9 Obat Herbal Masuk Angin yang Aman dan Mudah Didapatkan

Plossa – Masuk angin bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Masuk angin adalah kondisi di mana suhu tubuh tiba-tiba berubah dan muncul gejala lainnya, seperti pilek, nyeri tenggorokan, sakit kepala, hingga nyeri otot. Gangguan kesehatan dengan gejala tersebut secara medis disebut juga sebagai common cold atau flu.

Salah satu penyebab utama masuk angin adalah menurunnya daya tahan tubuh akibat perubahan suhu yang terjadi saat musim pancaroba. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena kondisi ini bisa diatasi dengan mengonsumsi obat herbal masuk angin.

Selain terjangkau, obat herbal juga mudah didapatkan. Penasaran obat herbal masuk angin apa saja yang bagus? Yuk, simak rekomendasinya berikut ini!

Obat Herbal Masuk Angin

Masuk angin bisa menyebabkan tubuh meriang dan pegal-pegal. Beruntungnya, terdapat banyak obat herbal alami yang tersedia di sekitar Anda untuk mengatasinya. Berikut beberapa rekomendasi obat herbal masuk angin yang bisa Anda coba.

1. Madu

Madu adalah salah satu pilihan obat herbal masuk angin yang mudah ditemukan. Kandungan antibakteri dan antiinflamasi dalam madu diketahui mampu meredakan gejala sakit tenggorokan, batuk, dan rasa tidak nyaman pada tubuh akibat masuk angin. 

Cara untuk mendapatkan manfaat madu sebagai obat juga sangat sederhana, Anda cukup mencampurkannya dengan air hangat atau teh, atau mengonsumsinya secara langsung sebanyak 1 sendok makan.

2. Air Jahe

Jahe adalah salah satu ramuan tradisional yang sudah sangat lama digunakan untuk mengatasi masuk angin. Kandungan dalam jahe, yakni gingerol yang mampu meredakan gejala, seperti mual, muntah, batuk, atau sakit tenggorokan akibat masuk angin. Jahe mengandung antioksidan, antiinflamasi dan juga antiemetik. Cara penggunaannya pun mudah, cukup dengan merebus air dan jahe yang sudah digeprek lalu meminum air rebusannya selagi hangat. 

3. Sup Hangat

Cara alami atasi masuk angin berikutnya adalah dengan mengonsumsi sup hangat. Uap panas yang dihasilkan dari sup akan membantu mengurangi hidung tersumbat dan meredakan rasa gatal pada tenggorokan akibat masuk angin. Oleh karena itu, semangkuk sup hangat bisa menjadi pilihan obat alami masuk angin.

Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Masuk Angin yang Bisa Kamu Coba

4. Kencur

Obat herbal masuk angin berikutnya adalah kencur. Kencur diketahui memiliki manfaat untuk meredakan perut kembung yang merupakan salah satu gejala masuk angin. Menurut sebuah penelitian, kencur mengandung senyawa antiradang dan antibakteri yang mampu mengatasi diare akibat masuk angin. 

Cara mendapatkan manfaatnya pun mudah, cukup parut 2 buah kencur kemudian campurkan dengan air panas dan garam secukupnya. Anda bisa mengonsumsi minuman ini 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

5. Bawang Putih

Bawang putih mengandung zat antimikroba dan antivirus yang mampu melawan bakteri jahat sehingga membuatnya cocok menjadi obat masuk angin alami. Cara penggunaannya cukup mudah, cukup haluskan beberapa siung bawang putih kemudian oleskan pada telapak kaki. Kemudian, diamkan hingga kandungannya terserap oleh tubuh.

6. Lemon

Vitamin C dalam lemon diketahui mampu menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit. Selain itu, kandungan asamnya berfungsi membentuk senyawa bikarbonat dalam lemon yang bermanfaat untuk meredakan rasa mual akibat masuk angin. Cara mengonsumsinya pun mudah, Anda cukup peras air lemon ke dalam air hangat lalu minum untuk merasakan manfaatnya.

7. Kunyit Putih

Kunyit putih juga merupakan salah satu pilihan obat herbal masuk angin berkat kandungan senyawa antiradang, antibakteri, dan antinyeri yang ada pada rimpang ini. Kandungan tersebut diketahui bisa membantu mengatasi berbagai penyakit seperti sakit perut, nyeri ulu hati, nyeri sendi, diare, dan masuk angin. Cara mengolahnya pun mudah, cukup rebus parutan kunyit putih lalu minum selagi hangat.

8. Peppermint

Minyak Peppermint diketahui memiliki manfaat untuk mengurangi rasa mual dan menenangkan otot lambung yang kram akibat masuk angin. Untuk merasakan manfaatnya pun juga mudah, cukup seduh daun peppermint kering dengan air hangat. Setelahnya, hirup uapnya selagi hangat untuk merasakan manfaatnya secara maksimal.

Baca juga: Ini 3 Posisi Tidur saat Masuk Angin yang Tepat dan Nyaman

9. Air Putih

Pilihan obat herbal masuk angin yang terakhir adalah air putih. Minum air putih secukupnya penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat daya tahan tubuh menurun akibat masuk angin. 

Air putih bisa membantu mencegah dehidrasi sehingga sistem kekebalan tubuh bisa pulih. Usahakan untuk minum minimal 8 gelas air putih atau setara dengan 2 liter setiap hari terutama saat flu. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan perasan lemon dan sedikit garam untuk mengembalikan elektrolit yang hilang. 

Itulah rekomendasi lengkap obat herbal alami untuk mengatasi masuk angin yang mudah didapatkan. Selain menggunakan rekomendasi obat herbal di atas, cara lain yang juga efektif untuk meredakan gejala masuk angin adalah menggunakan minyak angin aromaterapi.

Salah satu pilihan minyak angin aromaterapi adalah Plossa Press Soothe & Aromatics. Produk dari Enesis Group ini mengandung minyak eucalyptus yang berkhasiat dalam mengatasi gejala masuk angin.

Cara pakainya mudah, cukup oleskan Plossa ke bagian tubuh yang terasa tidak nyaman sambil berikan pijatan ringan dan tunggu beberapa menit hingga menyerap ke dalam kulit. Anda juga bisa menggunakan bagian ujung tutup Plossa untuk memijat dan mengerok bagian tubuh agar kondisi badan semakin rileks.

Selain mengatasi masuk angin, bagian tutup Plossa juga bisa digunakan untuk pijat relaksasi untuk kepala, tangan, dan kaki. Tak hanya itu, bagian inhaler pada Plossa juga bermanfaat untuk mengatasi hidung tersumbat. Sangat bermanfaat bukan?

Jadi, tunggu apalagi? Yuk, selalu sedia Plossa di rumah untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan Anda dan keluarga. Healthy product for healthy family!

Baca juga: Ini Tanda Masuk Angin Sudah Semakin Parah