Plossa – Biasanya saat perut terasa mual atau kembung, kamu sedang mengalami masuk angin. Namun, jangan khawatir karena ada berbagai cara menghilangkan masuk angin.
Sebagai contoh, kamu dapat mencobanya dengan memilih makanan dan minuman sehat tertentu ataupun menyiapkan minyak angin saat beraktivitas.
Untuk mengetahui cara mengobati masuk angin lainnya, yuk baca pembahasan di bawah ini sampai selesai!
Penyebab Masuk Angin
Masuk angin sebetulnya merupakan istilah yang sering digunakan oleh masyarakat ketika sedang mengalami tidak enak badan, seperti mual, pusing, hidung tersumbat, dan semacamnya.
Dalam dunia medis, hal tersebut tak berbeda jauh dari kondisi batuk pilek atau common cold.
Adapun penyebab yang sebenarnya ialah infeksi pada mukosa di saluran pernapasan atas dan penurunan daya tahan tubuh ketika musim pancaroba. Commond cold dapat terjadi hingga 7-10 hari.
Seperti kamu ketahui, suhu udara kerap berubah-ubah saat musim pancaroba tiba. Sehingga, tubuh pun terus menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut dan berdampak pada daya tahan tubuh.
Dengan penurunan daya tahan tubuh, kamu akan lebih rentan terserang berbagai penyakit, termasuk common cold atau gejala masuk angin.
Gejala Masuk Angin
Adapun tanda-tanda masuk angin yang umum terjadi, diantaranya:
- Batuk.
- Bersin-bersin.
- Sakit tenggorokan.
- Nyeri kepala.
- Hidung berair atau tersumbat.
- Perut kembung atau mual.
- Demam.
Baca juga: Ini Alasan Kenapa Terasa Mual Saat Masuk Angin
Cara Menghilangkan Masuk Angin
Masuk angin bisa menyerang siapa saja, baik itu orang dewasa ataupun anak-anak. Sebaiknya jangan buru-buru minum obat jika mengalaminya, sebab kamu bisa coba beberapa cara mengatasi masuk angin berikut ini.
1. Istirahat yang Cukup
Tubuh yang terlalu lelah atau kurang istirahat rentan mengalami masuk angin. Jadi, saat kamu sudah mulai merasakan masuk angin, cobalah sejenak luangkan waktu untuk beristirahat.
Pada anak, gejala common cold seperti kelelahan sering muncul disertai rewel. Oleh karena itu, biarkan anak beristirahat yang cukup untuk memulihkan rasa tubuhnya saat sedang sakit.
Kamu bisa hentikan aktivitas terlebih dahulu dan pergi tidur kurang lebih 2-3 jam. Jangan lupa, biasakan tidur cukup minimal 8 jam di waktu malam serta hindari kebiasaan begadang.
2. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Cara menghilangkan masuk angin lainnya ialah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Pasalnya, masuk angin bisa saja dikarenakan tubuh kamu dehidrasi atau kekurangan cairan.
Secara ideal, tiap orang memerlukan sekitar 8 gelas air putih atau setara 2 liter untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Namun, jumlah tersebut bisa jadi lebih banyak apabila kamu memiliki aktivitas yang lebih padat.
Konsumsi cairan yang cukup akan membuat tenggorokan terhidrasi sehingga rasa tidak nyaman pada tenggorokan berkurang.
Selain air putih, mengonsumsi teh hangat, minuman herbal dari jahe dan kayu manis, atau perasan lemon yang dicampur dengan madu juga bisa menjadi cara menghilangkan masuk angin.
3. Konsumsi Makanan dan Minuman Hangat
Ketika masuk angin biasanya tubuh terasa meriang atau kedinginan. Nah, mengonsumsi makanan atau minuman hangat bisa menjadi salah satu cara menghilangkan masuk angin tersebut.
Misalnya makanan berkuah seperti sup dan bubur. Jangan salah, cara ini sebenarnya sudah dilakukan secara turun temurun sejak dahulu kala.
Baca juga: 8 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh yang Mudah Dilakukan
4. Minum Vitamin
Cara menghilangkan masuk angin berikutnya adalah minum minuman bervitamin. Sering kali kondisi tersebut terjadi lantaran daya tahan tubuh kamu menurun.
Konsumsi multivitamin akan membuat tubuh segera pulih. Vitamin yang dianjurkan adalah vitamin C. Vitamin C merupakan antioksidan yang akan membantu menjaga kondisi tubuh dari infeksi.
Tapi, tentu saja kamu tetap harus mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, seperti memperbanyak konsumsi buah serta sayuran yang kaya akan vitamin.
5. Gunakan Plossa Press & Soothe Aromatics
Cara menghilangkan masuk angin yang satu ini bisa dibilang warisan dari orang tua jaman dulu, yaitu dengan menggunakan minyak angin.
Penggunaan minyak angin kerap dipilih khususnya bagi mereka yang tidak dapat menelan pil obat. Salah satu rekomendasinya adalah Plossa Press Soothe & Aromatics.
Plossa merupakan minyak angin aromaterapi dari Enesis Grup dengan kandungan ekstrak daun Eucalyptus yang terkenal akan khasiatnya dalam mengatasi berbagai macam gejala masuk angin.
Cara pemakaiannya juga sangat mudah, cukup dioleskan lalu beri sedikit pijatan ringan pada tubuh dan tunggu beberapa menit sampai menyerap ke dalam kulit.
Selain itu, kamu bisa menggunakan bagian ujung tutupnya untuk memijat dan mengerok badan yang masuk angin.
Tenang saja, bagian ujung tutup Plossa didesain khusus untuk mengerok tanpa terasa sakit, sehingga dijamin akan tetap nyaman saat menggunakannya.
Dijamin nyaman banget kerokan menggunakan Plossa. Sedangkan bagian tutup Plossa yang menonjol dapat digunakan untuk pijat relaksasi, baik itu pijat kepala, pijat telapak tangan dan juga telapak kaki.
Selain itu, Plossa juga memiliki inhealer yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi masalah hidung tersumbat. Sangat multifungsi, bukan?
Itu tadi penjelasan tentang beberapa cara menghilangkan masuk angin yang dapat kamu coba jika sedang mengalaminya.
Pada intinya, mengatasi masuk angin bisa dilakukan dengan menerapkan hidup sehat dan selalu membawa obat maupun vitamin yang dapat meredakan penyakit ini.
Sekarang, kamu tidak perlu khawatir karena sudah tahu penyebab serta solusi dalam menangani masuk angin.
Semoga informasi ini bermanfaat dan jangan lupa selalu jaga kesehatan!
Baca juga: Cara Menggunakan Inhaler Plossa dan Khasiat Setiap Variannya
