Adem Sari – Mungkin kamu sudah sering dengar anjuran untuk minum air putih 8 gelas atau 2 liter setiap hari, tujuannya agar cairan tubuh selalu terpenuhi. Sayangnya, masih banyak orang yang menghiraukannya. Jika tubuh kekurangan cairan maka dapat menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan. Pasalnya, 70% bagian tubuh kita ini terdiri dari cairan, jika tubuh kekurangan…

Adem Sari – Imunitas atau lebih dikenal sebagai daya tahan tubuh memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga tubuh dari berbagai serangan penyakit. Ada banyak faktor yang mempengaruhi imunitas tubuh kamu, salah satunya adalah pola hidup yang kamu jalankan setiap harinya. Pola hidup dengan memperhatikan gizi dan juga kesehatan tubuh kamu merupakan faktor utama dalam…

Adem Sari – Rutinitas pekerjaan yang sangat dijalankan oleh banyak orang setiap orang. Terkadang, karena harus mengejar deadline sampai harus rela kerja lembur hingga larut malam, bahkan juga harus terpaksa mengorbankan akhir pekan. Banyaknya rutinitas seperti ini tentunya membuat pikiran jadi lelah, yang efeknya dapat menyebabkan stress. Nah, jika stress sudah menyerang maka kamu harus…

Adem Sari – Pandemi virus corona masih belum berakhir di Indonesia, setiap hari jumlah penderitanya masih terus bertambah, bahkan komplek pemakaman pun banyak yang penuh menampung jenazah pasien covid-19. Yups, virus yang berasal dari Wuhan ini memang tidak main – main menyerang siapa saja, mulai dari anak yang baru lahir hingga orang tua yang sudah…

Adem Sari – Panas dalam bisa menyerang siapa saja, termasuk bayi. Bagi para orang tua baru, mungkin agak sedikit panik ketika tiba-tiba anak mengalami sariawan, bibir pecah, sakit tenggorokan, hingga susah buang air besar. Sebenarnya, panas dalam tidak dikenal dalam istilah medis. Biasanya gejala panas dalam ini muncul karena adanya masalah pada sistem tubuh yang…

Adem Sari – Tidak sedikit orang pernah mengalami kondisi gusi berdarah. Mungkin awalnya agak sedikit panik, takut terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Melansir dari Hello sehat, gusi berdarah disebabkan oleh terjadinya penumpukan plak pada lapisan gusi sehingga menimbulkan peradangan pada gusi atau yang disebut gingivitis. Nah, jika gusi mengalami radang maka akan menjadi sensitif sehingga…