Telinga Sakit saat Flu? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Pernahkah Anda mengalami telinga yang terasa nyeri dan berdenyut saat sedang flu? Rasanya seperti ada yang menusuk-nusuk di dalam telinga, bukan? Sensasi tidak nyaman ini memang sering kali mengganggu aktivitas. Sebenarnya, apa penyebab telinga sakit saat flu? 

Nah, artikel ini akan membahas penyebab di balik telinga sakit saat flu dan memberikan beberapa tips untuk meredakannya. Oleh karena itu, yuk simak informasi selengkapnya di bawah ini.

Apa Penyebab Telinga Sakit saat Flu? 

Telinga sakit saat flu adalah kondisi yang cukup umum dialami banyak orang. Hal ini bisa terjadi karena adanya hubungan antara saluran pernapasan atas, termasuk hidung dan telinga. Berikut adalah beberapa penyebab utama telinga sakit saat flu:

• Penumpukan lendir: saat flu, produksi lendir di dalam tubuh akan meningkat. Lendir ini dapat mengalir ke tuba eustachius, yaitu saluran yang menghubungkan telinga tengah dengan bagian belakang tenggorokan. Penumpukan lendir ini dapat menyebabkan tekanan pada gendang telinga dan menimbulkan rasa sakit.
• Peradangan: infeksi virus dan bakteri yang menyebabkan flu juga dapat menyebabkan peradangan pada saluran eustachius serta bagian dalam telinga. Peradangan ini dapat memperparah rasa sakit di telinga saat flu.
• Infeksi telinga tengah: Dalam beberapa kasus, flu dapat memicu infeksi telinga tengah atau otitis media. Infeksi ini terjadi ketika bakteri atau virus menginfeksi cairan di belakang gendang telinga.
• Cara Mengatasi Telinga Sakit saat Flu 

Telinga sakit saat flu memang sangat mengganggu. Namun, Anda bisa meredakannya menggunakan beberapa cara. Berikut adalah ulasan mengenai cara mengatasi telinga sakit saat flu:

1. Minum Obat

Sakit telinga pada saat flu dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun umumnya bukan kondisi serius, namun tetap diperlukan penanganan yang tepat. Adapun salah satu cara efektif untuk meredakan sakit telinga adalah dengan mengonsumsi obat-obatan.

Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol atau ibuprofen sesuai anjuran dokter untuk meredakan sakit telinga. Pastikan untuk menghindari konsumsi obat sembarangan tanpa resep dokter.

2. Cuci Hidung

Cuci hidung secara teratur menggunakan larutan garam untuk membersihkan saluran pernapasan dan mengurangi lendir yang dapat menyebabkan tekanan pada telinga. Dalam hal ini, cucilah hidung secara rutin 2-3 kali sehari. Namun, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti sinusitis kronis sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mencuci hidung. 

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat karena Flu, Yuk Coba!

3. Kompres dengan Air Hangat 

Salah satu cara sederhana untuk meredakan nyeri telinga pada saat flu adalah dengan melakukan kompres hangat. Hal ini dikarenakan kompres hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan merelaksasi otot-otot di sekitar telinga. Dalam hal ini, kompreslah bagian telinga yang sakit dengan handuk hangat selama 10-15 menit beberapa kali sehari. 

4. Lakukan Penguapan 

Terapi uap merupakan cara alami yang efektif untuk mengatasi hidung tersumbat akibat pilek atau flu. Uap air hangat ini dapat membantu mengencerkan lendir dan membuka saluran pernapasan. Berikut cara melakukannya:

1. Panaskan air hingga mendidih, lalu tuangkan ke dalam mangkuk besar.
2. Teteskan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam air panas. Sebagai informasi, minyak kayu putih memiliki sifat antiseptik dan dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
3. Letakkan wajah Anda di atas mangkuk, lalu tutup kepala dengan handuk agar uap tidak menyebar. Hirup uap perlahan-lahan melalui hidung dan mulut selama beberapa menit.
4. Ulangi proses ini beberapa kali dalam sehari untuk hasil yang optimal.

5. Perhatikan Kondisi Tidur 

Memperhatikan posisi tidur merupakan salah satu cara menghilangkan rasa sakit telinga saat flu. Dalam hal ini, usahakan untuk tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi dari badan agar tekanan pada telinga berkurang. Hindari tidur telentang, terutama jika hidung tersumbat karena dapat memperparah kondisi telinga sebab lendir mudah mengalir ke telinga bagian tengah. 

6. Periksa ke Dokter THT 

Jika sakit telinga tidak kunjung membaik setelah beberapa hari atau disertai gejala lain, seperti demam tinggi, keluarnya cairan dari telinga, atau gangguan pendengaran, segera konsultasikan ke dokter THT untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

“Hal yang terpenting pada saat telinga terasa nyeri ialah hindari membersihkan atau mengorek telinga menggunakan cotton bud. Karena, kegiatan ini berisiko melukai gendang telinga atau memperberat infeksi di dalam liang telinga.” Ujar dr. Shabrina Ghassani Roza.

Perlu diingat bahwa penanganan dini sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius, seperti kerusakan pendengaran permanen atau penyebaran infeksi ke bagian tubuh lainnya. Dalam hal ini, dokter THT akan melakukan pemeriksaan menyeluruh dan memberikan penanganan yang sesuai dengan penyebab sakit telinga Anda.

Baca juga: 5 Cara Mengeluarkan Nyamuk dari Telinga dengan Aman & Mudah!

Demikian pembahasan mengenai telinga sakit saat flu yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Dengan mengetahui penyebabnya dan cara mengatasinya, Anda dapat lebih tenang dalam menghadapi masalah ini. Namun, jika gejala tidak kunjung membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter THT agar mendapatkan perawatan yang tepat. 

Seperti yang telah diketahui, flu yang menyebabkan telinga sakit dapat terjadi karena turunnya daya tahan tubuh. Oleh karena itu, penting menjaga daya tahan tubuh untuk sebagai langkah pencegahan flu datang. Dalam hal ini, Anda dapat mengonsumsi Amunizer sebagai suplemen vitamin C 1000mg. 

Perlu diketahui, Amunizer merupakan suplemen kesehatan yang memiliki kandungan lengkap untuk amunisi daya tahan tubuh. Selain mengandung vitamin C 1000 mg, Amunizer juga memiliki kandungan Elderberry sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Tidak hanya itu, terdapat pula kandungan Zinc untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan dan Phyllantus, Lonicera & Forsythia sebagai herbal antivirus.

Jadi, tunggu apalagi? Yuk konsumsi Amunizer sebagai  healthy product for healthy family untuk menjaga daya tahan tubuh sekarang juga! 

Baca juga: 12 Cara Menghilangkan Flu dengan Cepat, Alami, dan Mudah