Kalium merupakan salah satu mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh. Kekurangan kalium bisa memicu sejumlah masalah kesehatan, seperti kelelahan, kram otot, dan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kalium secara cukup. Ada banyak fungsi kalium untuk tubuh, seperti menjaga keseimbangan cairan, mengurangi risiko sakit jantung, dan masih…
Read More