7 Penyebab Gagal Ginjal, Beserta Gejala dan Cara Mencegahnya

Vegeta Herbal – Penyebab gagal ginjal umumnya dipicu oleh gaya hidup tidak sehat, seperti sering menahan buang air kecil, adanya batu pada ginjal, dehidrasi, atau mengonsumsi makanan dan minuman sembarangan.

Pada dasarnya, gagal ginjal adalah kondisi ketika kedua ginjal tidak dapat bekerja secara optimal. Pasalnya, ginjal memegang peranan penting di dalam tubuh sebab dapat membuang racun di dalam tubuh.

Apabila penyakit gagal ginjal dibiarkan begitu saja, tubuh akan kesulitan menangkal racun dan berakibat pada masalah kesehatan yang lebih serius.

Lantas, apa penyebab gagal ginjal tersebut? Bagaimana cara mencegah gagal ginjal? Mari simak artikel berikut ini. 

7 Penyebab Gagal Ginjal

Dalam dunia medis, penyakit gagal ginjal dibagi menjadi dua tipe, yaitu gagal ginjal akut dan kronis. Umumnya, pembagian ini didasari oleh durasi perkembangan kerusakan ginjal dan penyebabnya.

Adapun beberapa penyebab gagal ginjal akut dan kronis adalah sebagai berikut.

1. Gangguan pada Saluran Kemih

Penyebab gagal ginjal yang pertama adalah saluran kemih yang sedang bermasalah, seperti infeksi bakteri. Terganggunya saluran kemih ini lebih parahnya bisa menyebabkan penumpukan racun dan membebani kerja ginjal.

Kondisi lain yang bisa menghambat kelancaran urine dan memicu terjadinya gagal ginjal yaitu ada obstruksi pada saluran kemih seperti adanya batu ginjal, pembesaran prostat, dan adanya gumpalan darah pada saluran kemih. Di samping itu, sejumlah kanker juga mungkin mengganggu aliran urine, seperti kanker serviks atau kanker usus besar.

2. Menderita Diabetes

Diabetes merupakan riwayat penyakit yang paling umum menjadi penyebab gagal ginjal. Pasalnya, diabetes berkaitan dengan kadar gula darah tinggi pada tubuh yang berangsur-angsur dapat merusak fungsi ginjal.

Maka dari itu, penderita diabetes amat disarankan untuk menurunkan kadar gula darah dan tekanan darah, seperti kontrol porsi makan atau mengatur asupan karbohidrat, supaya tidak berlanjut menyebabkan gagal ginjal.

3. Mengidap Hipertensi

Selain diabetes, penyebab gagal ginjal berikutnya adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Perlu diketahui, tekanan darah tinggi merupakan kondisi ketika tekanan darah di atas batas normal yang berpotensi merusak berbagai organ, termasuk ginjal.

Oleh karena itu, kondisi hipertensi harus segera ditangani dengan medikamentosa dan non medikamentosa, salah satunya dengan memilih makanan untuk penderita hipertensi yang dapat menstabilkan tekanan darah. 

Baca juga: 11 Penyebab Hipertensi yang Perlu Kamu Ketahui, Apa Saja?

4. Mengonsumsi Makanan dan Minuman Penyebab Gagal Ginjal

Sama seperti penyakit lainnya, gagal ginjal juga memiliki pantangan makanan. Dalam hal ini, kebiasaan mengonsumsi minuman berkaleng, kadar gula tinggi, kafein, atau natrium tinggi secara berlebihan bisa jadi penyebab gagal ginjal.

Alih-alih mengonsumsi minuman berkaleng yang mengandung bahan pengawet, ganti kebiasaan tersebut dengan mengoptimalkan minum air putih dalam jumlah yang cukup untuk mencegah penyakit gagal ginjal.

5. Sering Menahan Buang Air Kecil

Meski terdengar sepele, kebiasaan menahan buang air kecil hingga menyebabkan infeksi ternyata menjadi salah satu penyebab gagal ginjal. Selain itu, risiko mengidap batu ginjal dari menahan buang air juga semakin tinggi.

Untuk itulah, pastikan untuk buang air kecil secara rutin dan jangan sampai menundanya terlalu sering karena dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.

6. Pola Hidup Tidak Sehat

Penyebab gagal ginjal lainnya adalah pola hidup yang tidak sehat. Adapun beberapa kebiasaan yang berpotensi menyebabkan gagal ginjal, di antaranya:

• Obesitas.
• Kebiasaan kurang minum air putih sehingga tubuh kekurangan cairan.
• Pola makan yang tidak sehat.
• Konsumsi obat-obatan terlarang dan narkoba.
• Kebiasaan merokok.

7. Faktor Genetik dan Autoimun

Terakhir, penyakit autoimun, seperti nefropati IgA dan lupus bisa menjadi penyebab gagal ginjal yang jarang diketahui. Selain itu, penyakit genetik bawaan juga turut meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis, misalnya penyakit ginjal polikistik, sindrom nefritis, batu ginjal, atau infeksi ginjal berulang.

Maka dari itu, ada baiknya Anda melakukan cek kesehatan dengan deteksi dini penyakit ginjal supaya mengetahui penyebab dan menerapkan cara mengatasi penyakit ginjal secara tepat.

Gejala Gagal Ginjal

Umumnya pada tahap awal penyakit ginjal, sebagian orang hampir tidak mengalami gejala gagal ginjal sama sekali. Namun, ciri penyakit ginjal yang paling sering diasosiasikan dengan gagal ginjal adalah sakit pinggang.

Gejala gagal ginjal akan muncul pada tahap akhir atau end stage. Berbagai kondisi yang kerap ditemukan di beberapa kasus gagal ginjal, di antaranya:

• Sakit perut atau muntah.
• Kulit cenderung kering atau gatal-gatal.
• Nafsu makan yang berkurang.
• Sulit untuk fokus dan cenderung mengantuk.
• Mengalami pembengkakan di bagian tangan atau pergelangan kaki.
• Frekuensi buang air kecil yang berkurang.
• Kejang otot (kram otot).
• Mudah lelah.

Baca juga: Mengenal Kreatinin dan Hubungannya dengan Kesehatan Ginjal

Cara Mencegah Gagal Ginjal

Setelah mengetahui penyebab gagal ginjal dan ciri-cirinya, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah gagal ginjal, di antaranya:

• Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
• Menyesuaikan pola diet, seperti membatasi minum-minuman kaleng dan makanan tinggi sodium.
• Memastikan untuk selalu menjaga kesehatan dan fungsi ginjal.
• Mengurangi kadar gula darah tinggi supaya dapat mengendalikan diabetes. 
• Menjaga tingkat tekanan darah dalam kisaran normal (120/80 mmHg).
• Memastikan untuk rutin minum obat sesuai dengan anjuran dokter dan petunjuk pemakaian, jangan melebihi dosis yang telah ditetapkan.

Demikian uraian lengkap tentang penyebab gagal ginjal dan cara mengatasinya yang perlu Anda ketahui. Gagal ginjal merupakan kondisi serius dan disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari terganggunya saluran kemih hingga faktor genetik.

Tidak dapat dipungkiri bahwa penyebab gagal ginjal berkaitan dengan gaya hidup penderitanya, seperti diet yang tidak sehat atau kebiasaan kurang minum. Untuk itu, Anda bisa mulai mengonsumsi Vegeta Herbal dari Enesis Group.

Vegeta Herbal adalah minuman yang mengandung kombinasi serat, laksatif alami dan antikembung dari tumbuh-tumbuhan alami yang berfungsi melancarkan buang air besar. Di samping itu, Vegeta Herbal juga membantu fungsi ginjal untuk membersihkan tubuh dari zat beracun.

Jadi, tunggu apa lagi? Segera dapatkan suplemen Vegeta Herbal di e-commerce kesayangan Anda: Tokopedia dan Shopee sekarang juga! Healthy product for healthy family!

Baca juga: 10+ Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan & Cara Konsumsinya!