Scrubber – Mengonsumsi makanan dengan kandungan serat yang tinggi sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya sistem pencernaan. Asupan serat bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah dan sayuran. Mulai dari bayam, brokoli, apel, pisang, alpukat, hingga papaya. Selain dari buah dan sayur, asupan serat juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi minuman serat alami. Nah, salah satu minuman…
Read More