Adem Sari – Dapat dikatakan bahwa air minum merupakan kebutuhan krusial yang wajib dipenuhi setiap hari. Tanpa asupan air minum yang cukup, maka tubuh bisa mengalami dehidrasi yang berakibat pada terjadinya gangguan kesehatan. Sayangnya, banyak sekali mitos air minum yang keliru di tengah masyarakat. Dengan banyaknya mitos yang beredar, tentu harus membuat kita lebih waspada dan…
Read More
Adem Sari – Semua orang tentu sepakat bahwa dehidrasi atau kekurangan cairan merupakan hal yang harus dihindari. Cara agar terhindar dari dehidrasi adalah memperbanyak konsumsi cairan, baik dari air mineral maupun buah-buahan. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh sangat penting mengingat air memegang peran penting dalam tubuh. Jika sampai kekurangan cairan, maka seseorang bisa mengalami dehidrasi dan dampaknya…
Read More
Amunizer – Melakukan pemanasan sebelum berolahraga merupakan hal yang sangat penting. Sayangnya, masih banyak yang mengabaikan hal ini dengan langsung berolahraga tanpa melakukan pemanasan terbelbih dahulu. Akibatnya, tubuh bisa mengalami cedera dan mengalami gangguan kesehatan lainnya. Meski tujuan utama dari pemasaran sebelum olahraga adalah supaya tubub tidak kaget saat melakukan aktivitas fisik yang berat, namun ternyata…
Read More
Amunizer – Tanpa disadari, padatnya rutinitas sehari-hari dan gaya hidup modern bisa menyebabkan penumpukkan racun di dalam tubuh. Racun tersebut bisa muncul dari sisa metabolisme, polusi udara, atau dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Bahkan, stres berlebih juga bisa meningkatkan racun dalam tubuh. Penumpukan racun dalam tubuh tentu menjadi hal yang harus dihindari. Untuk mengeluarkan…
Read More
Amunizer – Minuman isotonik merupakan jenis minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat seseorang melakukan aktivitas berat dan banyak mengeluarkan keringat. Pasalnya, minuman isotonik mengandung elektrolit yang siap menggantikan elektrolit pada tubuh yang hilang setelah beraktivitas. Selain itu, minuman isotonik juga mengandung gula yang bermanfaat sebagai sumber energi tambahan. Mengingat pentingnya peran elektrolit untuk menjalankan fungsi…
Read More
Amunizer – Air adalah komponen terbesar yang dibutuhkan oleh tubuh. Sayangnya, banyak orang yang mengabaikan hal tersebut dengan malas minun air putih. Padahal, memenuhi kebutuhan cairan tubuh sangatlah penting karena air berperan besar bagi kinerja seluruh organ tubuh. Dalam tubuh, air berperan sebagai katalisator, pelumas, pelarut, pengatur suhu, serta sebagai penyedia mineral dan elektrolit. Jika tidak…
Read More