Intermittent fasting adalah salah satu program diet yang banyak digunakan untuk mendapatkan berat badan ideal. Berbeda dengan jenis diet lainnya, intermittent fasting adalah jenis diet yang cocok untuk diterapkan bagi semua kalangan karena diet ini tidak mengatur jenis makanan apa yang harus dihindari dan dikonsumsi, melainkan lebih kepada pembatasan waktu makan. Dengan menerapkan intermittent fasting,…
Read More