Adem Sari Salah satu gangguan kesehatan pada tenggorokan yang sering dialami oleh banyak orang adalah gatal pada tenggorokan. Gangguan kesehatan ini dapat terjadi pada siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Meskipun pada umumnya kondisi ini tidak membahayakan kesehatan, namun rasa gatal pada tenggorokan tentu sangat mengganggu. Tenggorokan gatal juga sering disertai dengan beberapa gejala lain, seperti sakit tenggorokan dan sulit menelan. Akibatnya, aktivitas sehari-hari pun menjadi terganggu karena rasa tidak nyaman yang ditimbulkan. Oleh karena itu, gangguan kesehatan ini harus segera diatasi agar kondisinya tidak lebih buruk lagi. Nah, salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi minuman yang terbukti dapat menghilangkan rasa gatal pada tenggorokan. Apa saja minuman untuk menghilangkan tenggorokan gatal?
Inilah 5 Minuman untuk Menghilangkan Tenggorokan Gatal
1. Air Putih
Salah satu penyebab gatal pada tenggorokan adalah dehidrasi atau kekurangan cairan. Saat tubuh mengalami dehidrasi, biasanya akan muncul beberapa gejala seperti mulut kering dan sakit tenggorokan. Kondisi ini selanjutnya bisa menyebabkan gejala lainnya berupa bibir kering dan gatal pada tenggorokan. Untuk mengatasinya, maka cara yang bisa dilakukan adalah memperbanyak minum air putih. Dengan begitu, maka kebutuhan cairan tubuh dapat terpenuhi dan gatal pada tenggorokan pun bisa teratasi.
Baca Juga: Makanan yang Dapat Menyebabkan Tenggorokan Gatal
2. Teh Kayu Manis
Gatal pada tenggorokan bisa menjadi salah satu gejala panas dalam. Gejala ini bisa diatasi dengan mengonsumsi teh kayu manis. Penelitian yang dimuat pada jurnal Microbial Pathogenesis dalam National Center for Biotechnology Information melaporkan bahwa kayu manis mengandung senyawa aktif seperti antioksidan dan antibakteri. Adanya kandungan bahan aktif tersebut menjadikan kayu manis memiliki potensi untuk mengatasi gejala panas dalam, seperti gatal dan sakit tenggorokan.
3. Teh Chamomile
Rekomendasi minuman selanjutnya yang dapat dikonsumsi untuk meredakan tenggorokan gatal adalah teh chamomile. Terutama jika gatal pada tenggorokan juga disertai dengan gejala panas dalam. Sebuah studi tahun 2010 yang terbit dalam Molecular Medicine Report melaporkan bahwa tanaman chamomile mengandung senyawa aktif berupa terpenoid dan flavonoid yang mampu mengatasi peradangan pada tubuh. Adanya kandungan senyawa aktif dalam chamomile membuat bahan herbal ini dapat mengatasi peradangan, termasuk peradangan pada tenggorokan yang menyebabkan gejala kering dan gatal.
4. Smoothies
Smoothies banyak dikonsumsi untuk menyegarkan tenggorokan. Ternyata, menu yang dibuat dari buah-buahan segar ini juga dapat membantu mengatasi masalah tenggorokan. Mulai dari panas dalam, gatal pada tenggorokan, hingga tenggorokan kering. Sebab, buah-buahan memang sudah terbukti banyak mengandung senyawa aktif berupa antioksidan.
Sebuah studi tahun 2018 yang dimuat pada jurnal The American Journal of Clinical Nutrition melaporkan bahwa berbagai jenis buah-buahan terbukti mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Manfaat inilah yang menjadikan smoothies mampu membantu mengatasi gejala gangguan kesehatan, termasuk gatal pada tenggorokan dan panas dalam.
5. Air Jahe
Selain menghangatkan tubuh, air jahe juga berkhasiat untuk menghilangkan gatal di tenggorokan. Sebuah riset yang dimuat dalam jurnal East Africa Medicine mengungkapkan bahwa ekstrak jahe ampuh untuk membunuh bakteri-bakteri pada saluran pernapasan. Khasiat ini didapatkan dari adanya kandungan antibakteri pada jahe. Selain itu, jahe juga terbukti memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan di area tenggorokan. Khasiat ini menjadikan air jahe sangat baik untuk mengatasi gatal pada tenggorokan.
Itulah beberapa rekomendasi minuman yang terbukti berkhasiat untuk menghilangkan gatal pada tenggorokan. Selain lima jenis minuman tersebut, Adem Sari Ching Ku juga merupakan minuman yang dapat membantu meredakan tenggorokan gatal. Minuman ini mengandung formula berupa kombinasi ekstrak Cutrus Aurantifolia dan Liang Teh. Kombinasi dari berbagai komposisi di dalamnya membuat Adem Sari Ching Ku mampu meredakan sakit tenggorokan, panas dalam, dan sariawan.
Baca Juga: Inilah Minuman Penghilang Tenggorokan Gatal
