
Salah satu kunci utama dalam mengatasi keluhan ambeien atau wasir adalah dengan memastikan pencernaan tetap lancar. Asupan serat yang cukup memegang peranan krusial untuk melunakkan feses, sehingga dapat mengurangi tekanan dan rasa nyeri saat buang air besar. Di samping mengonsumsi makanan yang tepat, memilih minuman berserat untuk wasir dapat menjadi langkah praktis dan efektif sebagai…
Read More





