Plossa – Bagaimana cara mengatasi bersin terus menerus? Perlu diketahui bahwa bersin adalah cara tubuh untuk mengeluarkan patogen atau benda asing dari hidung.
Layaknya panas dalam, kondisi ini juga umum dialami oleh kebanyakan orang.
Meskipun begitu, jika terjadi secara terus menerus, tentu penderitanya akan merasa tidak nyaman.
Umumnya, bersin secara terus menerus diakibatkan oleh reaksi alergi, virus, maupun gejala dari penyakit tertentu seperti sinusitis.
Nah, untuk mengetahui lebih detail tentang penyebab bersin terus menerus dan cara mengatasinya, yuk simak uraiannya di bawah ini!
Penyebab Bersin Terus Menerus
Adapun beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang bersin terus menerus adalah sebagai berikut:
1. Sinusitis
Sinusitis adalah peradangan di lapisan sinus yang biasanya ditandai dengan pilek, hidung tersumbat, dan nyeri di area tertentu pada wajah.
Umumnya, sinusitis bisa bersifat kronis atau akut. Jika sensasi tidak nyaman di hidung terjadi dalam beberapa minggu, maka ada kemungkinan kamu menderita sinusitis kronis.
Biasanya, sinusitis kronis berlangsung setidaknya selama 12 minggu disertai dengan gejala kelelahan, rasa sakit di sekitar mata, dan sulit bernafas. Gejala demam juga akan muncul jika kondisi ini telah memasuki fase akut.
2. Virus
Penyebab bersin terus menerus yang lainnya adalah virus. Diketahui, ada lebih dari 200 jenis virus yang bisa menyebabkan bersin.
Dilansir dari National Library of Medicine, kebanyakan orang dewasa akan terkena 4 hingga 6 kali pilek setiap tahun.
Sedangkan anak-anak justru memiliki intensitas lebih banyak, yakni 6 hingga 8 kali per tahun.
Ketika hal ini terjadi, hidung akan terasa gatal dan setelah itu kamu terserang flu.
Rasa gatal ini adalah akibat dari upaya hidung yang berusaha untuk mengeluarkan virus dan kuman melalui bersin.
Baca juga: Cegah Virus Corona dengan Plossa Press & Soothe Aromatics
3. Iritasi dari Lingkungan
Selain penyakit, bersin terus menerus juga bisa terjadi karena adanya iritasi dari lingkungan.
Kondisi ini memiliki gejala yang sama dengan alergi musiman, tetapi bukan karena reaksi kekebalan tubuh.
Contohnya, beberapa orang mengalami pilek, bersin, atau iritasi hidung lainnya karena asap, produk pembersih, debu, dan wewangian.
4. Alergi
Alergi adalah kondisi saat kekebalan tubuh manusia bereaksi terhadap zat tertentu yang tidak berbahaya, contohnya seperti serbuk sari, jamur, atau debu.
Saat sistem kekebalan bereaksi berlebihan dan memproduksi antibodi untuk melawan zat tersebut, biasanya tubuh akan menunjukkan gejala seperti pilek atau bersin. Dalam kondisi parah, reaksi alergi ini akan menyebabkan sesak napas.
Alergi bisa berlangsung sepanjang tahun atau terjadi akibat perubahan musim. Bila hal ini terjadi, hidung akan mulai terasa geli dan gatal sehingga sering bersin.
Cara Mengatasi Bersin Terus Menerus
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bersin terus menerus yang bisa kamu coba.
1. Menghindari Lingkungan yang Berbahaya
Cara mengatasi bersin terus menerus yang pertama adalah dengan menghindari lingkungan berbahaya.
Pasalnya, beberapa orang bisa bersin terus menerus karena mengalami iritasi terhadap zat-zat tertentu yang tersebar melalui udara.
Contohnya seperti iritasi terhadap semen, logam, serbuk gergaji, atau bahan kimia.
Jika berada di lingkungan ini dalam jangka waktu lama, seseorang harus memakai alat pelindung agar membantu mengurangi paparan.
Baca juga: Inilah 4 Manfaat Minyak Angin Plossa untuk Kesehatan Tubuh
2. Jangan Melihat ke Arah Cahaya
Sekitar sepertiga orang bisa bersin hanya karena melihat cahaya terang. Bahkan melangkah keluar pada hari yang cerah saja juga bisa menyebabkan mereka bersin.
Dikenal sebagai bersin fotik, kondisi ini sering diturunkan dalam keluarga.
Jadi, jika kamu mengalami kondisi ini, cara mengatasi bersin terus menerus yang bisa dicoba adalah dengan mengenakan kacamata hitam sebelum beraktivitas di luar rumah.
3. Obati Alergimu
Jika bersin tersebut dialami terjadi karena alergi, maka cara mengatasi bersin terus menerus yang harus dilakukan adalah konsultasi ke dokter. Selain itu, kamu juga harus menghindari penyebab alergi tersebut.
Dengan begitu, dokter bisa memberikan diagnosa dan penanganan yang tepat untuk mengurangi reaksi alergi.
4. Membersihkan Lingkungan
Cara mengatasi bersin terus menerus selanjutnya yang bisa kamu coba adalah dengan membersihkan lingkungan sekitarmu.
Jika kamu sering mengalami bersin di pagi hari, hal ini mungkin terjadi karena paparan alergen yang tinggi. Contohnya seperti serbuk sari dan debu.
Selain itu, bersin di pagi hari juga bisa disebabkan karena seseorang memiliki kondisi rhinitis alergi atau peradangan pada rongga hidung yang disebabkan oleh alergi.
Ini adalah respons yang diberikan sistem kekebalan tubuh saat terpapar alergen tertentu.
Biasanya. penyebab umum rinitis alergi adalah serbuk sari dari pohon, rerumputan, dan gulma.
Inilah mengapa, membersihkan lingkungan dari alergen adalah cara mengatasi bersin terus menerus di pagi hari yang disarankan.
5. Menjaga Kebersihan Tempat Tidur
Jika kamu sering mengalami bersin terus menerus saat malam hari, bisa saja hal tersebut disebabkan oleh tungau.
Dalam hal ini, cara mengatasi bersin terus menerus di malam hari yang bisa kamu coba adalah dengan rajin membersihkan tempat tidur, mengganti sarung bantal, dan seprai.
Jika perlu, kamu juga bisa mencoba vakum agar kamar serta kasurmu bisa lebih bersih dan bebas dari tungau.
6. Chamomile
Chamomile adalah herbal dengan sifat antihistamin, sehingga bisa langsung membantu mengekang respons peradangan yang memicu bersin.
Kamu bisa mendapatkan khasiat aromatherapy dari chamomile dengan cara diseduh sebagai teh.
Selain menggunakan chamomile, kamu juga bisa mengatasi bersin terus menerus dengan menghirup khasiat aromatherapy dari Plossa.
Tidak hanya digunakan sebagai inhaler, Plossa juga berfungsi sebagai minyak untuk pijat, kerokan atau roll on.
Nah, itulah beberapa cara mengatasi bersin terus menerus yang bisa kamu coba di rumah.
Dari uraian di atas, kini kamu mengetahui bahwa penyebab bersin terus menerus bisa berasal dari lingkungan, alergi, dan virus.
Inilah mengapa, sebagai langkah antisipasi, kamu bisa sedia Plossa di rumah. Tersedia dalam 6 varian aroma, kamu bisa menyesuaikannya dengan selera dan kebutuhan.
Meskipun bersin jarang menjadi tanda masalah serius, namun jika gejalanya tidak kunjung membaik, sangat disarankan untuk pergi ke dokter agar mendapatkan treatment yang tepat.
Akhir kata, semoga artikel ini bermanfaat, ya!
Baca juga: Ini Rahasia Plossa Eucalyptus Terbukti Efektif Mencegah Virus Corona
