Menjalankan ibadah di bulan Ramadan tentu akan lebih optimal jika tubuh kita sehat dan bugar. Untuk itu, penting bagi kamu mengetahui berbagai tips menjaga daya tahan tubuh saat puasa mulai dari memilih makanan sehat, menjaga pola tidur, hingga mengonsumsi vitamin. Yuk, simak selengkapnya mengenai sejumlah cara menjaga daya tahan tubuh saat puasa di artikel berikut…

Serat merupakan salah satu nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terlebih ketika puasa seperti saat ini. Serat akan memberikan perut rasa kenyang lebih lama, sehingga membuat kamu tidak merasa lapar ketika siang hari berpuasa. Serat akan meningkatkan waktu pencernaan menjadi lebih lama dan memperlambat pengosongan lambung. Manfaat Serat untuk Kesehatan Tubuh 1. Membantu Menurunkan…

Kamu tentunya pernah melihat akuarium ikan hias di beberapa tempat seperti restoran, hotel, perkantoran, atau toko. Tahukah kamu, saat ini ikan hias tidak hanya dipelihara untuk sekadar hobi, namun juga dimanfaatkan untuk menghidupkan suasana, memberikan efek relaksasi, dan mengurangi stres bagi yang melihatnya. Penasaran mengapa ikan hias dapat menghilangkan stres? Simak artikel berikut ini untuk…

Apabila kamu menyetrika baju dengan setrika gosong atau berkerak, hal ini dapat membuat pakaian menjadi rusak. Akan tetapi, jangan terburu-buru untuk membuang setrika tersebut. Kamu dapat mencoba cara menghilangkan kerak di setrika yang lengket dan gosong. Untuk membersihkan setrika, kamu hanya memerlukan bahan-bahan sederhana yang bisa kamu dapatkan di rumah. Berikut ini adalah cara menghilangkan…

Pernahkah kamu mengalami hidung tersumbat, namun hanya pada salah satu sisi? Hal ini tentu membuatmu bertanya-tanya, sebetulnya apa penyebab hidung tersumbat sebelah? Selain karena peradangan, kondisi tersebut juga bisa disebabkan oleh adanya benda asing yang masuk ke dalam hidung. Nah, untuk mengatasinya, pastikan kamu tahu dulu kenapa hidung tersumbat sebelah bisa terjadi. Yuk, langsung saja…

Tahukah kamu bahwa penyakit mata, seperti mata silinder maupun minus termasuk dalam gangguan yang sering kali dialami banyak orang. Bahkan, anak-anak pun bisa mengalami mata minus. Lantas, adakah cara mengurangi mata minus secara alami? Sejatinya, mata minus tidak dapat disembuhkan secara alami. Akan tetapi, ada beberapa cara mengurangi minus pada mata yang bisa kamu tempuh….