Adem Sari – Apakah kamu tahu penyebab mulut terasa asam? Hal ini tentu menimbulkan sensasi yang tidak nyaman saat makan.
Nah, kondisi tersebut bisa disebabkan oleh asam lambung naik atau penyakit GERD yang kambuh.
Lantas, bagaimana cara menghilangkan mulut terasa asam? Untuk mengetahui jawabannya, yuk baca artikel berikut ini!
9 Penyebab Mulut Terasa Asam
Salah satu gangguan pada indra pengecapan yang kerap terjadi adalah mulut terasa asam atau rasa tidak nyaman pada mulut. Gangguan indra pengecap ini kerap disebut dengan dysgeusia.
Tidak hanya terasa asam, penderita dysgeusia akan mengeluhkan rasa menyerupai logam pada lidah.
Masalah ini bukan hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga bisa terjadi pada anak-anak.
Di samping itu, alasan kenapa mulut terasa asam pun beragam, seperti akibat penyakit maupun faktor penuaan.
Nah, untuk lebih lengkapnya, berikut ini adalah sejumlah penyebab mulut terasa asam.
1. Penyakit GERD
Salah satu penyebab mulut terasa asam adalah karena penyakit gastroesophageal reflux disease atau GERD yang kambuh.
Kondisi ini diakibatkan oleh iritasi pada otot yang menjadi jalan pembuka serta penutup antara lambung dan kerongkongan.
Nah, akibatnya, makanan dan cairan pada lambung akan naik kembali ke kerongkongan, sehingga mulut terasa asam.
2. Efek Samping Obat-obatan
Penyebab mulut terasa asam setelah makan berikutnya adalah efek samping dari sejumlah obat-obatan.
Beberapa jenis obat memang menimbulkan mulut terasa asam dan pahit, seperti antihistamin, antibiotik, antidepresan, antipsikotik, obat pengontrol darah, dan diuretik.
Selain itu, mulut terasa asam juga kerap menjadi efek samping dari pengobatan kemoterapi dan radioterapi yang dijalani oleh penderita kanker.
Untuk itu, apabila mulutmu terasa asam setelah mengonsumsi beberapa jenis obat atau suplemen di atas, sebaiknya lekas konsultasi ke dokter.
Baca juga: 7 Penyebab Sakit Tenggorokan Sebelah Kanan & Cara Mengatasi
3. Dehidrasi
Alasan kenapa mulut terasa asam dan pahit yang lainnya adalah karena gejala dehidrasi.
Umumnya, kekurangan cairan dalam tubuh bisa menyebabkan mulut kering serta menurunnya produksi air liur, sehingga akan memunculkan sensasi asam dan pahit pada indra pengecapan.
Nah, untuk mencegah kondisi tersebut, kamu bisa mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh, yaitu dengan mengonsumsi air mineral minimal sebanyak 8 gelas per hari atau setara dengan 2 liter air mineral perhari.
4. Kondisi Kesehatan Mulut
Kondisi kesehatan mulut juga bisa menimbulkan indra pengecapan terasa asam dan pahit.
Hal ini bisa terjadi jika kamu kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut, sehingga dapat memicu pertumbuhan bakteri.
Untuk menjaga kesehatan mulut, kamu bisa rutin menyikat gigi sebelum tidur dan setelah makan.
Di samping itu, kamu juga perlu berkumur setelah menyikat gigi dengan air bersih atau larutan garam dan baking soda untuk menjaga tingkat keasaman dalam mulut.
5. Konsumsi Makanan Tertentu
Penyebab mulut terasa asam berikutnya adalah akibat mengonsumsi makanan tertentu.
Pada umumnya, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi bisa memicu sensasi alam dalam mulut, seperti susu, telur, daging, dan yoghurt.
Di samping itu, alergi makanan juga bisa menimbulkan mulut terasa asam dan gatal. Untuk itu, apabila kamu mengalami kondisi tersebut, sebaiknya lekas periksakan diri ke dokter.
6. Penuaan
Penyebab mulut terasa asam setelah makan lainnya adalah akibat faktor usia atau penuaan. Kondisi ini juga termasuk hal yang wajar.
Sebab, saat memasuki usia lanjut, beberapa fungsi tubuh akan mengalami perubahan, seperti penurunan fungsi indra pengecap sehingga mulut terasa asam, tulang rapuh, hingga berkurangnya massa otot.
Berdasarkan data yang tercantum dalam laman Cleveland Clinic, mulut terasa asam dan pahit pada lansia bisa terjadi karena penurunan nafsu makan, sehingga kondisi lidah mulai sensitif.
Baca juga: 5 Rekomendasi Vitamin untuk Gusi Berdarah & Bengkak, Catat!
7. Gangguan Kesehatan
Gangguan kesehatan juga termasuk salah satu penyebab mulut terasa asam dan pahit, karena terjadi perubahan kinerja dalam tubuh.
Adapun sejumlah penyakit yang menjadi alasan kenapa mulut terasa asam adalah sebagai berikut.
- Gagal ginjal dan diabetes yang menyebabkan penumpukan sisa zat dalam tubuh, sehingga akan menimbulkan bau mulut serta rasa asam pada indra pengecapan.
- Penyakit saraf yang menimbulkan kerusakan pada otak bagian pengatur proses pengecapan, seperti tumor, demensia, multiple sclerosis, bell’s palsy, dan epilepsi.
8. Infeksi
Penyebab mulut terasa asam dan pahit juga bisa ditimbulkan oleh infeksi pada saluran pernapasan, seperti sinusitis, pilek, atau COVID-19.
Nah, kondisi tersebut bisa memicu gangguan pada indra penciuman dan memengaruhi kinerja papila di lidah, sehingga mulut akan terasa asam.
9. Kehamilan
Penyebab mulut terasa asam yang terakhir adalah karena faktor kehamilan.
Kondisi ini bisa terjadi karena adanya perubahan hormon dalam tubuh dan biasanya akan terasa pada tahap awal kehamilan.
Nah, hal ini bisa menurunkan nafsu makan pada ibu hamil dan meningkatkan risiko kekurangan nutrisi, sehingga sensasi asam di mulut dapat meningkat.
Meski begitu, kondisi ini umumnya akan hilang seiring berjalannya masa kehamilan.
10. Kurangnya Asupan Vitamin dan Mineral
Kekurangan asupan vitamin dan mineral juga menjadi salah satu penyebab mulut terasa asam yang umum terjadi.
Biasanya, kondisi ini terjadi karena kamu kurang mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung zinc dan vitamin B kompleks.
11. Penggunaan Tembakau
Produk yang mengandung tembakau diketahui memiliki berbagai macam senyawa kimia yang dapat memengaruhi indra pengecapan seseorang.
Cara Menghilangkan Mulut Terasa Asam
Setelah mengetahui penyebab mulut terasa asam dan pahit, kamu juga perlu memahami cara mengatasinya.
Adapun cara menghilangkan mulut terasa asam adalah sebagai berikut.
- Memperbanyak konsumsi air mineral untuk mencegah dehidrasi dan mulut kering.
- Rajin menjaga kesehatan mulut dan gigi dengan menyikatnya secara rutin, yaitu minimal dua kali sehari.
- Menghentikan konsumsi obat-obatan yang memicu efek samping mulut terasa asam setelah berkonsultasi dengan dokter.
- Mengunyah permen karet untuk meningkatkan produksi air liur.
- Mengurangi konsumsi makanan berlemak dan pedas.
Demikian sederet informasi mengenai penyebab mulut terasa asam dan cara menghilangkannya.
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, salah satu alasan kenapa mulut terasa asam adalah karena mulut kering.
Nah, untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi Adem Sari, yaitu minuman panas dalam yang mengandung vitamin C tinggi, jeruk nipis, lemon, serta sensasi sparkling.
Dengan berbagai kandungan tersebut, Adem Sari bisa membantu mengatasi mulut yang terasa asam.
Untuk itu, yuk selalu sediakan Adem Sari di rumah! Healthy product for healthy family!
Baca juga: Sariawan dan Gejala Panas Dalam Karena Kekurangan Vitamin C
