migrain kronis
November 2, 2023 Artikel

Kenali Perbedaan Migrain Kronis dan Migrain Episodik

Plossa – Migrain kronis dapat datang sewaktu-waktu dan mengganggumu saat pekerjaan sedang menumpuk. Walaupun gejala migrain dapat dikenali, nyeri kepala sebelah yang berkelanjutan cukup sulit dibedakan dengan sakit kepala biasa. Pada umumnya, migrain dapat berupa gejala umum, seperti sakit kepala sebelah, mual, muntah, dan nyeri berdenyut. Namun, tahukah kamu kalau migrain kronis berbeda dari migrain…

Read More
waktu tidur yang baik
Oktober 28, 2023 Artikel

Berapa Lama Waktu Tidur yang Baik? Berikut Rekomendasinya

Forcemagic – Memahami waktu tidur yang baik dapat bermanfaat banyak bagi tubuh, seperti menjaga berat badan ideal, mendukung pertumbuhan dan perkembangan, hingga meredakan stres. Meskipun manfaat tidur cukup begitu penting bagi kesehatan, masih banyak orang yang kadang tidak sadar akan hal itu. Penyebabnya dapat bervariasi, mulai dari tuntutan pekerjaan hingga tekanan dan stres yang sedang…

Read More
gangguan tidur
Oktober 28, 2023 Artikel

Gangguan Tidur: Gejala, Macam-Macam, Penyebab & Mengobatinya

Force Magic – Gangguan tidur adalah masalah yang terjadi terhadap pola dan kualitas tidur seseorang. Adapun gangguan ini dapat disebabkan berbagai hal, mulai dari faktor lingkungan, usia, genetik, penyakit, hingga kondisi kejiwaan. Sementara itu, penyebab-penyebab gangguan tidur tersebut dapat menimbulkan berbagai gejala, mulai dari kesulitan memulai tidur, hingga mengigau dalam kondisi terlelap.  Nah, penyebab dan…

Read More
posisi tidur yang baik
Oktober 22, 2023 Artikel

Apa Saja Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan? Cek di Sini!

Scrubber – Tahukah kamu bahwa posisi tidur yang baik dapat memengaruhi kualitas tidur dan berdampak pada kesehatan seseorang? Pada dasarnya, tidur adalah cara tubuh memulihkan diri setelah beraktivitas seharian. Namun, tidak semua orang tahu posisi yang baik untuk kesehatan mereka. Pasalnya, cara tidur sangat memengaruhi seberapa baik kita bisa beristirahat dan dapat menjaga kesehatan. Oleh…

Read More
makanan yang mengandung vitamin b6
Oktober 4, 2023 Artikel

10 Makanan yang Mengandung Vitamin B6 Tinggi, Yuk Catat!

Amunizer – Semua orang membutuhkan makanan yang mengandung vitamin B6 untuk membantu proses metabolisme pada tubuh. Perlu diketahui, vitamin B6 adalah nutrisi yang krusial bagi perkembangan otak, pembentukan energi, dan menjaga keseimbangan kadar gula darah. Kegunaan vitamin B6, terutama untuk ibu hamil, bisa membantu tumbuh kembang janin dan perkembangan anak. Meski jarang terjadi, kekurangan vitamin…

Read More
phbs adalah
Oktober 4, 2023 Artikel

Mengenal Perilaku PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat)

Antis – PHBS adalah salah satu upaya yang dicanangkan oleh pemerintah untuk mendukung kesehatan di Indonesia. Perilaku hidup bersih dan sehat atau PHBS dapat dimulai dari kebiasaan kecil yang kita lakukan sehari-hari, misalnya kebiasaan makan makanan sumber protein tinggi dan mencuci tangan setelah melakukan sesuatu. Walau terlihat mudah, sebenarnya menerapkan PHBS membutuhkan konsistensi tinggi karena…

Read More
persiapan mendaki gunung
September 29, 2023 Artikel

12 Persiapan Mendaki Gunung bagi Pemula, Harus Diperhatikan!

Soffell – Sebagai pemula, ada beberapa persiapan mendaki gunung yang harus kamu ketahui terlebih dahulu. Pada dasarnya, mendaki gunung bukanlah hal mudah karena ada berbagai macam rintangan yang menanti. Tapi, di sisi lain, kegiatan yang satu ini bisa memberikan sejuta manfaat, seperti menikmati keindahan alam atau sebagai aktivitas olahraga untuk meredakan stress. Oleh karena itu,…

Read More
melepas penat
September 29, 2023 Artikel

10 Cara Melepas Penat Setelah Bekerja, Simple dan Efektif!

Antis – Setelah seharian bekerja atau beraktivitas, melepas penat adalah hal yang diinginkan agar dapat kembali semangat menjalani esok hari. Well, menghilangkan penat sejenak ternyata cukup penting untuk mencegah stres berlebih, lho. Jika terus dibiarkan, rasa penat tersebut bahkan bisa menjadi penyebab insomnia dan gangguan kesehatan lainnya. Lantas, bagaimana cara menghilangkan penat di rumah? Nah,…

Read More
penyebab tidur tidak nyenyak
September 1, 2023 Artikel

7 Penyebab Tidur Tidak Nyenyak di Malam Hari, Sudah Tahu?

Force Magic – Apakah kamu sering mengalami tidur yang tak nyenyak di malam hari? Mungkin, satu dari tujuh penyebab tidur tidak nyenyak berikut adalah alasannya. Tidur yang tenang dan nyenyak merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan serta kualitas hidup secara keseluruhan.  Namun, sering kali kita mengalami masalah tidur yang tidak nyenyak di malam…

Read More
kedutan hidung tengah
Agustus 31, 2023 Artikel

5 Arti Kedutan Hidung Tengah, Ini Penjelasan Menurut Medis!

Amunizer – Pernahkah kamu mengalami kedutan hidung tengah yang terjadi tanpa disengaja? Sebenarnya, apa arti kedutan di hidung tengah tersebut? Jika pernah mengalaminya, tidak perlu panik dulu. Sebab, kondisi tersebut bisa jadi disebabkan oleh hal yang tidak berbahaya, seperti kekurangan zinc. Untuk lebih jelasnya, yuk simak apa saja arti kedutan di hidung tengah dari kacamata…

Read More
Image

Interested in business opportunities?