Obat Panas Dalam untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Efektif!

Penyebab panas dalam bisa bervariasi dan dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti infeksi atau sariawan. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, termasuk ibu menyusui. Gejala, seperti tenggorokan gatal, sakit kepala, dan kehilangan selera makan dapat membuat ibu merasa tidak nyaman dan berdampak pada kualitas ASI.

Oleh karena itu, penting bagi ibu menyusui untuk menemukan obat yang efektif dan aman bagi kesehatan mereka serta bayi.

Dalam hal ini, ibu menyusui sebaiknya mempertimbangkan obat-obatan yang terbuat dari bahan alami. Obat alami cenderung lebih lembut dan minim efek samping sehingga lebih aman untuk dikonsumsi. 

Artikel ini akan memberikan rekomendasi obat panas dalam untuk ibu menyusui yang aman dan tepat untuk menjaga kesehatan serta kenyamanan selama masa menyusui.

Rekomendasi Obat Panas Dalam untuk Ibu Menyusui

Ketika mengalami gejala panas dalam, penting bagi ibu menyusui untuk memperhatikan keamanan obat yang diminumnya agar tidak berdampak negatif terhadap produksi dan kualitas ASI. 

Oleh karena itu, sebaiknya pilihlah obat dari bahan alami yang efektif meredakan gejala dan aman bagi kesehatan ibu serta bayi. Simak rekomendasi lengkapnya di bawah ini:

1. Adem Sari

Bolehkah ibu menyusui minum Adem Sari? Jawabannya adalah boleh. Hal ini dikarenakan Adem Sari merupakan produk minuman herbal yang terbuat dari bahan alami dan mengandung ekstrak vitamin C yang tinggi dari jeruk nipis dan lemon. 

Dengan kandungan herbal tersebut, Adem Sari aman dikonsumsi oleh ibu menyusui untuk meredakan gejala panas dalam secara efektif.

Di samping itu, Enesis Group yang merupakan produsen Adem Sari menegaskan bahwa minuman ini aman untuk ibu menyusui jika dikonsumsi sesuai takaran, yakni satu kali sehari. 

Dengan demikian, ibu menyusui diperbolehkan minum Adem Sari untuk mengatasi panas dalam dan radang tenggorokan asalkan mengikuti dosis yang ditentukan.

2. Air Kelapa

Untuk meredakan gejala panas dalam, ibu menyusui juga dapat mengandalkan air kelapa. Minuman alami ini efektif memberikan hidrasi cepat berkat kandungan elektrolit yang melimpah. 

Oleh karena itu, mengonsumsi air kelapa secara bijak dapat membantu memulihkan nutrisi dengan baik, terutama bagi kamu yang mengalami panas dalam.

Baca juga: Mengenal Gejala Panas Dalam pada Lidah

3. Kumur Air Garam

Berkumur dengan larutan garam dapat meredakan sakit tenggorokan dan sariawan. Campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumurlah sambil mendongak untuk mengobati sakit tenggorokan, dan fokuskan pada area yang sakit untuk mengatasi sariawan.

Lakukan ini selama 20 hingga 30 detik, lalu buang airnya, dan ulangi setiap beberapa jam untuk hasil yang optimal.

4. Teh Hijau

Polifenol dalam teh hijau adalah jenis antioksidan yang dapat menghidrasi tubuh dengan cepat. Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga memiliki sistem kekebalan yang kuat untuk melawan peradangan.

Selain mengurangi peradangan dalam tubuh, teh hijau juga membantu menyejukkan tubuh dari dalam. Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau dapat mempercepat penyembuhan sariawan dan mencegah berbagai penyakit gusi. 

Namun, ibu hamil tidak disarankan untuk minum teh berlebihan karena dapat mengganggu penyerapan zat besi yang sangat dibutuhkan pada kehamilan

5. Madu

Rekomendasi obat panas dalam alami untuk ibu menyusui selanjutnya adalah madu. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa madu efektif melegakan masalah tenggorokan. 

Disarankan untuk menggunakan madu murni, bukan madu kemasan karena biasanya madu kemasan mengandung gula tambahan yang dapat memperburuk rasa sakit di tenggorokan.

Madu murni memiliki sifat humektan yang berfungsi menjaga kelembapan dalam tubuh sehingga sensasi panas dari dalam dapat berkurang. 

Jadi, jika tenggorokanmu mulai terasa sakit atau kering, segera konsumsi madu murni. Kamu bisa mencampurnya dengan teh, air hangat, atau mengonsumsinya langsung.

6. Jeruk Nipis

Jeruk nipis merupakan bagian dari keluarga citrus yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Ketika kedua senyawa tersebut dikonsumsi bersamaan, kekebalan tubuh akan meningkat. Selain itu, kandungan asam sitratnya juga membantu mempercepat proses detoksifikasi sehingga gejala panas dalam dapat segera mereda.

Baca juga: Panas Dalam – Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

7. Asupan Air Putih

Gejala panas dalam, seperti tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah, sering kali disebabkan oleh dehidrasi. 

Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa kamu mengonsumsi cukup air putih. Usahakan untuk minum setidaknya 2 liter atau sekitar sepuluh gelas air setiap hari untuk menggantikan cairan yang hilang.

8. Jahe

Obat panas dalam untuk ibu menyusui selanjutnya adalah jahe. Biasanya, jahe digunakan untuk memperbaiki pencernaan dan meredakan mual, tetapi manfaatnya tidak berhenti sampai di situ. 

Tanaman ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang kuat untuk membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Dengan kemampuan tersebut, jahe efektif meredakan gejala panas dalam, seperti sakit tenggorokan dan dehidrasi ringan. 

9. Buah Delima

Penelitian yang dilakukan oleh National Institute of Health menunjukkan bahwa buah delima kaya akan zat antioksidan dan antiinflamasi. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, buah delima juga dikenal memiliki kadar vitamin C yang tinggi, sementara bijinya terbukti efektif meredakan peradangan. Oleh karena itu, buah ini dianggap mampu melawan infeksi dan mengurangi peradangan yang dapat memicu gejala panas dalam.

10. Alang-Alang

Cara meredakan panas dalam yang terakhir adalah menggunakan alang-alang. Tanaman ini dikenal luas dalam pengobatan tradisional. 

Sifat diuretiknya dapat meningkatkan produksi urin, membuat alang-alang efektif mengeluarkan racun dari tubuh. Selain itu, tanaman ini juga mampu meredakan panas dalam dan mendukung kesehatan ginjal.

Itulah beberapa rekomendasi obat panas dalam untuk ibu menyusui yang berasal dari bahan alami. Dengan memilih obat yang tepat, kamu dapat meredakan gejala panas dalam tanpa khawatir akan dampak negatif bagi kesehatan ibu dan bayi. 

Di antara rekomendasi di atas, Adem Sari dari Enesis Group adalah pilihan praktis dan efektif dalam menyejukkan tubuh dan meredakan gejala panas dalam. 

Dengan kandungan herbal dan vitamin C yang tinggi, Adem Sari menjadi pilihan aman bagi ibu menyusui yang efektif meredakan gejala panas dalam serta membantu meningkatkan daya tahan tubuh tanpa menimbulkan risiko efek samping bagi bayi. 

Yuk, pilih healthy product for healthy family untuk menjaga kesehatan ibu dan si kecil selama masa menyusui! 

Baca juga: 10 Rekomendasi Buah untuk Panas Dalam dan Sakit Tenggorokan