Pernahkah Anda merasa bingung dengan perbedaan minuman prebiotik dan probiotik? Keduanya merupakan zat penting yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan. Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang disebut juga sebagai bakteri baik. Di sisi lain, prebiotik adalah asupan, baik dari makanan atau minuman yang membantu pertumbuhan probiotik. Lantas, mana yang tepat untuk Anda? Berikut ini ulasan lengkap…
Read More