perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas
Juni 25, 2024 Artikel

9 Tips Perawatan Wajah Untuk Usia 40 Tahun ke Atas

Reviewed by: dr. Sagita Nindra, MD, dr. Shabrina Ghassani Roza

Amunizer – Ketika sudah memasuki usia 40 tahun ke atas, kondisi kulit wajah biasanya cenderung mengalami berbagai masalah penuaan, seperti flek hitam dan kulit kering akibat dehidrasi. Oleh karena itu, Anda perlu menyesuaikan perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas yang tepat.

Hal ini agar kulit Anda tetap terawat dan sehat meskipun sudah berusia tidak muda lagi. Banyak sekali cara alami merawat wajah agar awet muda yang patut dicoba. Jadi, simak artikel ini sampai akhir untuk mendapatkan tips perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas!

Perawatan Wajah untuk Usia 40 Tahun ke Atas

Kulit wajah harus selalu dijaga dan dirawat agar terhindar dari berbagai masalah, seperti jerawat, selulitis, bruntusan, dan rosacea. Merawat kulit wajah tidak memandang usia karena hal ini memang penting sekali untuk dilakukan. Berikut ini adalah beberapa tips perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas.

1. Rutin Membersihkan Kulit Wajah

Cara merawat wajah yang pertama adalah dengan rutin membersihkannya. Cucilah wajah Anda dua kali sehari, yaitu di pagi hari dan sebelum tidur. Gunakanlah pembersih wajah yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit wajah. Anda dapat memilih produk pembersih yang lembut dan bisa menjaga kelembapan kulit.

2. Menggunakan Produk Anti-aging

Tips perawatan wajah ini sangat disarankan, terlebih ketika telah memasuki usia 40 tahun ke atas. Meskipun penuaan memang bukan hal yang bisa dihindari, namun menggunakan produk anti-aging setidaknya dapat sedikit mengurangi tanda-tanda penuaan.

Anda bisa memilih produk anti-aging dengan kandungan vitamin C, vitamin E, antioksidan, dan retinol untuk mengurangi kerutan di wajah serta meremajakan kulit. Biasanya, produk anti-aging yang digunakan sebagai perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas adalah serum. 

Serum mempunyai kandungan bahan-bahan aktif yang secara efektif bisa mengatasi permasalahan pada kulit. Secara umum, serum digunakan rutin saat pagi dan malam hari.

3. Menjaga Kelembapan Kulit Wajah

Kondisi kulit yang cenderung kering biasanya disebabkan oleh dehidrasi. Kondisi kulit seperti ini lebih rentan terhadap garis-garis halus dan kerutan. 

Cara merawat wajah untuk menjaga kelembapan kulit bisa dilakukan dengan menggunakan pelembap wajah di pagi dan malam hari. Pilihlah produk pelembap yang sesuai dengan kondisi dan jenis kulit Anda.

Baca juga: Ragam Manfaat Timun untuk Wajah, Bantu Cegah Penuaan Dini!

4. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Kulit wajah yang terpapar sinar matahari berlebihan bisa menyebabkan sunburn. Kondisi ini akan membuat kulit wajah menjadi tidak sehat. Untuk mengatasinya, gunakanlah tabir surya dengan kandungan SPF minimal 30. Hal ini merupakan salah satu perawatan wajah untuk usia 40 ke atas yang perlu Anda lakukan. 

Penggunaan tabir surya bisa menghalangi pengaruh sinar matahari yang dapat merusak kulit dan menyebabkan penyakit kronis, seperti kanker kulit. Sebaiknya, gunakan tabir surya secara rutin, terutama saat berkegiatan di luar ruangan dan ulangi pemakaiannya setiap 2 jam sekali. 

5. Memperhatikan Pola Makan

Cara alami merawat wajah agar awet muda selanjutnya adalah dengan memperhatikan pola makan. Hal ini karena makanan bisa berpengaruh pada kesehatan kulit. Konsumsilah makanan-makanan yang banyak mengandung antioksidan, seperti sayuran dan buah-buahan. 

Makanan yang sehat memiliki banyak kandungan nutrisi dan gizi yang baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, hindari makanan yang tinggi lemak, berindeks glikemik tinggi, dan kaya akan gula. Makanan-makanan tersebut bisa mempercepat proses penuaan pada kulit.

6. Rutin Berolahraga

Selanjutnya, perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, salah satunya rutin berolahraga. Olahraga mampu membantu meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh sehingga kekencangan dan elastisitas kulit tetap terjaga.

Selain itu, rutin berolahraga dapat membuat aliran darah ke dalam tubuh menjadi meningkat sehingga suplai nutrisi dan oksigen pun lancar. Hal ini bisa membantu agar kulit Anda tampak lebih cerah dan segar.

7. Jaga Hidrasi Kulit

Salah satu kunci dalam melakukan perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas adalah menjaga hidrasi kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih lembap, cerah, dan kenyal. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh.

Mengonsumsi cukup air bisa menghindari risiko gangguan kulit, seperti keriput, eksim, dan psoriasis. Air bisa melancarkan sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme sehingga racun di dalam tubuh akan terbuang. Selain itu, hindari konsumsi minuman yang mengandung alkohol dan kafein yang bisa membuat dehidrasi.

Baca juga: 9 Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit, Bantu Perlambat Penuaan!

8. Melakukan Eksfoliasi

Cara merawat wajah berikutnya adalah dengan melakukan eksfoliasi. Eksfoliasi bertujuan untuk mengangkat sel-sel kulit mati agar tidak terjadi penumpukan di wajah. Penumpukan sel-sel kulit mati bisa menyebabkan berbagai permasalahan pada kulit wajah.

Anda bisa menggunakan produk eksfoliasi yang memiliki kandungan bahan-bahan aktif, seperti glycolic, AHA BHA, dan lain sebagainya. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, lakukan eksfoliasi ini dua atau tiga kali dalam satu minggu.

9. Merawat Kulit Area Mata

Kulit area mata biasanya cenderung lebih kering, terlebih saat memasuki usia 40 tahun ke atas. Umumnya, di usia ini kantung mata dan garis halus mulai bermunculan. Untuk mengatasinya, Anda memerlukan perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas, terutama di area sekitar mata yang tepat.

Anda dapat menggunakan krim maupun serum mata dengan kandungan bahan-bahan aktif yang berfungsi untuk mengurangi pembengkakan di area mata, mendorong produksi kolagen, mencerahkan kulit yang menggelap, dan menutrisi kulit area sekitar mata.

Menjaga Sistem Imunitas Lebih Maksimal dengan Amunizer

Demikian penjelasan informasi mengenai tips perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas. Beberapa cara merawat kulit wajah di atas dapat Anda terapkan agar kesehatan kulit wajah tetap terjaga.

Selain kulit wajah, Anda pun harus menjaga kondisi kesehatan tubuh. Hal ini karena jika kondisi tubuh fit dan segar, maka suplai oksigen serta nutrisi ke kulit juga akan berjalan lancar.

Anda bisa mengandalkan Amunizer sebagai suplemen kesehatan yang akan membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan Elderberry 1000 mg dalam Amunizer berperan sebagai antioksidan yang memiliki fungsi untuk menangkal radikal bebas.

Selain itu, minuman Amunizer pun mengandung bahan alami, seperti phyllanthus, forsythia, zinc, dan lonicera yang akan meningkatkan kekebalan tubuh.

Jaga dan tingkatkan sistem imunitas dengan mengonsumsi Amunizer! Healthy product for healthy family.

Baca juga: 10 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Mudah & Aman

Related article