Scrubber – Kesehatan sistem pencernaan manusia sangat berkaitan erat dengan imunitas tubuh. Jika saluran pencernaan terjaga kesehatannya, maka imunitas tubuh juga akan lebih kuat. Oleh karena itu, menjaga kesehatan sistem pencernaan merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Dengan memiliki sistem pencernaan yang sehat, maka tubuh akan terhindar dari potensi berbagai jenis penyakit. Lantas, apa peran usus dalam menjaga imunitas tubuh? Berikut penjelasan lengkapnya.
Inilah Peran Usus dalam Menjaga Sistem Daya Tahan Tubuh
Bisa dikatakan bahwa saluran pencernaan yang sehat merupakan cerminan dari daya tahan tubuh yang kuat. Mengapa demikian? Sebab, hampir 70% komponen pada sistem kekebalan tubuh terdapat dalam jaringan usus. Hal ini sesuai dengan hasil studi yang dipublikasikan oleh US National Library of Medicine National Institutes of Health yang melaporkan bahwa saluran pencernaan manusia memiliki peran 70% untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, di dalam usus juga terdapat triliunan bakteri baik atau probiotik yang berperan untuk memelihara dan melindungi kesehatan sistem pencernaan. Jika saluran cerna berada dalam kondisi yang sehat, maka penyerapan nutrisi juga bisa lebih maksimal. Hal ini tentu akan membuat nutrisi yang dibutuhkan untuk menunjang kerja sistem imun tubuh akan tercukupi, sehingga daya tahan tubuh akan semakin kuat.
Sebaliknya, saluran cerna yang bermasalah akan menyebabkan bakteri baik di dalam usus menurun. Akibatnya, proses penyerapan nutrisi dari makanan pun terganggu. Hal ini kemudian akan menyebabkan melemahnya sistem daya tahan tubuh, sehingga tubuh lebih mudah terserang berbagai macam masalah kesehatan. Mulai dari masalah kesehatan yang ringan hingga berat sekalipun.
Mengingat perannya yang sangat penting, maka kesehatan sistem pencernaan tidak bolah diabaikan. Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memiliki sistem cerna yang sehat adalah dengan menjaga keseimbangan probiotik atau bakteri baik di dalam usus. Supaya jumlahnya tetap terjaga, maka bakteri baik di dalam usus harus mendapatkan asupan makanan yang disebut dengan istilah prebiotik.
Kesehatan usus juga bisa ditingkatkan dengan rajin mengonsumsi minuman probiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus casei Shirota strain (LcS). Probiotik seperti L. casei terbukti aman dan berpotensi membantu tubuh dalam mengatur sistem pencernaan. Sebuah penelitian pada tahun 2003 yang dipublikasikan oleh National Center for Biotechnology (NCBI) Amerika Serikat melaporkan bahwa minuman probiotik yang mengandung L. casei merupakan terapi tambahan yang bermanfaat untuk orang-orang dengan sembelit kronis.
Prebiotik juga bisa diperoleh dari sayur dan buah yang tinggi serat. Nutrisi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh karena bisa menjadi makanan bagi bakteri baik atau probiotik di dalam usus. Penelitian yang dilakukan oleh Jill A Parnell dan Raylene A Reimer dan dipublikasikan dalam National Center for Biotechnology Information (NCBI) menyatakan bahwa makanan dengan kandungan serat yang tinggi merupakan prebiotik bagi bakteri baik di dalam usus. Saat tubuh mendapatkan asupan serat yang cukup, maka akan mendorong pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Agar bakteri baik di usus bisa tetap terjaga, kamu juga bisa mengonsumsi minuman Scrubber. Selain mengandung serat alami yang tinggi, Scrubber juga mengandung bakteri baik atau probiotik, yaitu Bacillus Coagulans. Minuman rasa jeruk ini tentunya akan membantu tubuh melawan bakteri jahat di dalam usus. Dengan begitu, maka kesehatan sistem pencernaan bisa tetap terjaga dan sistem imunitas tubuh pun akan terus meningkat. Hal ini akan sangat baik untuk melindungi tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.
