Adem Sari – Sakit tenggorokan menjadi gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Meski terkadang bukan merupakan masalah kesehatan yang serius, namun sakit tenggorokan seringkali membuat penderita merasa tidak nyaman. Apalagi jika terasa ada yang mengganjal. Dalam dunia medis, rasa tidak nyaman atau mengganjal di tenggorokan disebut dengan sensasi globus. Penyebabnya pun beragam, mulai…
Read More
Adem Sari – Tidak sedikit orang yang gemar mengonsumsi makanan pedas. Apalagi, kini semakin banyak tempat makan yang menawarkan aneka menu makanan super pedas. Mengonsumsi makanan pedas memang memberikan sensasi tersendiri, bahkan seringkali membuat nafsu makan meningkat. Tidak heran jika banyak orang yang mengonsumsi makanan setiap hari. Namun, sering makan pedas ternyata bisa menyebabkan dampak…
Read More
Adem Sari – Salah satu kebiasaan baik yang dianjurkan untuk dilakukan setelah bangun tidur adalah minum air putih. Alasannya tentu saja karena kebiasaan sederhana ini memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari melancarkan pencernaan, membantu organ ginjal untuk membersihkan kotoran atau zat sisa dari dalam tubuh, serta menjaga keseimbangan suhu. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, sangat…
Read More
Adem Sari – Dapat dikatakan bahwa air minum merupakan kebutuhan krusial yang wajib dipenuhi setiap hari. Tanpa asupan air minum yang cukup, maka tubuh bisa mengalami dehidrasi yang berakibat pada terjadinya gangguan kesehatan. Sayangnya, banyak sekali mitos air minum yang keliru di tengah masyarakat. Dengan banyaknya mitos yang beredar, tentu harus membuat kita lebih waspada dan…
Read More
Adem Sari – Semua orang tentu sepakat bahwa dehidrasi atau kekurangan cairan merupakan hal yang harus dihindari. Cara agar terhindar dari dehidrasi adalah memperbanyak konsumsi cairan, baik dari air mineral maupun buah-buahan. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh sangat penting mengingat air memegang peran penting dalam tubuh. Jika sampai kekurangan cairan, maka seseorang bisa mengalami dehidrasi dan dampaknya…
Read More
Amunizer – Melakukan pemanasan sebelum berolahraga merupakan hal yang sangat penting. Sayangnya, masih banyak yang mengabaikan hal ini dengan langsung berolahraga tanpa melakukan pemanasan terbelbih dahulu. Akibatnya, tubuh bisa mengalami cedera dan mengalami gangguan kesehatan lainnya. Meski tujuan utama dari pemasaran sebelum olahraga adalah supaya tubub tidak kaget saat melakukan aktivitas fisik yang berat, namun ternyata…
Read More