Vegeta Herbal – Mengalami buang air besar keras tentu sangat tidak nyaman dan bisa mengganggu aktivitas. Terkadang, feses yang keluar tidak hanya padat, tetapi juga terasa sangat kering hingga digambarkan keras seperti batu. Hal ini membuat prosesnya menjadi sulit atau bahkan menyakitkan.
Wajar jika kondisi ini membuat kamu bertanya-tanya, apa penyebab BAB keras yang sedang dialami?
Sebenarnya, ada banyak faktor yang bisa menjadi pemicunya, dan sebagian besar berkaitan erat dengan pola hidup dan kebiasaan sehari-hari. Mulai dari kurangnya asupan serat dan cairan, hingga tingkat stres atau perubahan rutinitas.
Mengenali berbagai kemungkinan ini adalah langkah awal untuk menemukan solusi yang tepat.
Mari kita cari tahu lebih lanjut berbagai penyebab BAB keras dan cara mengatasinya agar pencernaanmu kembali nyaman.
Sering Menunda Buang Air Besar
Seing kali baik orang dewasa maupun anak-anak enggan pergi ke toilet untuk BAB meskipun sebenarnya mereka ingin BAB. Entah itu karena malu, takut atau tidak terbiasa menggunakan closet jongkok/duduk dan berbagai alasan lainnya. Namun, sejatinya menunda-nunda BAB saat ada desakan untuk melakukannya berakibat tidak baik, karena beresiko menyebabkan konstipasi. Feses yang tidak segera dikeluarkan akan membuat perut kamu terasa sakit.
Kurang Asupan Serat dan Air
Pola makan dengan asupan serat dan air yang rendah bisa menyebabkan feses keras ketika BAB. Serat berfungsi untuk melancarkan proses pencernaan makanan di dalam tubuh dan menyerap air untuk melunakkan feses. Selain itu dehidrasi serta konsumsi makanan bergula tinggi juga menjadi faktor yang dapat menyebabkan susah BAB karena feses keras.
Baca Juga: Apakah Wajar Tidak Bisa BAB Selama Seminggu? Ini Jawabannya
Memiliki Riwayat Penyakit Tertentu
Beberapa kasus yang pernah terjadi juga menunjukkan bahwa susah BAB pernah dialami oleh orang dengan riwayat penyakit tertentu. Seperti sindrom iritasi usus besar, diabetes, penyakit radang usus, stroke, hiperkalsemia, kelejar tiroid yang kurang aktif hingga kelainan syaraf. Penyakit-penyakit tersebut bisa menyebabkan terjadinya sembelit kronis dengan gejala utamanya adalah feses yang keras.
Efek Samping Obat-Obatan
Susah BAB juga bisa disebabkan oleh efek samping dari konsumsi obat-obatan tertentu. Obat-obatan tersebut bisa berbentuk suplemen, antipsikotik, obat-obatan diurentik, antidepresan serta obat-obatan pereda nyeri. Selain itu ada juga beberapa obat untuk mengatasi gangguan pencernaan yang dapat menimbulkan konstipasi. Misalnya antidiare, antasida serta obat laksatif.
Kehamilan
Setidaknya sebanyak 40% wanita yang hamil pernah mengalami konstipasi, terutama pada awal-awal periode kehamilan. Konstipas sendiri dapat terjadi karena selama kehamilan tubuh ibu hamil akan memproduksi lebih banyak hormone progesterone. Hormon progesterone memiliki efek samping mengendurkan otot, sehingga otot usus menjadi lebih sulit berkontraksi. Jika usus sulit berkontraksi, maka ibu hamil akan kesulitan untuk BAB.
Kecemasan dan Trauma
Anak-anak terkadang menghindari BAB karena rasa cemas, trauma atau karena perubahan dalam rutinitas serta aktivitas di kamar mandi. Misalnya saja seperti ketika mereka memulai masa sekolah yang baru. Hal ini bisa saja menyebabkan feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Masalah sembelit terus menerus dialami oleh anak jika tidak segera diobati bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti wasir.
Penyebab susah BAB akibat feses yang keras pada setiap orang memang bervariasi,begitu pula dengan langkah penangannya. Untuk mengatasi masalah BAB yang sering tersendat maka kamu bisa minum Vegeta Herbal.
Minuman herbal alami yang diproduksi oleh Enesis Grup ini sudah dikenal banyak orang sebagai minuman pelancar buang air besar. Kandungan kombinasi serat, laksatif alami dan anti kembung yang berasal dari tumbuh-tumbuhan alami dan berfungsi untuk melancarkan buang air besar yang sudah macet. Yuk, minum Vegeta Herbal supaya buang air besar jadi lebih lancar!
Baca Juga: Minuman Herbal Alami untuk Masalah Buang Air Besar
