Bagi penderita asam lambung, tentu tidak boleh mengonsumsi sembarang makanan atau minuman. Pilihan makanan dan minuman untuk asam lambung harus dilakukan dengan hati-hati karena tidak semua produk bisa diterima dengan baik oleh lambung yang sensitif. Salah satu produk yang sering menjadi perhatian adalah Amunizer, minuman suplemen yang kaya akan vitamin C, zinc, dan bahan herbal….

Mindfulness adalah sebuah praktik untuk menjaga kesehatan mental yang dilakukan dengan memfokuskan perhatian terhadap segala sesuatu yang terjadi di momen saat ini. Dalam ilmu psikologi, mindfulness ditujukan agar seseorang dapat mengendalikan emosi-emosi negatif. Artikel ini akan membahas tentang apa itu mindfulness dalam psikologi, teknik-teknik pelaksanaannya, serta manfaat yang bisa diperoleh dengan menerapkan teknik ini. Untuk…

Memijat sejumlah titik refleksi kaki dan tangan dapat menjadi metode pengobatan alternatif untuk menangani berbagai masalah kesehatan di samping pengobatan medis dari dokter. Meski begitu, pijat refleksi tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Sebab, ada titik-titik tertentu yang perlu diperhatikan di berbagai bagian tubuh yang dipercaya terhubung dengan bagian tubuh lainnya. Titik pijat refleksi ini sebetulnya…

Soffell – Demam Berdarah (DBD) bisa menyerang siapa saja, termasuk orang dewasa. Meskipun sering dianggap mirip dengan demam biasa, gejala DBD pada orang dewasa juga perlu diwaspadai. Gejala DBD yang dialami orang dewasa dapat berupa demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot, hingga munculnya bintik merah di kulit. Tanpa penanganan yang tepat, penyakit ini dapat meningkatkan…

Adem Sari – Apakah kamu tahu jika cara menghilangkan batuk berdahak bisa dilakukan secara alami? Yup, sejumlah obat-obatan herbal dianggap cukup efektif untuk mengatasi penyakit ini.  Salah satu obat herbal untuk mengatasi batuk berdahak adalah madu yang dikonsumsi dengan melarutkannya pada air hangat.  Manfaat madu untuk kesehatan memang tak perlu diragukan lagi, seperti menjaga daya…

Kondisi gusi bengkak yang disertai nyeri bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, tak perlu khawatir, gangguan ini sebenarnya bisa diredakan dengan beberapa cara mengobati gusi bengkak disertai nyeri, seperti rutin sikat gigi dan mengompres dingin. Perlu diketahui, gusi bengkak adalah kondisi yang dapat terjadi karena kurang terjaganya kebersihan gigi dan mulut hingga gangguan medis tertentu,…