Sebagai negara beriklim tropis, Indonesia memiliki risiko penularan superflu sepanjang tahun, sehingga memahami cara mencegahnya menjadi aspek yang tidak boleh disepelekan.
Dengan memahami fakta terkait superflu, kamu juga bisa memahami berbagai gejala serta risiko kesehatan yang mungkin dapat ditimbulkan.
Yuk, pelajari lebih lanjut tentang superflu, mulai dari definisi, penyebab, hingga perbedaannya dengan flu biasa agar kamu bisa lebih waspada terhadap risiko penularannya.
Apa itu Superflu?
Disadur dari laman The Conversation, superflu adalah istilah populer yang digunakan untuk menggambarkan situasi peningkatan kasus influenza musiman, bukan nama penyakit atau klasifikasi virus baru secara medis.
Istilah tersebut mulai mendapat perhatian luas ketika sejumlah negara mengalami peningkatan kasus influenza lebih awal dari periode sebelumnya.
Dalam perkembangannya, sebutan superflu sering dikaitkan dengan virus influenza A(H3N2) subclade K, yaitu salah satu kelompok turunan virus influenza yang mudah menular dan dapat memicu gejala lebih berat dalam durasi yang lebih lama.
Baca juga: Cara Biar Tidak Tertular Flu di Kantor dan Tips Mencegahnya
Penyebab Superflu
Berikut beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab superflu:
- Penularan melalui udara: Terjadi ketika seseorang menghirup partikel yang mengandung virus dari penderita influenza saat bernapas, berbicara, batuk, atau bersin.
- Kontak dengan permukaan terkontaminasi: Meningkatkan risiko infeksi apabila seseorang menyentuh hidung, mulut, atau mata sebelum membersihkan tangan.
- Tidak menerapkan langkah pencegahan yang tepat: Kurang memperhatikan kebersihan diri, enggan menggunakan masker saat sakit, hingga mengabaikan etika batuk dan bersin.
Jenis Virus yang Berkaitan
Secara umum, superflu dikenal sebagai varian virus influenza A(H3N2) subclade K, yaitu kelompok turunan dari virus influenza A(H3N2) yang mengalami perubahan genetik.
Mutasi tersebut dapat memengaruhi kemampuan sistem kekebalan tubuh dalam mengenali virus, sehingga berpotensi mempermudah penularan pada populasi yang memiliki sistem kekebalan lebih rendah.
Apa Perbedaan Superflu dan Flu Biasa
Agar lebih mudah memahami perbedaan antara superflu dan flu biasa, pelajari melalui uraian di bawah ini:
1. Perbedaan Jenis Virus Penyebab Superflu dan Flu Biasa
Superflu merupakan istilah nonmedis yang umumnya merujuk pada influenza A dengan dominasi subtipe H3N2 subclade K dan H1N1 pdm09.
Sementara itu, flu biasa (common cold) dapat disebabkan oleh berbagai virus, seperti rhinovirus, adenovirus, dan seasonal coronavirus yang umumnya menimbulkan gejala lebih ringan berupa batuk, pilek, bersin, dan hidung tersumbat.
2. Apakah Gejala Superflu Lebih Parah daripada Flu Biasa?
Dibandingkan flu biasa, gejala superflu dapat timbul secara mendadak, meliput demam lebih tinggi, batuk, sakit tenggorokan, nyeri otot, sakit kepala, hingga kecenderungan mudah lelah saat beraktivitas.
Adapun dampak infeksi superflu dapat berbeda pada setiap individu, dengan risiko komplikasi lebih tinggi pada anak-anak, lansia, ibu hamil, serta orang dengan penyakit penyerta.
3. Apakah Superflu Lebih Mudah Menular daripada Flu Biasa?
Superflu dan flu biasa umumnya memiliki mekanisme penularan yang serupa, terutama melalui udara dari penderita yang batuk, bersin, atau berbicara.
Namun, perubahan genetik pada virus penyebab superflu dapat membuat kekebalan tubuh dari paparan influenza sebelumnya kurang efektif mengenali varian tersebut, sehingga risiko infeksi dan penyebarannya di masyarakat berpotensi lebih tinggi.
Gejala Superflu yang Perlu Diwaspadai
Jangan anggap remeh! Kenali berbagai gejala superflu yang perlu diwaspadai berikut ini:
1. Demam, Batuk, dan Sakit Tenggorokan
Superflu dapat menyebabkan demam yang disertai batuk, sakit tenggorokan, serta hidung tersumbat atau berair akibat peradangan pada saluran pernapasan.
Keluhan tersebut biasanya muncul secara mendadak, dengan durasi yang dapat berlangsung selama beberapa hari.
2. Nyeri Otot, Sakit Kepala, dan Kelelahan
Selain gangguan pernapasan, penderita superflu dapat mengalami nyeri otot, sakit kepala, dan kelelahan akut, bahkan ketika tidak melakukan aktivitas fisik berat sekalipun.
Kondisi ini berkaitan dengan respons peradangan tubuh terhadap infeksi virus, sehingga memungkinkan penderitanya membutuhkan lebih banyak waktu istirahat selama masa pemulihan.
3. Kelompok yang Berisiko Mengalami Komplikasi
Lansia, balita, ibu hamil, serta individu dengan penyakit kronis atau gangguan sistem kekebalan tubuh memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi akibat infeksi influenza.
Pada kasus tertentu, infeksi dapat berkembang menjadi pneumonia atau memperburuk penyakit yang sudah ada, sehingga pemeriksaan medis sejak awal sangat dianjurkan.
Baca juga: 11 Cara Mencegah Flu dan Pilek dengan Efektif
Cara Mengatasi Superflu dengan Tepat
Di bawah ini adalah tiga cara tepat untuk mengatasi superflu:
1. Istirahat yang Cukup dan Perbanyak Minum Air
Berikan tubuh kesempatan untuk beristirahat dan pastikan kebutuhan cairan terpenuhi dengan rutin minum air putih, terutama ketika mengalami demam atau banyak berkeringat.
2. Konsumsi Obat Sesuai Gejala dan Anjuran Dokter
Obat seperti paracetamol dapat digunakan untuk meredakan demam dan nyeri tubuh, namun pastikan konsumsinya sesuai dengan aturan pakai.
Agar manfaatnya lebih cepat terasa, sebaiknya periksakan diri dan dapatkan anjuran dari dokter secara langsung.
3. Kenali Kondisi yang Memerlukan Pemeriksaan Medis
Segera cari pertolongan medis apabila mengalami sesak napas, nyeri dada, dehidrasi berat, atau demam dan batuk yang justru semakin parah.
Dengan begitu, kondisi kesehatan dapat segera dievaluasi, dan penanganan yang sesuai bisa diberikan untuk mencegah risiko komplikasi.
Cara Mencegah Penularan Superflu
Yuk, pelajari cara ampuh mencegah penularan superflu di bawah ini:
1. Gunakan Antis Jasmine Tea untuk Menjaga Kebersihan Tangan Sebelum Makan
Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan Antis Jasmine Tea dengan kandungan alkohol 70% yang ampuh membunuh kuman (diare, tifus, Salmonella, E.Coli, dan flu).
Dengan aroma melati yang menyegarkan, Antis Jasmine Tea bisa jadi pilihan praktis untuk menghilangkan bau tidak sedap, terutama saat kamu ingin menyantap makanan.
Baca juga: 6 Cara Mencuci Tangan yang Benar Menurut WHO, Bebas Kuman!
2. Gunakan Antis Double Action dengan Kandungan Chlorhexidine untuk Perlindungan Tambahan
Antis Double Action hadir dengan kombinasi alkohol dan chlorhexidine yang efektif membunuh kuman sekaligus memberikan perlindungan lebih lama berkat formula perlindungan gandanya.
Dilengkapi kandungan moisturizer untuk menjaga kelembapan kulit, tangan pun tetap higienis tanpa menyebabkan kulit kering.
3. Gunakan Masker saat Sakit atau Berada di Tempat Berisiko
Penggunaan masker dapat membantu mengurangi risiko penyebaran partikel melalui saluran pernapasan.
Jadi, pilih masker yang mampu menutupi hidung dan mulut dengan baik, khususnya saat berada di transportasi umum, fasilitas kesehatan, atau ruangan ramai dengan sirkulasi udara terbatas.
4. Terapkan Etika Batuk dan Bersin
Ketika batuk atau bersin, tutup hidung dan mulut menggunakan tisu atau bagian dalam siku untuk mengurangi penyebaran partikel pernapasan ke lingkungan sekitar.
5. Hindari Kontak Dekat dengan Orang yang Sedang Sakit
Batasi kontak langsung dengan penderita, hindari berbagi barang pribadi, dan usahakan berada di ruangan dengan ventilasi yang baik.
Ingat, virus influenza dapat menyebar via udara, karena itu hindari interaksi dalam jarak dekat agar risiko penularan dapat dihindari.
6. Pertimbangkan Vaksinasi Influenza Sesuai Anjuran Medis
Untuk mendapatkan perlindungan tambahan, kamu bisa mempertimbangkan vaksinasi influenza sesuai anjuran medis.
Vaksinasi influenza membantu merangsang pembentukan antibodi agar tubuh lebih siap melawan infeksi virus.
Baca juga: 5 Penyakit Ini Bisa Menyebar Lewat Sentuhan Tangan
Ingat, memahami risiko akibat superflu adalah hal penting, dan ini juga harus didukung dengan langkah pencegahan yang tepat.
Selalu terapkan gaya hidup bersih dan sehat dengan dukungan perlindungan dari Antis, jaga kebersihan tangan kapan pun dan di mana pun.
