Antis – Selama ini, bakteri selalu dianggap buruk oleh masyarakat karena bisa menyebabkan penyakit. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahwa ternyata ada juga bakteri yang bermanfaat dan dibutuhkan oleh tubuh manusia. Bakteri jenis ini biasa disebut dengan’bakteri baik’ atau ‘probiotik’. Artinya, tidak semua jenis bakteri menyebabkan kerugian bagi tubuh manusia. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam…
Read More
Scrubber – Pernahkah kamu mendengar apa itu prebiotik? Yap, prebiotik adalah jenis makanan tinggi serat yang dijadikan sebagai asupan bakteri baik dalam saluran pencernaan. Karena penyebutannya hampir mirip, banyak orang yang sulit membedakan antara probiotik dan prebiotik. Singkatnya, probiotik merupakan bakteri baik yang memiliki manfaat untuk tubuh. Sedangkan, prebiotik adalah sumber makanan dari probiotik. Baik…
Read More
Buah tinggi serat adalah salah satu sumber makanan sehat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Pasalnya, serat dalam buah dapat menjaga kesehatan pencernaan serta membantu menghindari risiko penyakit, seperti jantung dan diabetes. Namun, sudahkan kamu tahu apa saja contoh buah tinggi serat? Yuk temukan jawabannya dalam pembahasan berikut! Daftar Buah yang Tinggi Serat Buah yang kaya…
Read More
Plossa – Cemilan, selain membawa manfaat agar tubuh tidak mudah merasa lapar, ternyata juga dapat meningkatkan mood seseorang ketika sedang mengalami stress. Namun, belum banyak orang yang tau bahwa terdapa cemilan sehat untuk diet yang bisa di konsumsi. Menikmati beragam camilan memang memberikan sensasi tersendiri, sehingga terkadang kita lupa bahwa sudah banyak sekali cemilan yang dimakan…
Read More
Adem Sari – Sebagai salah satu zat yang terkandung dalam air mineral, kalium memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Tidak heran, setiap orang disarankan untuk selalu mencukupi kebutuhan kalium tubuh setiap harinya. Lantas, apa fungsi kalium ini? Salah satu fungsi kalium bagi tubuh adalah untuk menstabilkan tekanan darah. Yap, kalium diketahui dapat menstabilkan tekanan darah…
Read More
Adem Sari – Tenggorokan kering menjadi masalah kesehatan yang seringkali dianggap sepele, namun cukup mengganggu. Sebab, tenggorokan kering akan menyebabkan penderita merasa tidak nyaman dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Bahkan, untuk bicara pun tenggorokan terasa sakit dan gatal. Untuk itu, masalah ini harus segera diatasi. Namun, penanganan tenggorokan kering harus sesuai dengan penyebabnya. Maka dari itu,…
Read More