Amunizer – Apakah kamu pernah mengalami kuping kiri berdenging? Penyebabnya bisa bermacam-macam, loh. Salah satunya adalah karena telinga tersumbat karena flu atau adanya penumpukan kotoran di dalam kuping.
Ayo, cari tahu apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya agar kuping kiri tidak terus berdenging.
Dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasi kuping yang berdenging, kamu bisa merasa lebih tenang dan nyaman.
Yuk, baca artikel ini dan mulai terapkan langkah-langkah yang disarankan untuk mengatasi kuping kiri berdenging. Jangan biarkan masalah ini mengganggu aktivitasmu sehari-hari!
Penyebab Kuping Kiri Berdenging
Penyebab telinga kiri atau kanan berdenging bisa terjadi karena beberapa alasan. Namun secara umum, berikut ini adalah sejumlah penyebab kuping kiri berdenging yang kerap ditemui.
1. Paparan Suara Keras
Penyebab kuping kiri berdenging yang pertama adalah paparan suara keras.
Perlu diketahui, paparan suara keras dapat mengakibatkan kerusakan pada sel-sel rambut dalam telinga, yang pada akhirnya akan menyebabkan tinnitus.
Dalam jangka waktu yang lama, paparan suara keras yang terjadi secara berulang juga bisa mengakibatkan kerusakan pendengaran yang permanen.
Diketahui, suara dengan tingkat intensitas di atas 80 desibel dapat meningkatkan risiko gangguan pendengaran pada telinga seseorang.
2. Penumpukan Kotoran Telinga
Penyebab umum kuping yang berdenging selanjutnya adalah adanya penumpukan kotoran di telinga.
Penumpukan kotoran ini dapat mengakibatkan penyumbatan telinga yang pada akhirnya memengaruhi kemampuan pendengaran seseorang.
Dalam hal ini, kuping berdenging dapat terjadi akibat menumpuknya jumlah kotoran di bagian telinga kiri atau kanan.
3. Infeksi Telinga
Kuping kiri berdenging juga bisa disebabkan oleh infeksi telinga. Dalam keadaan ini, kemampuan pendengaran akan menurun.
Selain itu, kondisi ini juga bisa mengakibatkan peningkatan tekanan dalam telinga serta rongga sinus. Akibatnya, muncul gejala kuping yang berdenging atau tinnitus.
Namun, penting untuk diingat bahwa tinnitus biasanya akan mereda setelah infeksi diobati dengan baik.
4. Benda Asing di Telinga
Penyebab telinga kiri berdenging selanjutnya adalah masuknya benda asing di telinga seperti nyamuk, butiran beras, dan lain sebagainya juga bisa menyebabkan tinnitus.
Selain itu benda seperti kapas atau ujung cotton bud yang digunakan untuk membersihkan telinga juga bisa menyumbat saluran pendengaran.
Akibatnya, ini akan menghambat aliran getaran suara yang seharusnya masuk ke dalam telinga dan akhirnya menyebabkan kuping kiri berdenging.
5. Cedera Kepala atau Leher
Cedera kepala atau leher dapat berdampak pada bagian dalam telinga, saraf, dan fungsi otak yang terkait dengan pendengaran.
Biasanya, akibat dari cedera tersebut adalah munculnya tinnitus pada satu sisi telinga. Akibatnya, inilah yang menjadi penyebab kuping kiri berdenging.
6. Meniere
Penyakit meniere adalah kondisi yang memengaruhi bagian dalam telinga, ditandai oleh penumpukan cairan di dalamnya.
Gejala dari penumpukan cairan ini adalah pusing secara tiba-tiba dan juga muncul tinnitus atau telinga berdenging serta masalah pendengaran.
Baca juga: 5 Cara Mengeluarkan Nyamuk dari Telinga dengan Aman & Mudah!
7. Tumor di Telinga
Penyebab telinga kiri berdenging yang terakhir adalah adanya tumor di telinga.
Salah satu tanda awal dari adanya tumor di bagian tengah telinga adalah munculnya tinnitus pada satu sisi telinga, baik di bagian kiri maupun kanan.
Hal ini disebabkan oleh lokasi tumor yang terletak di bagian telinga yang berfungsi sebagai penerima sinyal suara, sehingga dapat mengganggu transmisi sinyal tersebut ke otak.
Meskipun kasus tumor telinga tengah cukup jarang terjadi, pentung untuk tetap waspada jika kamu mengalami kuping kiri berdenging.
Terutama jika kondisi tersebut disertai dengan kesulitan berjalan gangguan bicara, nyeri yang parah, atau penurunan kemampuan pendengaran secara drastis.
Cara Mengatasi Telinga Kiri Berdenging
Cara mengatasi kuping kiri berdenging bisa dengan beberapa cara seperti meditasi, mendengarkan musik rileks, dan masih banyak lagi.
Selengkapnya, berikut ini adalah beberapa pilihan cara mengatasi telinga kiri berdenging.
1. Meditasi
Melalui meditasi yang tenang, seseorang dapat mengelola stres dan kecemasan yang sering kali menyertai tinnitus.
Dengan fokus pada pernapasan atau suara alam selama meditasi, perhatian kamu dialihkan dari suara kuping kiri berdenging.
Selain itu, meditasi juga dapat meningkatkan kualitas tidur dan konsentrasi serta membantu seseorang mengatasi tinnitus dengan lebih baik.
2. Hindari Suara Kencang
Seperti yang telah disinggung, salah satu faktor utama penyebab kuping kiri berdenging atau tinnitus adalah paparan suara kencang.
Oleh karena itu, penting untuk menghindari suara keras, seperti berdiri terlalu dekat dengan speaker, atau mendengarkan musik menggunakan headset pada volume maksimum.
3. Stop Merokok
Kebiasaan merokok diketahui dapat memperburuk tinnitus karena kandungan dalam rokok dapat mengganggu sirkulasi darah ke sel-sel saraf sensitif yang bertanggung jawab atas sistem pendengaran.
Kandungan dalam rokok juga bisa memperkuat atau merangsang intensitas tinnitus, dan membuat dengungan di telinga terdengar lebih keras.
4. Mendengarkan Musik Rileks atau White Noise
Tinnitus sering kali menjadi lebih parah saat dalam keadaan lingkungan yang tenang.
Oleh karena itu, kamu dapat mencoba mendengarkan white noise atau musik yang menenangkan untuk mengurangi gejala kuping kiri berdenging.
Menghidupkan radio atau menyalakan kipas angin di ruangan juga bisa menjadi pilihan yang membantu.
5. Gunakan Alat Bantu Dengar
Untuk mengatasi kuping kiri berdenging kamu juga dapat mempertimbangkan penggunaan alat bantu dengar khusus untuk tinnitus atau yang disebut sebagai masking hearing aid.
Alat bantu dengar ini bertujuan untuk menghalangi atau meredam suara yang mengganggu dan membantu mengurangi gejala telinga berdenging.
Sebelum memilih jenis alat bantu dengar ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
6. Pelajari Penyebab Tinnitus Memburuk
Terakhir, cara mengatasi telinga kiri berdenging adalah dengan mempelajari penyebabnya.
Sebagian orang berpendapat bahwa jenis makanan, minuman, atau obat-obatan tertentu bisa memperburuk tinnitus di telinga.
Meskipun setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap hal ini, tetapi tidak ada salahnya jika kamu mengetahui lebih lanjut.
Beberapa makanan atau minuman yang berpotensi mempengaruhi dengungan di telinga adalah kafein seperti kopi, teh, dan soda, lalu ada alkohol, aspirin, serta asupan garam berlebih.
Itulah beberapa penyebab kuping kiri berdenging dan cara-cara mengatasinya. Kondisi ini bisa terjadi kepada siapa saja.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk terus menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh dengan minum Amunizer.
Amunizer adalah minuman kesehatan yang memiliki kandungan lengkap untuk menjaga daya tahan tubuh maksimal.
Selain itu , Amunizer memiliki kandungan vitamin C 1000 mg, Elderberry 1000 mg, dan zic 75 mg yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jadi tunggu apalagi? Yuk, selalu sedia Amunizer di rumah untuk meningkatkan daya tahan tubuh! Healthy Products for Healthy Family!
Baca juga: 7 Penyebab Sakit Tenggorokan Sebelah Kanan & Cara Mengatasi
