Amunizer – Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh menjadi masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan masalah kesehatan tersebut. Padahal, dampak buruk dehidrasi tidak main-main. Dehidrasi sendiri bisa terjadi ketika seseorang tidak mengonsumsi air putih dengan jumlah yang cukup sesuai dengan kebutuhan. Selain itu, kekurangan cairan tubuh juga bisa terjadi pada saat tubuh…
Read More
Amunizer – Dehidrasi merupakan keadaam dimana tubuh kehilangan banyak cairan dalam waktu yang relatif singkat. Saat melakukan aktivitas fisik yang berlangsung lama, tubuh bisa mengalami dehidrasi karena terus mengeluarkan keringat. Dehidrasi sendiri dapat terjadi saat melakukan aktivitas olahraga, terutama jika dilakukan di luar ruangan yang cuacanya sedang panas. Jika terjadi tanda-tanda dehidrasi setelah berolahraga, maka Kamu…
Read More
Amunizer – Saat melakukan aktivitas olahraga dengan intensitas tinggi, maka tubuh bisa kehilangan banyak elektrolit dan cairan. Tidak heran, untuk tetap menjaga keseimbangan cairan dan elektrolid dalam tubuh, para atlet banyak yang mengonsumsi minuman isotonik. Tujuannya adalah untuk menjaga dan meningkatkan stamina tubuh pada saat berolehraga atau setelahnya. Sebab, minuman isotonik memang dipercaya dapat menggantikan…
Read More
Amunizer – Setelah melakukan aktivitas yang berintensitas tinggi seperti berolahraga, tubuh tentu akan terasa lelah karena kehilangan banyak energi. Agar tubuh tidak kelelahan dan bisa tetap berenergi, maka mengonsumsi minuman isotonik bisa menjadi pilihan yang tepat. Terutama bagi seseorang yang sering melakukan aktivitas fisik dengan durasi lama dan intensitasnya tinggi. Tidak heran jika minuman isotonik popular…
Read More
Amunizer – Olahraga menjadi kunci bagi Kamu yang ingin sukses memiliki tubuh yang bugar dan bentuknya ideal. Sayangnya, masih banyak orang yang malas untuk rutin berolahraga dengan berbagai alasan. Padahal, olahraga untuk membakar lemak tidak harus dilakukan dalam waktu yang lama. Selain itu, beberapa olahraga sederhana juga sudah mampu membakar kalori dengan cepat. Dengan kata lain,…
Read More
Amunizer – Fitness belakangan telah menjadi tren gaya hidup yang banyak digandrungi. Apakah kamu adalah salah satunya ? Fitness sendiri merupakan lifestyle untuk pola hidup sehat dan juga kebugaran tubuh. Jadi fitness sebenarnya bukan hanya tentang membentuk otot tubuh. Badan berotot sebenarnya adalah hasil akhir sebagai bonus jika kamu menjalankan kegiatan fitnes dengan baik dan benar….
Read More