Menjalani puasa sambil tetap bekerja bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama saat tubuh mulai merasa lemas dan kantuk datang menyerang. Kurangnya asupan makanan dan minuman sepanjang hari sering kali membuat energi menurun, sehingga produktivitas ikut terdampak. Lantas, bagaimana tips agar puasa tidak lemas dan ngantuk? Agar tetap bugar selama bekerja di bulan Ramadan, diperlukan strategi yang…

Diet saat puasa merupakan salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, perlu diketahui bahwa diet saat puasa tidak bisa dilakukan sembarangan. Terdapat kemungkinan berat badan Anda justru semakin naik jika melakukan diet secara sembarangan. Oleh karena itu, untuk bisa mendapatkan manfaat puasa sekaligus menurunkan berat badan, Anda perlu mengetahui tips…

Kadar gula darah puasa normal adalah kadar gula yang diukur setelah berpuasa selama kurang lebih 8 jam. Pemeriksaan kadar gula darah puasa normal dapat digunakan sebagai indikator untuk mendeteksi dan mencegah risiko diabetes.  Selain itu, pengukuran ini tidak hanya untuk puasa Ramadan saja, tetapi juga bisa dilakukan kapan pun, asalkan Anda sudah sudah berpuasa setidaknya…

Soffell – Ada sejumlah penyebab pemanasan global atau global warming yang perlu diwaspadai dan segera diatasi untuk kepentingan bersama. Apabila penyebab global warming tidak segera direspons, maka fenomena ini akan memicu berbagai dampak negatif seperti peningkatan suhu dan volume lautan hingga kepunahan spesies. Lebih lanjut, bagi individu, dampak pemanasan global adalah rentan mengalami gejala dehidrasi…

Puasa adalah ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam selama bulan Ramadan. Namun, selama menjalankan ibadah wajib tersebut, beberapa orang mungkin mengalami masalah pada bibir, seperti bibir kering saat puasa, gatal, perih, mengelupas, dan bahkan bibir pecah-pecah. Bibir kering saat puasa memang hal yang umum terjadi. Sayangnya, kondisi ini dapat mengganggu penampilan dan aktivitas sehari-hari,…

Sariawan atau stomatitis adalah salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi saat puasa. Kondisi ini tentu akan mengganggu kenyamanan saat berpuasa dan menyebabkan bau mulut. Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi sariawan saat puasa? Penyebab sariawan saat puasa ada beragam, salah satunya seperti kekurangan vitamin C dan kebersihan mulut yang tidak terjaga. Oleh karena…