Adem Sari – Ketika minum soda memang ada sensasi tersendiri, seperti ada yang “nyess” di tenggorokan, biasanya minuman soda sering di temukan di berbagai tempat makan cepat saji. Namun, soda tidak bisa disamakan dengan air putih yang bisa menghilangkan haus. Selain itu, soda yang dikonsumsi terus menerus dapat menimbulkan efek yang buruk untuk kesehatan tubuh….

Adem Sari – Minum air mineral merupakan cara agar kebutuhan cairan tubuh dapat terpenuhi. Para pakar kesehatan menganjurkan untuk minum air putih 8 gelas atau 2 liter setiap hari. Jika jarang minum, maka tubuh berpotensi terserang dehidrasi dan menimbulkan berbagai gangguan fungsi organ tubuh. Namun, untuk mendapatkan manfaat dari air mineral tentunya harus dilakukan dengan…

Adem Sari – Mungkin kamu sudah sering dengar anjuran untuk minum air putih 8 gelas atau 2 liter setiap hari, tujuannya agar cairan tubuh selalu terpenuhi. Sayangnya, masih banyak orang yang menghiraukannya. Jika tubuh kekurangan cairan maka dapat menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan. Pasalnya, 70% bagian tubuh kita ini terdiri dari cairan, jika tubuh kekurangan…

Adem Sari – Imunitas atau lebih dikenal sebagai daya tahan tubuh memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga tubuh dari berbagai serangan penyakit. Ada banyak faktor yang mempengaruhi imunitas tubuh kamu, salah satunya adalah pola hidup yang kamu jalankan setiap harinya. Pola hidup dengan memperhatikan gizi dan juga kesehatan tubuh kamu merupakan faktor utama dalam…

Adem Sari – Rutinitas pekerjaan yang sangat dijalankan oleh banyak orang setiap orang. Terkadang, karena harus mengejar deadline sampai harus rela kerja lembur hingga larut malam, bahkan juga harus terpaksa mengorbankan akhir pekan. Banyaknya rutinitas seperti ini tentunya membuat pikiran jadi lelah, yang efeknya dapat menyebabkan stress. Nah, jika stress sudah menyerang maka kamu harus…

Adem Sari – Pandemi virus corona masih belum berakhir di Indonesia, setiap hari jumlah penderitanya masih terus bertambah, bahkan komplek pemakaman pun banyak yang penuh menampung jenazah pasien covid-19. Yups, virus yang berasal dari Wuhan ini memang tidak main – main menyerang siapa saja, mulai dari anak yang baru lahir hingga orang tua yang sudah…