Scrubber – Serat merupakan jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh karena memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan. Sayangnya masih banyak orang yang jarang mencukupi kebutuhan serat harian tubuhnya. Mengonsumsi serat dapat mencegah penyakit jantung, diabetes, dan juga menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Bukan itu saja, serat juga dapat melancarkan buang air besar sehingga mencegah terjadinya konstipasi…
Read More