Adem Sari – Buat kamu yang sering sakit – sakitan atau merasa tubuh sering lelah, bisa jadi karena imunitas atau daya tahan tubuh kamu melemah. Yups, imunitas memiliki peran yang sangat penting untuk melindungi dan menjaga kesehatan tubuh, apalagi dimasa pandemi covid-19 sekarang ini.
Sistem imunitas berperan aktif melindungi tubuh dari serangan pantogen, virus dan juga bakteri yang menyerang tubuh. Setiap tubuh manusia sudah memiliki sistem imun sejak bayi, seiring pertumbuhan dan pola hidup yang dijalankan maka daya tahan tubuh ikut mengalami perubahan.
Aneka Macam Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Supaya imunitas tubuh tetap terjaga, maka butuh asupan nutrisi dan vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh, diantaranya :
Vitamin C
Kandungan vitamin C dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan fagosit yang berfungsi untuk membunuh bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Kebutuhan vitamin C pada tubuh orang dewasa sekitar 90 mg setiap harinya. Kamu bisa mendapatkan vitamin C pada buah-buahan, sayuran dan juga suplemen kesehatan.
Vitamin E
Kandungan antioksidan yang cukup kuat pada vitamin E dapat membantu tubuh untuk melawan infeksi. Selain itu, vitamin E juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, kanker dan lainnya. Biasanya kandungan vitamin E ini ada di dalam kacang-kacangan, bayam dan juga biji-bijian.
Vitamin A
Selain berkhasiat untuk kesehatan mata, vitamin A juga dikenal sebagai peningkat sistem kekebalan untuk mencegah terjadinya infeksi pada tubuh. Kandungan vitamin A ini ada di dalam makanan hewani seperti ikan dan juga daging.
Selain itu, juga ada di dalam beberapa jenis sayuran seperti ubi jalar, blewah, wortel dan juga sayuran yang bewarna hijau tua.
Ketika daya tahan tubuh menurun maka berbagai macam penyakit dapat menyerang, termasuk panas dalam. Nah, saat tubuh kamu mengalami panas dalam langsung aja minum Adem Sari.
Pada Adem Sari terdapat kandungan Ekstrak Citrus Aurantifolia, Ekstrak Alyxia stellata ret. Cortex, Ekstrak Cinamommum burmanni BI cortex dan Vitamin C yang sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah panas dalam.
