Amunizer – Terdapat berbagai buah yang mengandung vitamin C dan penting dikonsumsi untuk tubuhmu. Misalnya, seperti jeruk, lemon, mangga, dan masih banyak lagi.  Dengan mengonsumsi vitamin C, kamu bisa meningkatkan daya tahan tubuh, memelihara jaringan, dan mengurangi potensi penyakit yang membahayakan. Berikut ini akan diuraikan lebih jauh tentang macam-macam buah vitamin C, yuk baca sampai…

Adem Sari – Tubuh manusia sebagian besar berisi cairan yang bisa berkurang setiap saat. Maka dari itu asupan cairan untuk tubuh harus selalu terpenuhi. Begitu pula dengan ibu hamil, kondisi tubuhnya membutuhkan asupan cairan yang lebih banyak ketimbang rata-rata orang. Inilah mengapa ibu hamil harus banyak minum air putih agar tubuhnya terhindar dari dehidrasi. Jika…

Adem Sari – Panas dalam menjadi masalah kesehatan yang paling sering dialami oleh banyak orang. Biasanya, masalah ini muncul setelah seseorang mengonsumsi makanan pedas atau berminyak, seperti gorengan. Meskipun bukan masalah kesehatan yang serius, namun gejala panas dalam membuat penderitanya merasa tersiksa. Gejala panas dalam yang dialami oleh setiap orang berbeda-beda, mulai dari ringan sampai…

Soffell – Mengenal ciri-ciri nyamuk DBD atau yang dalam istilah latin bernama Aedes Aegypti merupakan salah satu langkah preventif menghindarkan seseorang dari terjangkitnya penyakit demam berdarah secara dini. Beberapa ciri-ciri nyamuk demam berdarah yang wajib Anda ketahui, di antaranya adalah sebagai berikut: Ciri-ciri Nyamuk DBD 1. Warna dan Ukuran Tubuh Nyamuk Ciri-ciri nyamuk DBD yang…

Scrubber – Mengonsumsi makanan dengan kandungan serat yang tinggi sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya sistem pencernaan. Asupan serat bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah dan sayuran. Mulai dari bayam, brokoli, apel, pisang, alpukat, hingga papaya. Selain dari buah dan sayur, asupan serat juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi minuman serat alami. Nah, salah satu minuman…

Amunizer – Stamina dan daya tahan tubuh manusia merupakan sistem yang sangat kompleks. Pemenuhan nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh bisa didapatkan dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Selain itu, suplemen kesehatan seperti energy drink atau minuman energi juga bisa dikonsumsi untuk meningkatkan stamina, performa, dan konsentrasi. Biasanya, minuman energi banyak dikonsumsi saat seseorang sedang berolahraga atau…