Adem Sari – Kehamilan merupakan anugrah terindah bagi setiap pasangan apalagi yang sudah lama menunggu momongan. Wajar saja jika saat hamil si ibu menjadi sangat protektif menjaga kandungannya agar selalu sehat hingga melahirkan nanti. Setiap aktivitas gerak harus dilakukan secara hati hati, pikiran harus selalu rileks agar tidak stress dan yang paling penting asupan vitamin dan nutrisi tubuh harus selalu tercukupi. Nah, salah satu jenis asupan nutrisi yang dibutuhkan saat hamil adalah mineral. Apa peran air mineral untuk ibu hamil? Berikut penjelasannya.
Peran Air Mineral untuk Ibu Hamil
Dari minggu ke minggu janin yang ada di dalam kandungan terus mengalami perkembangan, mulai dari trimester pertama hingga trimester ketiga saat kondisi bayi sudah siap untuk dilahirkan. Mineral merupakan nutrisi yang memiliki peran penting dalam menjaga perkembangan janin di dalam kandungan.
Dilansir dari The American College of Obstetricians and Gynecologist menjelaskan bahwa ibu hamil membutuhkan asupan mineral dari air minum sebanyak 8-12 gelas setiap hari. Lalu, apa saja peran penting air mineral untuk ibu hamil? Berikut ini ulasannya.
1. Mengatasi Nyeri Sendi
Biasanya ibu hamil khususnya yang sudah hamil besar sering mengalami pegal-pegal dan nyeri sendi karena beban perut yang cukup berat dan kondisi cairan yang berkurang. Macrominerals seperti fosfor, kalsium, magnesium dan sodium yang ada di dalam air mineral bermanfaat untuk menutrisi sendi dan tulang sehingga tidak mudah sakit.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Mineral Untuk Kulit Tubuh
2. Membantu Produksi Air Ketuban
Asupan mineral untuk ibu hamil dapat membantu meningkatkan produksi air ketuban di dalam rahim. Ternyata banyaknya air ketuban sangat berpengaruh terhadap kualitas janin yang ada di dalam kandungan si ibu.
3. Mencegah Anemia
Para ibu hamil mungkin sering mengalami kepala tiba-tiba pusing dan pandangan menjadi kurang fokus. Di dalam mineral terdapat kandungan zinc yang merupakan bagian dari trace minerals yang berfungsi untuk mencegah kekurangan darah atau anemia pada ibu hamil.
4. Menjaga Tubuh agar Terhidrasi
Kondisi tubuh ibu hamil seringkali kekurangan cairan karena keringat berlebih, sering muntah dan juga diare sehingga dapat terserang dehidrasi. Mineral dari air minum dapat membantu tubuh agar tetap terhindrasi sehingga terhindar dari berbagai gangguan tubuh akibat dehidrasi.
5. Menjaga Ritme Detak Jantung
Kandungan sodium yang terdapat pada air mineral bermanfaat untuk ritme detak jantung agar tetap normal, sehingga darah yang dipompa tidak oleh jantung tidak terlalu cepat. Dengan begitu keseimbangan tubuh akan terjaga.
Air Sejuk untuk Kesehatan Ibu Hamil
Melihat banyaknya manfaat di atas tentu sangat disayangkan jika air mineral untuk ibu hamil tidak dikonsumsi dengan rutin. Supaya mendapatkan asupan mineral yang maksimal minum lah Air Sejuk Adem Sari.
Produk air mineral dari Enesis Grup ini memiliki kandungan Kalium, Sodium, Magnesium dan Kalsium yang merupakan bagian dari mineral alami yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil seperti menjagan dan membantu perkembangan janin, mengatasi pegal dan nyeri sendi selama kehamilan, mencegah terjadinya peradangan pada pencernaan dan juga mencegah dehidrasi.
Air Sejuk Adem Sari sangat baik untuk tubuh ibu hamil karena memiliki pH 6.8 yang sesuai dengan rekomendasi dari Enviromental Protection Agency (EPA) di Amerika Serikat bahwa pH air minum yang bagus memiliki standar pH antara 6,5 dan 8,5.
Selain itu, Air Sejuk Adem Sari diproses secara higienis dalam kemasan botol plastik yang unik dan bebas kontaminasi bakteri dan virus sehingga aman diminum oleh ibu hamil.
Baca Juga: Fakta Menarik Air Mineral Kemasan
