titik refleksi masuk angin
April 13, 2023 Artikel

9 Titik Refleksi Masuk Angin dan Perut Kembung, Yuk Coba!

Plossa – Memijat bagian titik refleksi masuk angin adalah salah satu cara agar tubuh lekas fit dan bisa kembali beraktivitas normal.

Memijat merupakan salah satu cara menghilangkan masuk angin serta perut kembung yang alami dan bisa dilakukan sendiri.

Namun, sebelum melakukannya, kamu perlu tahu terlebih dahulu titik pijat masuk angin di tangan dan kaki yang tepat.

Untuk lebih jelasnya, simak penjelasan di artikel ini sampai habis! 

Titik Refleksi Masuk Angin di Tangan

Pijat refleksi adalah salah satu cara mengatasi masuk angin dan perut kembung secara alami yang terbukti ampuh. 

Biasanya, pijat refleksi masuk angin dan perut kembung terdapat di tangan serta kaki. Adapun beberapa titik refleksi masuk angin di tangan adalah sebagai berikut.

1. Bagian Luar Siku

Titik refleksi masuk angin di tangan yang pertama berada di bagian luar siku saat ditekuk. Titik pijat saat masuk angin ini juga dinamakan dengan Quchi.

Cara pijat refleksi masuk angin di Quchi cukup mudah, yaitu seperti menguleni adonan pada titik tengah garis melintang ketika kamu melipat siku.

Agar masuk angin dan perut kembungmu lekas membaik, kamu bisa memijatnya beberapa kali secara teratur.

2. Sela Telunjuk dan Ibu Jari

Titik pijat masuk angin berikutnya terdapat di punggung tangan, tepatnya pada sela telunjuk dan ibu jari.

Kamu bisa memijatnya dengan ibu jari atau menggunakan Plossa untuk mendapatkan hasil maksimal.

Caranya juga tak kalah mudah dengan titik refleksi masuk angin dan perut kembung sebelumnya, kamu hanya perlu memijat sambil memutar-mutar searah jarum jam.

Baca juga: 8 Cara Mengatasi Masuk Angin Saat Hamil, Ketahui Penyebabnya

3. Samping Bawah Kuku Ibu Jari

Titik refleksi masuk angin di tangan berikutnya masih berada di area ibu jari, tepatnya di bagian samping bawah kuku.

Dengan memijat titik refleksi ini, kamu bisa melegakan hidung yang tersumbat akibat tanda masuk angin.

Cara memijatnya yaitu dengan menggosok bagian permukaan kulit dari bawah ke atas secara berulang kali agar masuk anginmu lekas sembuh. 

4. Sepertiga Ruas Ibu Jari

Titik pijat masuk angin berikutnya juga masih berada di area ibu jari, tepatnya pada sepertiga ruas bagian bawah dekat cekungan.

Pijat refleksi masuk angin para sepertiga ruas ibu jari dapat membantu melegakan saluran pernapasan, tepatnya pada bagian laring.

Kamu bisa memijatnya dengan cara seperti sebelumnya, yaitu dari bagian bawah ke atas. Dengan melakukan pijat refleksi beberapa kali, masuk anginmu akan lekas mereda.

5. Garis Tangan Bagian Tengah

Garis tangan bagian tengah juga termasuk sebagai titik refleksi masuk angin dan perut kembung yang bisa kamu coba. Lokasi tepatnya berada di antara jari tengah dan manis.

Cara memijatnya dengan mengurut bagian bawah ke atas dengan tangan, alat bantu, atau bisa juga menggunakan Plossa untuk membantu mempercepat pemulihan.

Titik Refleksi Masuk Angin pada Kaki

Selain di tangan, titik refleksi masuk angin pada kaki juga bisa kamu coba untuk memulihkan diri. 

Pijat refleksi masuk angin dan perut kembung pada bagian kaki termasuk pengobatan alami yang bisa dilakukan sendiri atau dengan bantuan ahli.

Adapun beberapa titik refleksi masuk angin pada kaki adalah sebagai berikut.

1. Sela Jari Kaki

Titik pijat saat masuk angin dan perut kembung yang pertama adalah pada bagian sela jari kaki. 

Titik refleksi masuk angin satu ini adalah bagian paling umum yang digunakan untuk meredakan masuk angin serta berbagai gejalanya.

Selain itu, titik ini juga membantu meredakan bagian paru-paru, punggung belakang, serta dada. Untuk memijatnya, kamu bisa mengurut bagian sela jari kaki dengan lembut dan teratur.

Baca juga: 10 Penyebab Kaki Pegal di Malam Hari, Ketahui Cara Atasinya!

2. Jempol Kaki

Titik refleksi masuk angin pada kaki berikutnya terdapat di jempol kaki. Pijat refleksi pada titik ini dapat membantu meredakan masuk angin dan beberapa gejalanya, seperti sakit kepala.

Cara memijatnya juga cukup mudah, kamu bisa melakukan refleksi dengan menekan lembut bagian jempol kaki dan mengurutnya. 

Untuk memperoleh hasil maksimal, kamu bisa melakukannya setiap hari secara rutin. 

3. Punggung Kaki

Pijat refleksi masuk angin berikutnya terdapat pada bagian punggung kaki. Titik pijat refleksi masuk angin ini akan membantu untuk membuat tubuhmu lebih rileks dan nyaman.

Kamu dapat memijatnya dengan tangan atau menggunakan Plossa agar tubuhmu lekas pulih dan bisa beraktivitas normal kembali. 

4. Bagian Bawah Tempurung Lutut

Titik refleksi masuk angin pada kaki yang terakhir terletak pada bagian bawah tempurung lutut, tepatnya pada bagian luar tulang kering. 

Pijat refleksi pada bagian ini akan membantu mengatasi gejala masuk angin, seperti perut kembung, nyeri, dan rasa mual.

Cara memijat titik refleksi masuk angin ini juga tidak susah, kamu bisa menekan kuat bagian luar tulang kering sembari menarik dan membuang napas perlahan-lahan.

Lakukanlah cara tersebut agar tubuh lebih rileks dan cepat sembuh. 

Nah, itulah sejumlah titik refleksi masuk angin pada kaki dan tangan yang tepat. Kini kamu bisa memijat tubuhmu sendiri tanpa khawatir akan salah titik saraf.

Selain itu, kamu juga bisa melakukan pijat refleksi masuk angin dan perut kembung dengan Plossa untuk membantu memulihkan tubuh.

Plossa merupakan minyak aromatherapy multifungsi 4 in 1 yang cocok digunakan untuk memijat, kerokan, inhaler, serta roll on.

Selain itu, Plossa memiliki manfaat untuk mengatasi pegal-pegal, sakit kepala, masuk angin, kembung, serta mual. Oleh sebab itu, yuk, selalu sediakan Plossa di rumah dan tasmu!

Untuk mendapatkan informasi lebih lengkapnya, kamu juga bisa berkunjung ke blog enesisHealthy product for healthy family!

Baca juga: Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kiri dan Cara Mengobatinya

Related article