Amunizer – Stamina merupakan kekuratan atau energi yang dibutuhkan oleh seseorang untuk mengerahkan tenaga dalam waktu yang lama. Istilah stamina biasaja ditunjukkan pada pengerahan tenaga yang dibutuhkan untuk melakukan berbagai macam aktivitas fisik, seperti olahraga. Selain itu, stamina juga berkaitan dengan pengerahan tenaga secara mental yang dibutuhkan untuk menyelesaikan berbagai macam tugas serta menyelesaikan masalah…
Read More
Amunizer – Melakukan pemanasan sebelum berolahraga merupakan hal yang sangat penting. Sayangnya, masih banyak yang mengabaikan hal ini dengan langsung berolahraga tanpa melakukan pemanasan terbelbih dahulu. Akibatnya, tubuh bisa mengalami cedera dan mengalami gangguan kesehatan lainnya. Meski tujuan utama dari pemasaran sebelum olahraga adalah supaya tubub tidak kaget saat melakukan aktivitas fisik yang berat, namun ternyata…
Read More
Amunizer – Otak menjadi tumpuan utama manusia dalam berpikir. Banyak aktivitas atau pekerjaan tentu akan membuat Anda penat atau bahkan pusing. Mengatasi hal demikian maka dibutuhkan beberapa langkah demi bisa menyegarkan otak. Mengembalikan mood dengan baik akan memberikan manfaat positif terhadap hasil pekerjaan nantinya. Simak 6 Tips Sederhana untuk Menyegarkan Otak Me time Tips pertama dalam…
Read More
Amunizer – Beragam aktivitas memang butuh energi yang cukup untuk menunjangnya. Di tengah pekerjaan yang berat tentu Anda butuh untuk tetap menjaga atau bahkan meningkatkan stamina. Bila stamina terus terjaga dengan baik maka segala kesibukan pun dapat di atasi dengan baik pula. Untuk mendapatkan semua itu tentu perlu pemilihan pola hidup yang baik dan benar. Di…
Read More
Adem Sari – Stress merupakan bentuk dari reaksi tubuh yang terjadi akibat faktor dan kondisi tertentu. Umumnya, stress muncul pada saat seseorang menghadapi tekanan, ancaman, atau sesuatu yang baru. Kebanyakan orang mengalami stress saat dihadapkan dengan banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan. Tuntutan deadline pekerjaan juga seringkali menjadi pemicu stress. Apa akibat dari stress? Saat mengalami…
Read More
Amunizer – Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh menjadi masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan masalah kesehatan tersebut. Padahal, dampak buruk dehidrasi tidak main-main. Dehidrasi sendiri bisa terjadi ketika seseorang tidak mengonsumsi air putih dengan jumlah yang cukup sesuai dengan kebutuhan. Selain itu, kekurangan cairan tubuh juga bisa terjadi pada saat tubuh…
Read More
Amunizer – Olahraga menjadi kunci bagi Kamu yang ingin sukses memiliki tubuh yang bugar dan bentuknya ideal. Sayangnya, masih banyak orang yang malas untuk rutin berolahraga dengan berbagai alasan. Padahal, olahraga untuk membakar lemak tidak harus dilakukan dalam waktu yang lama. Selain itu, beberapa olahraga sederhana juga sudah mampu membakar kalori dengan cepat. Dengan kata lain,…
Read More
Vegeta Herbal – Sembelit atau susah buang air besar merupakan salah satu kondisi yang sering dialami oleh wanita setelah melahirkan. Baik melahirkan secara normal maupun caesar. Susah BAB sebenarnya merupakan hal yang normal setelah melahirkan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Meski susah BAB setelah melahirkan merupakan hal yang normal, namun kondisi ini tidak boleh…
Read More
Adem Sari – Badan terasa lelah dan lemas, gemetaran, lesu, dan sering mengantuk tentu pernah dialami oleh siapa saja. Terlebih lagi ketika tubuh kamu berada dalam kondisi yang kurang fit, baik karena penyakit mental maupun fisik. Penyebab badan terasa lelas dan lemas memang sangatlah beragam. Beberapa orang mungkin menganggap jika keadaan ini adalah hal yang…
Read More
Adem Sari – Kesehatan merupakan harta yang paling penting untuk manusia, punya harta berlimpah tapi sering sakit – sakitan rasanya percuma saja. Nah, untuk menjaga tubuh tetap sehat tentunya kita harus menjalankan pola hidup sehat, mulai dari rutin berolahraga, mengkonsumsi makanan bergizi dan juga membiasakan diri minum air mineral. Bicara tentang air minum, tentunya kita…
Read More