Suhu yang lebih sejuk dan lembap membuat malam hari menjadi waktu paling ideal bagi nyamuk untuk mencari mangsa. Itu sebabnya, makhluk kecil ini cenderung lebih aktif menggigit pada malam hari dan mengganggu tidur nyenyakmu. Nah, di artikel ini akan dibahas mengenai beberapa cara agar tidak digigit nyamuk saat tidur, mulai dari menjaga kebersihan kamar hingga…
Read More
Bagi orang tua, mencegah gigitan nyamuk pada bayi adalah salah satu prioritas utama karena menyangkut kesehatan buah hati. Sebenarnya, terdapat banyak cara agar bayi tidak digigit nyamuk secara aman dan efektif. Kamu bisa menggunakan produk atau bahan alami pengusir nyamuk yang tidak berbahaya bagi si kecil. Kira-kira, apa saja tips agar bayi tidak digigit nyamuk?…
Read More
Dengan iklim tropis dan cuaca yang tidak menentu di Indonesia, pertumbuhan nyamuk bisa semakin cepat sehingga berpotensi membahayakan kesehatan kamu dan keluarga di rumah. Itulah sebabnya kamu harus selalu membawa lotion antinyamuk yang aman untuk kulit agar selalu terlindungi dari gigitan nyamuk. Lantas, apa saja rekomendasi lotion antinyamuk yang aman untuk kulit yang bisa kamu…
Read More
Dalam praktiknya, yoga menggabungkan gerakan fisik, pernapasan, hingga meditasi untuk menciptakan keseimbangan antara pikiran dan tubuh. Yoga memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan konsentrasi, kekuatan tubuh, fleksibilitas, hingga meredakan stres. Dokter Enesis Group, dr. Shabrina Ghassani Roza, menyampaikan bahwa yoga merupakan salah satu aktivitas yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Pastikan melakukan yoga dengan cara…
Read More
Saat ini, banyak orang memilih olahraga low impact karena dinilai lebih ringan dan tidak berdampak besar pada otot dan sendi. Beberapa jenis yang populer dilakukan adalah pilates dan yoga. Namun, tahukah kamu apa perbedaan pilates vs. yoga? Ternyata, meskipun memiliki sejumlah kemiripan, kedua jenis latihan fisik ini mempunyai beberapa perbedaan yang signifikan. Ingin tahu apa…
Read More
Di tengah kehidupan yang semakin hingar bingar, banyak orang mencari alternatif untuk berolahraga secara rutin dan mencari pilihan olahraga yang lebih ringan. Tak jarang pilihan itu jatuh pada pilates. Pilates adalah jenis olahraga baru yang dapat memperkuat otot tubuh dan meningkatkan fleksibilitas. Pilates dapat menjadi salah satu opsi olahraga untuk penerapan gaya hidup sehat sekaligus…
Read More