Kalau kamu ingin menurunkan berat badan atau membentuk tubuh ideal, salah satu cara paling mudah adalah rutin melakukan workout. Selain menjaga pola makan, gerakan workout membantu membakar lemak dan kalori dengan lebih cepat, sekaligus membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Workout juga cocok bagi kamu yang tidak terlalu menyukai olahraga berat atau baru ingin memulai…
Read More