Badan lemas dan mengantuk sepanjang hari bisa dialami siapa saja dan umumnya akan hilang setelah istirahat dan tidur dengan cukup. Namun, kondisi ini perlu diwaspadai jika rasa lelah tak kunjung hilang setelah istirahat. Lantas, bagaimana cara mengatasi badan terasa lemas dan mengantuk? Secara umum, kondisi ini terjadi setelah tubuh beraktivitas sepanjang hari. Namun, beberapa kondisi…
Read More
Mengantuk adalah kondisi alami tubuh yang menjadi tanda seseorang membutuhkan istirahat. Namun, rasa ngantuk yang berlebihan tentu akan mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat jam produktif. Lantas, kenapa sering mengantuk dan bagaimana cara mengatasinya? Rasa kantuk berlebihan saat siang hari bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebabnya untuk penanganan yang…
Read More
Diare adalah salah satu masalah pencernaan yang bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Penyebabnya pun beragam, mulai dari efek samping konsumsi obat sampai keracunan makanan. Memahami cara mencegah diare pada anak sangatlah penting untuk mencegah terjadinya masalah lebih serius. Gejala diare pada anak umumnya sama seperti pada orang dewasa yang ditandai dengan peningkatan frekuensi buang…
Read More
Posisi tidur yang salah bisa menjadi salah satu penyebab ngorok yang terkadang cukup mengganggu. Oleh karena itu, menemukan posisi tidur agar tidak ngorok adalah solusi tidur lebih nyaman tanpa dengkuran. Pasalnya, kebiasaan ngorok ini sering kali dianggap mengganggu kenyamanan tidur pasangan. Pada dasarnya, mendengkur bisa dialami siapa saja dan biasanya terjadi saat seseorang sedang kelelahan….
Read More
Mendengkur atau ngorok bisa dialami oleh siapa saja dan umumnya bukan sesuatu yang perlu diperhatikan. Akan tetapi, kondisi ini juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan, seperti sleep apnea. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja penyebab ngorok dan cara mengatasinya. Pada dasarnya, mendengkur terjadi ketika ada halangan yang mengganggu jalan masuk aliran udara…
Read More
Daya tahan tubuh sangat penting untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Apabila daya tahan tubuh menurun, maka akan mudah terjangkit penyakit serta infeksi. Salah satu penyebab daya tahan tubuh yang lemah adalah kurangnya asupan nutrisi. Maka dari itu, meningkatkan daya tahan tubuh adalah hal yang harus diprioritaskan. Untuk mengetahui apakah kamu memiliki daya tahan tubuh yang lemah,…
Read More