untuk mengatasi sakit perut sebelah kiri, terutama yang disebabkan oleh gangguan pencernaan. Sebab, menurut Medical News Today, dehidrasi dapat membuat sistem pencernaan menjadi lebih sulit dalam mencerna makanan sehingga bisa mengakibatkan sakit perut.

Sekian uraian mengenai penyebab dan cara mengatasi sakit perut sebelah kiri. Ingat, jika rasa nyeri tidak kunjung sembuh, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan resep obat sakit perut sebelah kiri yang tepat dan penanganan lebih lanjut.

Setelah itu, jangan lupa untuk terus menjalani gaya hidup sehat agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan terhindar dari masalah kesehatan yang mengganggu. Adapun salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan minum Vegeta Herbal.

Vegeta Herbal, salah satu produk dari Enesis Group, merupakan suplemen yang diperkaya serat, laksatif alami, dan anti kembung. Dengan minum vegeta herbal, Anda bisa mendapatkan sejumlah manfaat kesehatan, seperti mengatasi sembelit, membantu menetralisir zat-zat beracun dalam tubuh, dan melancarkan BAB yang macet.

Ayo, jalani hidup yang sehat sekarang juga dengan bantuan dari Vegeta Herbal! Healthy product for healthy family.

Baca juga: 6 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan yang Perlu Diwaspadai