Plossa – Anda sering mengalami masuk angin dan perut kembung?
Berikut ini adalah cara alami dan efektif untuk meredakan masuk angin melalui pijat refleksi di tangan dan kaki, yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Dengan mengenali titik refleksi masuk angin yang tepat, kamu bisa meredakan gejalanya tanpa perlu obat-obatan.
Yuk, simak artikel ini hingga selesai untuk menemukan solusi praktis tanpa obat dalam meredakan masuk angin dan perut kembung!
Titik Refleksi Masuk Angin di Tangan
Pijat refleksi merupakan salah satu cara alami yang terbukti ampuh untuk mengatasi masuk angin dan perut kembung. Terdapat beberapa titik refleksi masuk angin di tangan yang dapat Anda pijat secara mandiri untuk membantu meredakan gejala.
Berikut ini beberapa titik refleksi masuk angin yang terdapat di tangan:
1. Bagian Luar Siku
Titik refleksi masuk angin di tangan yang pertama terletak di bagian luar siku saat ditekuk. Titik pijat untuk perut kembung dan masuk angin ini dikenal dengan nama Quchi.
Cara melakukan pijat refleksi pada titik Quchi cukup sederhana. Kamu hanya perlu memijatnya seperti gerakan menguleni adonan, tepat di tengah garis melintang yang terbentuk saat siku dilipat. Untuk membantu meredakan masuk angin dan perut kembung lebih cepat, lakukan pijatan ini secara rutin beberapa kali sehari.
2. Sela Telunjuk dan Ibu Jari
Titik refleksi masuk angin yang berada di antara jari telunjuk dan ibu jari dikenal dengan nama Hegu. Titik ini terletak di punggung tangan, tepat di celah antara kedua jari tersebut, dan sering digunakan dalam pijat refleksi untuk meredakan berbagai keluhan tubuh.
Stimulasi pada titik Hegu diyakini dapat membantu meredakan gejala masuk angin seperti sakit kepala, mual, hingga gangguan pencernaan ringan. Selain itu, titik ini juga bermanfaat untuk mengurangi stres dan meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh lebih cepat pulih dari rasa tidak nyaman.
Kamu bisa memijatnya dengan ibu jari atau menggunakan alat bantu seperti Plossa, menggunakan gerakan memutar searah jarum jam.
Baca juga: 8 Cara Mengatasi Masuk Angin Saat Hamil, Ketahui Penyebabnya
3. Samping Bawah Kuku Ibu Jari
Titik refleksi tangan berikutnya masih berada di area ibu jari, tepatnya di sisi bawah kuku. Memijat titik ini dipercaya dapat membantu melegakan hidung tersumbat, salah satu tanda masuk angin yang umum dirasakan.
Untuk melakukannya, gosok permukaan kulit dari arah bawah ke atas secara berulang hingga terasa hangat. Teknik ini dapat membantu memperlancar pernapasan dan meringankan gejala masuk angin.
4. Sepertiga Ruas Ibu Jari
Titik refleksi masuk angin selanjutnya masih berada di area ibu jari, tepatnya pada sepertiga ruas bawah dekat lekukan sendi. Pijatan pada titik ini dipercaya dapat membantu melegakan saluran pernapasan, khususnya di area laring, sehingga efektif meredakan gejala masuk angin.
Untuk memijatnya, cukup gosok atau tekan perlahan dari bawah ke atas secara berulang. Lakukan secara rutin agar masuk angin lebih cepat mereda.
5. Garis Tangan Bagian Tengah
Garis tangan bagian tengah juga merupakan salah satu titik refleksi masuk angin dan perut kembung yang dapat kamu coba. Titik ini berada di antara jari tengah dan jari manis, tepat di sepanjang garis telapak tangan bagian tengah.
Untuk memijatnya, cukup lakukan gerakan mengurut dari bawah ke atas menggunakan tangan atau alat bantu seperti Plossa agar proses pemulihan lebih cepat dan efektif.
Titik Refleksi Masuk Angin pada Kaki
Selain di tangan, titik refleksi masuk angin juga bisa ditemukan pada bagian kaki. Pijat refleksi di area ini termasuk salah satu bentuk pengobatan alami yang dapat membantu meredakan masuk angin dan perut kembung, baik dilakukan secara mandiri maupun dengan bantuan terapis.
Berikut ini beberapa titik refleksi pada kaki yang dapat kamu pijat untuk membantu mempercepat pemulihan tubuh dari masuk angin:
1. Sela Jari Kaki
Titik refleksi masuk angin dan perut kembung yang pertama terletak di sela-sela jari kaki. Titik ini merupakan salah satu area yang paling umum digunakan dalam pijat refleksi untuk meredakan masuk angin dan gejala-gejala yang menyertainya, seperti rasa tidak nyaman di tubuh bagian atas.
Stimulasi pada titik ini juga dipercaya dapat membantu meredakan ketegangan di area paru-paru, punggung, dan dada. Lakukan pijatan lembut dan teratur di sela jari kaki untuk membantu mempercepat pemulihan.
2. Jempol Kaki
Titik refleksi masuk angin berikutnya berada di area jempol kaki. Pijatan pada titik ini diyakini dapat membantu meredakan gejala masuk angin, termasuk sakit kepala dan rasa tidak nyaman di tubuh bagian atas.
Untuk melakukan pijat refleksi pada titik ini, cukup tekan lembut bagian jempol kaki dan lakukan gerakan mengurut secara perlahan. Agar hasilnya lebih optimal, lakukan secara rutin setiap hari.
3. Punggung Kaki
Titik refleksi masuk angin selanjutnya berada di area punggung kaki. Pijatan pada titik ini dapat membantu merilekskan tubuh dan memberikan rasa nyaman, terutama saat tubuh terasa tidak fit akibat masuk angin.
Kamu bisa memijat area ini menggunakan tangan atau alat bantu seperti Plossa untuk membantu mempercepat pemulihan dan mengembalikan energi agar bisa beraktivitas seperti biasa.
4. Bagian Bawah Tempurung Lutut
Titik refleksi masuk angin terakhir terletak di bawah tempurung lutut, tepatnya di sisi luar tulang kering. Pijatan pada titik ini dipercaya dapat membantu meredakan berbagai gejala masuk angin, seperti perut kembung, nyeri, dan mual.
Untuk melakukannya, tekan area luar tulang kering dengan cukup kuat sambil menarik dan menghembuskan napas secara perlahan. Teknik ini dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks dan mempercepat proses pemulihan.
Itulah beberapa titik refleksi masuk angin di tangan dan kaki yang bisa kamu coba. Dengan mengetahui titik-titik yang tepat, kamu bisa memijat tubuh sendiri tanpa khawatir mengenai kesalahan dalam menekan saraf.
Baca juga: 10 Penyebab Kaki Pegal di Malam Hari, Ketahui Cara Atasinya!
Sebagai alternatif, kamu juga dapat menggunakan Plossa saat melakukan pijat refleksi untuk membantu meredakan masuk angin dan perut kembung, sekaligus mempercepat pemulihan tubuh.
Plossa adalah minyak aromaterapi multifungsi 4-in-1 yang praktis digunakan sebagai minyak pijat, alat kerokan, inhaler, sekaligus roll on.
Produk ini bermanfaat untuk meredakan pegal-pegal, sakit kepala, masuk angin, perut kembung, hingga mual. Dengan berbagai manfaat tersebut, Plossa layak menjadi andalan yang selalu tersedia di rumah maupun di dalam tas sehari-hari.
Ingin tahu lebih banyak tentang manfaat Plossa dan produk lainnya? Kunjungi blog enesis untuk informasi lengkap. Healthy product for healthy family!
Baca juga: Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kiri dan Cara Mengobatinya
