Pernahkah kamu merasa bahwa kamu adalah penyebab dari berbagai kesalahan yang terjadi di sekitarmu? Awas, kondisi ini bisa termasuk dalam self blaming! Secara umum, self blaming adalah kondisi di mana seseorang menyalahkan dirinya sendiri secara berlebihan, baik karena insecure atau ketika baru saja melakukan kesalahan tertentu. Namun, alih-alih menyelesaikan permasalahan, self blaming justru bisa membuatmu…

Susah tidur malam pada anak sering kali menjadi momok bagi orang tua. Masalah ini tentu akan mengakibatkan anak kurang tidur yang akhirnya memberi dampak negatif pada perkembangannya.  Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan anak susah tidur malam, mulai dari pola makan yang tidak teratur hingga kondisi psikologis tertentu. Artikel ini akan membahas secara mendalam mengenai…

Mengubah suasana kamar tidur tidak selalu memerlukan renovasi besar-besaran. Dengan memilih warna kamar yang cantik, kamu dapat menciptakan nuansa yang lebih nyaman dan menarik. Warna yang tepat tidak hanya mempercantik ruangan tetapi juga memengaruhi mood dan kenyamanan saat berada di kamar. Jika kamu sedang mencari ide kamar aesthetic, artikel ini membantu menemukan inspirasi warna terbaik…

Makanan yang berbahan dasar kerupuk mentah ini memiliki cita rasa pedas, gurih, dan rasa rempah lainnya kini populer di berbagai daerah. Perlu diketahui, awalnya seblak hadir dengan isian kerupuk yang dimasak hingga lunak.  Namun seiring meningkatnya popularitas, kini seblak hadir dengan beragam varian topping di dalamnya. Meski demikian, makanan ini merupakan salah satu bentuk dari…

Manfaat jus pepaya sudah dikenal luas untuk kesehatan tubuh, terutama dalam membantu melancarkan pencernaan. Pepaya mengandung enzim papain dan serat yang efektif meredakan perut kembung dan konstipasi. Ditambah lagi, pepaya termasuk dalam kategori makanan berserat tinggi yang mendukung kelancaran pencernaan. Tidak hanya itu, manfaat jus pepaya juga beragam untuk mendukung tubuh tetap segar dan bugar….

Tidur telentang adalah salah satu posisi yang sering digunakan orang ketika tidur. Faktanya, posisi telentang pun memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti mengatasi sakit pinggang hingga menurunkan risiko glaukoma. Namun, Anda juga harus memahami bahwa posisi tidur telentang juga bisa mengakibatkan beberapa masalah medis. Untuk mengetahui manfaat dan risiko tidur telentang selengkapnya, yuk simak artikel…