Apakah Minyak Kelapa untuk Sariawan Efektif? Ini Faktanya!

Minyak kelapa untuk sariawan kerap menjadi pilihan banyak orang karena dikenal sebagai bahan alami yang aman dan minim efek samping. 

Selama bertahun-tahun, minyak kelapa telah digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama untuk meredakan berbagai permasalahan kulit dan mulut. Salah satu khasiat yang diyakini adalah kemampuannya untuk mengatasi sariawan secara alami. 

Tapi, apakah minyak kelapa benar-benar efektif untuk meredakan sariawan? Mari simak faktanya dalam artikel ini!

Minyak Kelapa untuk Sariawan, Apakah Efektif?

Minyak kelapa yang berasal dari daging buah kelapa dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk mengatasi sariawan dan masalah mulut lainnya seperti gusi berdarah. 

Kandungan monolaurin di dalamnya bekerja dengan membunuh mikroorganisme penyebab infeksi mulut, seperti staphylococcus aureus, candida spp, dan helicobacter pylori dengan cara merusak dinding dan membran sel bakteri serta menghambat aktivitas enzim. 

Oleh karena itu, penggunaan minyak kelapa untuk sariawan secara rutin dipercaya dapat membantu mempercepat pemulihannya.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Mulut Secara Keseluruhan

Sebuah jurnal penelitian berjudul Effects of Coconut Oil on Oral Health Status of Patients with Poor Oral Hygiene Systematic Review and Meta-Analysis membahas khasiat minyak kelapa untuk kesehatan mulut secara keseluruhan.

Jurnal tersebut menjelaskan bahwa teknik oil pulling atau berkumur dengan minyak kelapa sudah lama digunakan sebagai cara alami untuk memperkuat gigi, mencegah gigi berlubang, menjaga kelembapan mulut, serta mengatasi bibir dan tenggorokan yang kering. 

Kondisi bibir kering sendiri bisa menjadi salah satu tanda awal sariawan sehingga menjaga kelembapan area mulut sangatlah penting.

Minyak kelapa juga mengandung zat asam laurat yang bersifat antimikroba. Zat ini dapat membantu membunuh bakteri jahat di dalam mulut, termasuk bakteri penyebab plak dan bau mulut. 

Oleh karena itu, penggunaan minyak kelapa secara rutin bisa menjadi salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan mulut agar tetap bersih dan sehat.

Jika ingin menggunakannya secara langsung untuk meredakan sariawan di bibir, cukup oleskan sedikit minyak kelapa pada area yang terluka. Ulangi beberapa kali dalam sehari, sekitar 3–4 kali, hingga kondisi sariawan membaik.

Baca juga: Sariawan di Langit Mulut: 9 Cara Alami Mengatasinya

Alternatif Obat Sariawan Lainnya

Selain minyak kelapa, terdapat beragam alternatif pengobatan lain yang juga dapat membantu meredakan sariawan. Berikut ini adalah beberapa pilihan yang mudah ditemukan untuk membantu mengatasi sariawan kamu.

1. Madu

Madu dipercaya sebagai obat alami untuk sariawan karena memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Kandungan tersebut dapat membantu meredakan nyeri, mengurangi kemerahan, serta memperkecil ukuran sariawan. 

Selain itu, madu juga bisa mencegah infeksi pada luka. Agar manfaatnya maksimal, gunakan madu murni yang belum melalui proses pasteurisasi, lalu oleskan ke area sariawan sekitar 4 kali sehari.

2. Larutan Air Garam

Berkumur dengan larutan garam telah lama digunakan sebagai cara alami untuk meredakan sariawan. Cara ini dapat membantu mengurangi peradangan, meredakan nyeri, serta mempercepat penyembuhan jaringan yang terluka. 

Cara penggunaannya adalah dengan mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air, lalu berkumur selama 15–30 detik sebelum dibuang. Ulangi beberapa kali sehari agar hasilnya lebih optimal.

3. Pasta Kunyit

Kunyit yang dikenal sebagai bumbu dapur, juga dapat menjadi obat alami untuk sariawan berkat sifat antiseptiknya. 

Untuk menggunakannya, larutkan bubuk kunyit dengan sedikit air hingga teksturnya menyerupai pasta. Kemudian, oleskan pada sariawan dan diamkan selama beberapa menit. 

Penggunaan pasta kunyit secara rutin dipercaya dapat meredakan nyeri dan mengecilkan ukuran sariawan di mulut.

4. Air Putih

Mengonsumsi air putih yang cukup juga dapat menjadi cara alami dalam mengobati sariawan. Sariawan dapat menyebabkan mulut menjadi kering. Maka dari itu, asupan cairan yang memadai sangat dibutuhkan untuk membantu mencegah dehidrasi dan mendukung proses pemulihan sariawan.

Baca juga: Cara Menyembuhkan Sariawan yang Tak Kunjung Sembuh, Catat!

5. Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran bisa menjadi obat alami untuk sariawan karena mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, folat, dan zinc. 

Nutrisi tersebut dipercaya dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Maka dari itu, sebaiknya rutin konsumsi berbagai buah dan sayur saat sedang sariawan, ya.

6. Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik, seperti lactobacillus dan acidophilus, yang mampu membantu menghambat pertumbuhan bakteri jahat di mulut sehingga proses penyembuhan sariawan bisa menjadi lebih cepat. 

Teksturnya yang lembut juga cocok untuk kamu yang sulit menelan karena sariawan. Disarankan mengonsumsi yoghurt plain tanpa pemanis hingga empat sendok makan per hari atau bisa ditambah buah-buahan guna menambah rasa.

7. Adem Sari

Adem Sari juga bisa menjadi pilihan minuman untuk membantu meredakan sariawan karena mengandung vitamin C, ekstrak jeruk nipis, pulasari, dan kayu manis. 

Vitamin C berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh, sementara jeruk nipis dan kayu manis mengandung antioksidan serta antibakteri yang dapat membantu melawan penyebab sariawan. 

Pulasari juga memberikan efek antiinflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri dan peradangan di mulut.

Tak perlu susah mencari bahan-bahan lain, kamu bisa meredakan sariawan dengan minuman menyegarkan yang mengandung jeruk nipis, lemon, vitamin C tinggi, herbal, serta sensasi sparkling. 

Kombinasi ini tentunya tidak hanya membantu mengatasi sariawan, tetapi juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuhmu secara menyeluruh.

Jadi, tunggu apa lagi? Selalu prioritaskan dan jaga kesehatan mulut sebagai upaya cegah sariawan dengan minum healthy product for healthy family, Adem Sari, dari Enesis Group sekarang juga!

Baca juga: 12 Rekomendasi Buah untuk Sariawan yang Aman Dikonsumsi