Vegeta Herbal – Selain konsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, obat gangguan pencernaan juga dapat diperoleh dari bahan herbal seperti jahe dan buah-buahan.
Penggunaan obat alami untuk gangguan pencernaan tentu akan memudahkanmu mendapatkan bahannya di rumah karena beberapa di antaranya juga menjadi bahan pelengkap masakan.
Penting untuk diketahui bahwa gangguan pencernaan bukan sebuah penyakit, melainkan gejala yang muncul akibat masalah pencernaan, seperti maag dan gastritis.
Namun, apabila penggunaan obat alami gangguan pencernaan tidak kunjung memberikan hasil positif, maka pemeriksaan dokter harus dilakukan.
Nah, kalau kamu ingin tahu apa saja obat gangguan pencernaan alami yang mudah diperoleh, yuk simak ulasan lengkapnya berikut ini!
Obat Gangguan Pencernaan Herbal
Pada umumnya, penggunaan obat gangguan pencernaan alami lebih efektif untuk membantu mengatasi gejala sakit perut.
Oleh karena itu, apabila rasa sakit masih berlanjut, maka pasien harus segera periksa ke dokter. Berikut beberapa obat alami untuk gangguan pencernaan:
1. Teh Chamomile
Obat gangguan pencernaan alami yang pertama adalah teh chamomile yang banyak dikenal karena sifat antiradang dan menenangkan rasa nyeri.
Kandungan flavonoid dalam chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada dinding lambung, usus, dan saluran pencernaan.
Teh chamomile juga memiliki efek antispasmodik yang berarti dapat membantu mengendurkan otot-otot dalam sistem pencernaan, mengurangi kram perut, gas, dan ketidaknyamanan akibat gangguan pencernaan lainnya.
Namun, konsumsi teh chamomile sebagai obat gangguan pencernaan alami harus berhati-hati.
Pasalnya, teh ini tidak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) atau obat pengencer darah.
2. Peppermint
Peppermint memiliki kandungan mentol yang memberikan efek menenangkan pada otot-otot saluran pencernaan.
Pasalnya, mentol memiliki sifat analgesik yang membuat peppermint dimanfaatkan sebagai obat gangguan pencernaan alami.
Konsumsi peppermint sebagai obat gangguan pencernaan dapat dilakukan dengan menyeduhnya ke dalam teh hangat, ditambahkan sebagai bumbu masakan, atau dikunyah secara langsung.
3. Jahe
Jahe sudah banyak dikenal sebagai obat herbal dengan khasiatnya yang efektif untuk meredakan gangguan pencernaan.
Tidak heran jika banyak yang memanfaatkan jahe sebagai obat gangguan pencernaan alami yang mudah ditemukan dan berkhasiat.
Senyawa aktif dalam jahe, seperti gingerol memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat yang membantu mengurangi peradangan pada sistem pencernaan.
Tidak hanya itu, kandungan dalam jahe juga bermanfaat untuk mengurangi mual, muntah, dan gejala perut kembung.
Jahe dapat dikonsumsi dengan cara diseduh ke dalam teh panas atau dikunyah langsung dalam bentuk potongan kecil.
Baca juga: 6 Minuman untuk Perut Kembung dari Bahan Herbal dan Alami
4. Pisang
Pisang merupakan sumber serat yang baik, terutama serat larut dan pektin. Serat larut ini dapat membantu menstabilkan proses pencernaan dengan menyerap air dan membantu mengurangi diare.
Selain itu, pisang juga mengandung pektin yang dapat membantu menstabilkan gerakan usus. Kandungan kalium dalam pisang juga membantu mengimbangi kehilangan elektrolit akibat diare.
Karena hal itu, pisang dapat menjadi pilihan tepat untuk obat gangguan pencernaan dengan membantu meredakan gejalanya yang membuat tidak nyaman.
5. Pepaya
Cara alami mengobati gangguan pencernaan juga bisa dilakukan dengan konsumsi pepaya sebagai camilan sehat dan berkhasiat meredakan gejala akibat masalah pencernaan.
Buah pepaya mengandung enzim papain yang merupakan enzim pencernaan alami untuk membantu memecah protein dalam makanan menjadi molekul lebih sederhana.
Papain membantu mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan sehingga mengurangi gejala seperti perut kembung, gas berlebih, atau rasa tidak nyaman setelah makan.
6. Yoghurt probiotik
Yoghurt yang mengandung bakteri baik atau probiotik adalah cara alami untuk menjaga keseimbangan mikroflora usus.
Probiotik membantu meningkatkan jumlah bakteri sehat dalam sistem pencernaan, yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Oleh karena itu, yoghurt probiotik dapat menjadi obat gangguan pencernaan alami yang efektif meredakan gejalanya.
Konsumsi rutin yoghurt probiotik juga dapat membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Baca juga: Ketahui 4 Jenis Probiotik untuk Diare yang Direkomendasikan
7. Kunyit
Obat alami untuk gangguan pencernaan berikutnya adalah kunyit dengan kandungan kurkumin yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan tinggi.
Kurkumin dalam kunyit dapat membantu meredakan peradangan dalam sistem pencernaan dan menenangkan iritasi pada saluran pencernaan.
Mengonsumsi kunyit sebagai tambahan bumbu masakan atau menyeduhnya sebagai minuman hangat adalah cara yang paling banyak dipilih untuk memanfaatkan khasiatnya sebagai obat gangguan pencernaan.
8. Lemon
Tidak hanya kaya akan kandungan vitamin C, lemon juga bermanfaat sebagai obat gangguan pencernaan alami dengan mendorong produksi asam.
Hal tersebut berfungsi untuk membantu memecah makanan di dalam perut sehingga bergerak lebih lancar dan mudah dicerna.
Pasalnya, makanan yang tidak dapat dicerna secara maksimal dapat mengakibatkan rasa nyeri di perut atau bahkan sembelit.
Konsumsi lemon sebagai obat untuk masalah pencernaan dapat dilakukan dengan mencampur perasan air lemon ke air hangat. Tambahan sedikit gula atau madu untuk memberikan cita rasa manis.
Namun, perlu diperhatikan bahwa cara alami mengobati gangguan pencernaan menggunakan lemon tidak dianjurkan bagi penderita maag karena sifat asamnya justru akan memperparah gejalanya.
Itulah beberapa daftar obat gangguan pencernaan yang dapat diperoleh dan dibuat dengan mudah di rumah.
Konsumsi obat alami untuk gangguan pencernaan dapat membantu meredakan gejala nyeri atau sakit pada perut tanpa efek samping yang serius.
Namun, apabila sakit terus berlanjut atau gejala yang dirasakan semakin parah, maka segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih intensif.
Nah, selain konsumsi obat untuk masalah pencernaan, kamu juga bisa menjadikan Vegeta Herbal sebagai solusi mendukung kesehatan sistem pencernaan.
Vegeta Herbal adalah suplemen sehat dengan kombinasi serat, laksatif alami, dan anti kembung yang diambil dari ekstrak tumbuh-tumbuhan alami.
Karena hal itu, Vegeta Herbal dapat membantu membersihkan zat beracun dalam tubuh dan melancarkan buang air besar.
Dengan senantiasa menerapkan pola hidup sehat dan konsumsi Vegeta Herbal, kamu dapat menjalani rutinitas sehari-hari dengan nyaman dan penuh semangat.
Yuk, pilih Vegeta Herbal untuk menemanimu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan membuat aktivitas sehari-hari terasa nyaman tanpa gangguan! Healthy product for healthy family!
