sedentary lifestyle adalah
Maret 7, 2025 Artikel

Apa Itu Sedentary Lifestyle? Ini Dampak & Cara Mengatasinya

Amunizer – Sedentary lifestyle adalah jenis gaya hidup tidak sehat, di mana seseorang merasa lelah dan kurang bertenaga meski melakukan aktivitas fisik yang biasa saja. Umumnya, sedentary lifestyle atau gaya hidup sedentari terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas fisik dengan intensitas rendah dalam waktu yang lama, seperti duduk dan rebahan seharian. Menurut beberapa studi, sedentary lifestyle…

Read More
cara mengatasi badan terasa lemas dan pegal
Maret 6, 2025 Artikel

Penyebab dan Cara Mengatasi Badan Terasa Lemas dan Pegal

Badan terasa lemas dan pegal tentunya menjadi masalah yang mengganggu produktivitas sehari-hari dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari masalah psikis, seperti gangguan kecemasan hingga masalah fisik atau penyakit kronis tertentu. Di artikel ini, akan diberikan informasi mengenai berbagai penyebab dan cara mengatasi badan terasa lemas dan pegal yang bisa kamu terapkan untuk mengembalikan…

Read More
obat insomnia alami
Maret 5, 2025 Artikel

10 Obat Insomnia Alami dan Cara Mengonsumsinya yang Aman!

Soffel – Insomnia sering kali menjadi gangguan tidur yang mengganggu kelancaran rutinitas sehari-hari. Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa menerapkan banyak cara, salah satunya dengan mengonsumsi obat insomnia alami tertentu. Mengonsumsi obat insomnia alami, seperti teh chamomile dan ginseng merah yang diolah dengan benar dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Simak uraian lengkapnya di bawah ini…

Read More
kaki kram saat tidur
Maret 4, 2025 Artikel

Kaki Kram Saat Tidur, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Keluhan kaki kram saat tidur bisa terjadi pada siapa saja dan tergolong kondisi yang umum. Penyebabnya bisa dipicu oleh beberapa faktor dan disertai dengan gejala ringan hingga berat. Namun, kondisi ini tentu akan mengganggu kenyamanan saat tidur jika terjadi berulang kali. Pada umumnya, keluhan ini terjadi ketika otot berkontraksi sehingga terasa kencang dan nyeri secara…

Read More
cara menenangkan pikiran
Februari 27, 2025 Artikel

7 Cara Menenangkan Pikiran Saat Sedang Stres, Ampuh!

Berbagai jenis stres sering kali membuat pikiran runyam dan perasaan menjadi kacau. Ketika stres datang, bukan hanya fisik yang terganggu, tetapi mental pun bisa ikut terimbas. Oleh karena itu, penting mengetahui berbagai cara menenangkan pikiran secara efektif untuk mengurangi potensi stres.  Artikel ini memberikan informasi mengenai cara menenangkan pikiran agar tidak stres. Untuk itu, mari…

Read More
impulsif adalah
Februari 24, 2025 Artikel

Perilaku Impulsif: Ciri-Ciri, Penyebab & Cara Mengatasinya

Impulsif adalah perilaku seseorang yang cenderung mengambil keputusan secara spontan. Contohnya adalah berbelanja tanpa perencanaan yang jelas. Tindakan ini sering kali muncul sebagai respons instan terhadap keinginan yang muncul secara tiba-tiba atau ketidakseimbangan hormon dopamin dan serotonin yang berperan dalam mengontrol emosi. Walaupun memberikan kepuasan sesaat, perilaku ini berpotensi menimbulkan masalah di masa mendatang karena…

Read More
insecure adalah
Februari 24, 2025 Artikel

Insecure: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi yang Tepat

Insecure adalah perasaan ragu, cemas, dan kurang percaya diri sehingga orang yang mengalaminya merasa tidak aman. Akibatnya, orang yang insecure sering mempertanyakan kualitas diri sendiri dan merasa iri terhadap orang lain. Meskipun tidak mudah disembuhkan, perasaan insecure harus segera ditangani karena memiliki dampak serius pada penurunan kualitas hidup, serta bisa memicu gangguan mental, seperti stres…

Read More
trust issue adalah
Februari 24, 2025 Artikel

Apa itu Trust Issue? Ini Ciri-Ciri dan Cara Mengatasinya

Trust issue adalah kondisi psikologis di mana seseorang mengalami kesulitan untuk percaya pada orang lain. Hal ini dapat terjadi akibat beberapa faktor, seperti pengaruh lingkungan sosial hingga pengalaman buruk di masa lalu. Dalam kehidupan sehari-hari, beberapa tanda trust issue bisa berupa curiga dan rasa insecure berlebihan terhadap orang lain, sulit membuka diri, serta muncul keraguan…

Read More
manfaat puasa
Februari 19, 2025 Artikel

Inilah 5 Manfaat Puasa yang Harus Kamu Ketahui

Adem Sari – Puasa merupakan kegiatan menahan diri dari makan dan minum selama sebelum matahari terbit sampai matahari terbenam. Beberapa orang sering melakukan puasa karena manfaatnya yang banyak, baik bagi agama dan kesehatan. Berikut ini merupakan manfaat puasa untuk kesehatan yang harus kamu ketahui. Manfaat Puasa untuk Tubuh 1. Dapat Mendetoks Tubuh Detoksifikasi adalah proses…

Read More
kerja sesuai passion
Januari 8, 2025 Artikel

Apakah Kerja Sesuai Passion Itu Penting? Ini Jawabannya!

Kerja sesuai passion memang menjadi impian banyak orang. Siapa yang tidak ingin bekerja di bidang yang benar-benar mereka sukai dan kuasai? Namun, kenyataan hidup tidak selalu berjalan sesuai rencana.  Tidak semua orang mendapatkan kesempatan untuk menjalani karir di bidang yang sesuai dengan minat dan bakat mereka. Bagi mereka yang belum atau tidak bisa kerja sesuai…

Read More
Image

Interested in business opportunities?