Sebagai orang tua, kamu pastinya ingin membuat bekal makan siang anak yang praktis, namun tetap kaya akan sumber protein dan energi sehingga anak bisa lebih semangat menjalani hari-harinya di sekolah. Selain mengandung gizi seimbang, bekal makan siang anak juga sebaiknya terus berganti agar anak tidak mudah bosan. Jika kamu mulai bingung harus menyajikan bekal seperti…
Read More
Menyiapkan bekal makan siang untuk dibawa ke kantor sering kali menjadi tantangan, terutama jika kamu ingin memastikan makanan yang dibawa bukan hanya praktis dan bergizi, tetapi juga mampu meningkatkan mood saat bekerja. Pilihan makanan yang dapat membangkitkan semangat ini penting untuk menjaga energi dan fokus sepanjang hari. Dengan bekal yang tepat, kamu bisa tetap produktif…
Read More
Rutin membawa air minum dalam botol adalah salah satu langkah bijak untuk mengurangi produksi sampah dan menjaga agar tubuh tidak mudah lemas karena dehidrasi. Namun, terkadang, beberapa hal bisa menyebabkan botol minum mengeluarkan bau yang tidak sedap. Meski kedengarannya sepele, bau apek atau amis pada botol minum nyatanya bisa merusak selera atau bahkan memicu rasa…
Read More
Aktivitas pendakian gunung semakin populer karena tantangan fisiknya dan keindahan alam yang bisa dinikmati. Sebagai bagian dari persiapan mendaki, bagi pendaki pemula, memilih gunung dengan jalur pendakian yang sesuai dengan kemampuan fisik sangat penting. Hal ini akan memastikan pengalaman mendaki tetap menyenangkan dan aman. Gunung dengan jalur terlalu sulit bisa berisiko bagi pemula, jadi penting…
Read More
Ada banyak macam kegiatan alam bebas yang bisa kamu coba, seperti hiking dan trekking. Perbedaan hiking dan trekking terletak di tingkat kesulitannya, baik itu dalam segi pemilihan jalur, tenaga, dan waktu yang dibutuhkan, hingga persiapan fisik dan mental. Hiking dan trekking sama-sama membutuhkan latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk mengetahui perbedaannya secara mendalam, bacalah…
Read More
Tahukah kamu, bahwasanya anak sudah mengenal musik jauh sebelum mereka lahir. Janin mengembangkan telinga mereka supaya dapat mendengarkan suara di dalam rahim pada trimester ketiga. Maka dengan demikian, apa yang didengarkan oleh ibu, didengar juga oleh bayi. Oleh karena itu, menyanyikan lagu adalah cara tepat untuk meningkatkan kemampuan kognitif anak. Suara musik juga dapat membantu…
Read More