Pada dasarnya, hidrasi adalah kondisi saat kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi sehingga seluruh organ, sel, dan jaringan dapat berfungsi secara optimal. Dengan kata lain, arti terhidrasi adalah ketika tubuh memiliki kadar air yang seimbang. Keseimbangan ini sangat penting, karena kekurangan cairan ringan pun dapat memicu rasa lelah hingga menyebabkan masalah seperti sakit tenggorokan. Untuk menjaga…
Read More
Antis – Di tengah padatnya aktivitas, menjaga kebersihan tangan adalah langkah esensial untuk melindungi diri dari kuman. Ketika air dan sabun tidak tersedia, hand sanitizer menjadi solusi praktis. Namun, memilih hand sanitizer terbaik bukan sekadar soal kebiasaan, melainkan keputusan cerdas untuk mendapatkan perlindungan yang efektif tanpa mengorbankan kesehatan kulitmu. Sebuah sanitizer terbaik yang ideal mampu memberikan…
Read More
Melihat feses berwarna hijau saat buang air besar tentu bisa menimbulkan kekhawatiran, terlebih jika Anda merasa tidak mengonsumsi sayuran hijau sama sekali. Kondisi ini wajar memunculkan pertanyaan, mengapa pup warna hijau bisa terjadi dan apakah ini merupakan hal yang normal? Perubahan pada warna kotoran memang seringkali membuat orang cemas, namun tidak selamanya ini menandakan kondisi…
Read More
Memasuki dunia pekerjaan sebagai fresh graduate seringkali terasa menantang, terutama saat menyusun profil CV yang bisa langsung menarik perhatian. Banyak yang fokus pada kemampuan teknis, padahal soft skill seperti kemampuan pemecahan masalah dan tingkat percaya diri yang baik justru menjadi nilai tambah krusial bagi perusahaan. Menunjukkan potensi dirimu secara utuh adalah langkah awal yang menentukan…
Read More
Bagi seorang fresh graduate, menyusun profil CV yang baik adalah langkah awal yang krusial untuk menarik perhatian tim HRD. Bagian profil dalam CV ini sering kali menjadi penentu apakah recruiter akan melanjutkan membaca seluruh dokumenmu atau tidak. Sehingga memahaminya dengan baik adalah sebuah keharusan sebelum melamar kerja. Oleh karena itu, penting untuk dapat merangkai deskripsi…
Read More
Adem Sari – Memahami apa itu kelincahan adalah langkah pertama untuk meningkatkan performa fisik secara keseluruhan. Kelincahan merupakan kemampuan tubuh untuk mengubah arah gerak secara cepat dan tepat tanpa kehilangan keseimbangan. Bukan hanya penting bagi para atlet, kemampuan ini juga sangat menunjang berbagai aktivitas sehari-hari. Kabar baiknya, kelincahan dapat dilatih dengan melakukan latihan yang spesifik dan…
Read More