Scrubber – Di dalam tubuh manusia dipenuhi oleh bakteri, termasuk di bagian pencernaan. Namun tidak semua bakteri yang ada di dalam tubuh bersifat jahat, karena sebagian besar dari bakteri tersebut juga bersifat baik. Sehingga sangat penting bagi kesehatan manusia. Apabila saluran pencernaan tidak terdapat bakteri baik, tentunya tidak dapat berfungsi secara maksimal. Bakteri untuk pertama kalinya muncul di dalam tubuh pada saat manusia lahir di dunia.
Ketika tumbuh kembang tersebutlah maka bakteri juga mulai terdiversifikasi maupun mengandung berbagai spesies. Fungsi bakteri baik bagi kesehatan tubuh mengatur kekebalan tubuh. Bakteri baik yang terdapat di dalam pencernaan dapat melakukan pengontrolan mengenai sistem kerja kekebalan tubuh. Sehingga tidak akan mudah terkena infeksi, membantu mencerna ASI.
Jenis ASI baik yang akan mulai tumbuh pada usus bayi yaitu bifidobacteria. Bakteri inilah yang berfungsi untuk mencerna gula yang sehat di dalam ASI sehingga sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan bayi, mengontrol kesehatan otak. Bakteri baik yang terdapat pada usus juga berperan penting untuk memenuhi sistem saraf pusat yang akan mengontrol fungsi otak, mencerna serat.
Fungsi lain dari bakteri baik yaitu sebagai pencerna serat yang akan menghasilkan asam lemak rantai pendek. Tentunya hal ini sangat penting bagi kesehatan karena dapat membantu mengurangi risiko diabetes, mencegah penambahan kesehatan, kanker, jantung, maupun penyakit yang lainnya.
Peran Penting Serat Bagi Tubuh
Serat memang lebih dikenal dapat melancarkan pencernaan sekaligus mencegah dari berbagai jenis penyakit. Ternyata tidak hanya itu saja karena serat mempunyai fungsi yang sangat beragam dan sangat baik bagi kesehatan tubuh. Berikut ini daftar fungsi penting dari serat untuk dikonsumsi manusia diantaranya:
Dapat Memperpanjang Usia
Para peneliti telah melakukan pengujian bahwa bagi diri seseorang yang mengkonsumsi serat sebanyak 14 gram dan mengkonsumsi 1000 kalori maka mempunyai kesempatan untuk hidup selama 9 tahun lebih panjang dibandingkan dengan orang yang tidak rutin mengkonsumsi serat dan kalori.
Menurunkan Kolesterol
Serat yang larut memang berperan penting untuk menurunkan kadar kolesterol yang jahat dalam tubuh. Pada biasanya hal ini memicu penyakit kardiovaskuler. Jika tubuh manusia terpenuhi kebutuhan seratnya maka bisa meminimalisir penyakit jantung karena bisa menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan.
Apabila diri seseorang kesulitan buang air besar maka hal ini berarti kekurangan serat. Apabila mengalaminya silakan tingkatkan konsumsi serat supaya pencernaan lebih lancar.
Mencegah Diabetes
Apabila menjalankan diet dengan serat tinggi maka bisa memperlambat pencernaan gula yang terdapat di dalam darah. Dengan begitu apabila seseorang yang rajin memenuhi kebutuhan serat setiap harinya bisa meminimalisir terserang diabetes tipe 2.
Dapat Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi serat ternyata dapat menjadikan perut akan merasa kenyang dalam waktu yang lebih panjang. Jangan malas untuk mengkonsumsi makanan berserat, terutama bagi Anda yang sedang menjalankan program diet dapat melancarkan pergerakan usus. Ukuran dari feses juga bisa berpengaruh terhadap makanan yang Anda konsumsi.
Ternyata serat bisa membantu untuk meningkatkan ukuran berat serta melunakkan tekstur dari feses. Ukuran feses yang terlalu besar akan lebih mudah melewati bagian organ pencernaan, sehingga bisa mengurangi diri seseorang mengalami sembelit atau konstipasi.
Mengendalikan Gula Darah
Mengkonsumsi serat sangat tepat bagi orang-orang yang menderita penyakit diabetes, karena serat yang bisa larut didalam air bisa memperlambat penyerapan gula dalam darah. Sehingga dapat membantu mengendalikan kadar pada gula darah. Tidak hanya itu saja Anda pun disarankan juga mengkonsumsi serat yang tidak larut air supaya bisa menurunkan diabetes tipe 2.
Para ahli kesehatan menyarankan bagi manusia untuk rutin mengkonsumsi makanan fermentasi yang berguna untuk meningkatkan bakteri baik yang terdapat di dalam usus. Selain itu juga disarankan supaya memperbanyak konsumsi sayur dan buah kandungan serat yang terdapat di dalam buah dan sayur bisa meningkatkan kesehatan bakteri baik pada usus.
Selain itu, Anda juga bisa memenuhi kebutuhan serat tubuh dengan rutin minum Scrubber. Minuman yang diluncurkan oleh Enesis Grup ini memiliki kandungan konsentrat sari buah, psyllium husk, polidekstrosa, dan garam yang dapat memenuhi kebutuhan serat harian tubuh Anda. Scrubber memiliki rasa jeruk yang sangat enak, apalagi jika diminum dalam keadaan dingin.
