Amunizer – Minuman antioksidan tinggi menjadi nutrisi yang cukup dibutuhkan tubuh sebagai asupan harian.
Pada dasarnya, antioksidan diperlukan tubuh untuk mencegah radikal bebas yang sejatinya berpotensi membahayakan tubuh.
Bila tubuh tidak memiliki antioksidan yang cukup, maka ini dapat memicu beberapa kondisi negatif, seperti alzheimer, diabetes tipe 2, dan bahkan kanker.
Oleh karenanya, radikal bebas perlu penangkal, yakni antioksidan, yang bisa kamu temukan dari berbagai minuman herbal.
Artikel ini, akan membahas lebih lanjut soal beberapa minuman antioksidan tinggi yang dapat kamu konsumsi. Untuk itu, simak baik-baik hingga akhir, ya!
Pilihan Minuman Antioksidan Tinggi
Terdapat berbagai pilihan minuman antioksidan tinggi yang diyakini dapat mencegah penuaan dan baik bagi kesehatan tubuh.
Untuk itu, kamu bisa mulai mengkonsumsi pilihan minuman yang mengandung antioksidan tinggi seperti berikut.
1. Kopi
Selain sebagai sumber kafein, kopi dipercaya banyak orang untuk menetralkan oksidan dalam tubuh.
Di dalam segelas kopi terkandung beragam antioksidan, seperti asam hidroksi sinamat dan polifenol.
Dengan porsi yang wajar, nyatanya, kopi mampu bersaing dengan besarnya kandungan antioksidan yang terdapat pada beri-berian.
2. Teh Hijau
Teh hijau atau matcha belakangan ini menjadi topping dan minuman favorit kebanyakan orang.
Selain nikmat rasanya, teh hijau bisa menjadi pilihan minuman antioksidan tinggi yang mudah didapat.
Bahkan, teh hijau diyakini sebagai sumber flavonoid yang kaya akan antioksidan, terutama senyawa rutin.
Senyawa ini membantu melancarkan peredaran darah, sebagai antiinflamasi, dan membentuk sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Ini 7 Makanan Penyebab Sinusitis yang Harus Dihindari
3. Air lemon
Pilihan minuman antioksidan tinggi berikutnya adalah dengan mengkonsumsi segelas air lemon.
Buah lemon telah dipercaya sejak lama sebagai sumber vitamin C yang menangkal tubuh dari radikal bebas.
Caranya mudah, peras setengah irisan lemon ke dalam air. Kemudian, tambahkan madu atau kayu manis untuk rasa yang lebih nikmat, lalu aduk hingga rata.
Setelahnya, air lemon siap dikonsumsi sebagai sumber vitamin C dan antioksidan tinggi.
4. Amunizer
Amunizer adalah minuman yang mengandung antioksidan tinggi dengan kandungan ekstrak elderberry, forsythia, phyllanthus, zinc, dan vitamin C 1000mg.
Dengan pilihan kemasan 140 ML dan sachet, Amunizer menjadi suplemen untuk amunisi jaga daya tahan tubuh maksimal.
Jadi, tanpa perlu meracik lagi, kamu sudah bisa langsung mendapat manfaat buah elderberry dengan harga yang lebih terjangkau.
5. Jus Kale
Selanjutnya, rekomendasi minuman antioksidan tinggi datang dari daun kale yang termasuk dalam keluarga brassica.
Daun kale memiliki berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, yakni antioksidan, vitamin C & K, dan beta-karoten.
Selain sebagai antioksidan, daun kale bisa menjaga kesehatan mata dan kulit. Dalam hal ini, kamu bisa mengolah daun kale menjadi jus yang dicampur dengan buah nanas atau pisang.
6. Cokelat
Di samping sebagai moodbooster, cokelat juga diyakini menjadi minuman antioksidan tinggi yang kaya akan polifenol.
Tercatat, cokelat mengandung 1400mg flavanol yang bersumber dari 100g kakao. Kemudian, bubuk cokelat menyumbang 52.4 total polifenol yang kandungannya jauh lebih banyak dari dark chocolate.
Walau demikian, kamu perlu berhati-hati supaya tidak mengkonsumsi cokelat secara berlebihan, mengingat kandungan lemaknya yang tinggi.
7. Jus Tomat
Jus tomat menjadi salah satu opsi minuman antioksidan tinggi dengan segudang manfaat dan nutrisi.
Dengan kalorinya yang rendah, jus tomat mampu memberikan nutrisi penting seperti vitamin C, potassium, dan antioksidan.
Adapun, manfaat yang diberikan dari jus tomat antara lain membantu mencegah demensia, risiko kanker, dan menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 10 Makanan yang Menjadi Pantangan Kolesterol Tinggi, Catat!
8. Blueberry
Seperti buah beri lainnya, blueberry atau bluberi diyakini sebagai sumber antioksidan yang dapat meringankan radikal bebas.
Studi mengatakan bahwa terdapat 9,019 antioksidan pada bluberi per gelasnya. Bahkan, diketahui, terdapat 13,427 antioksidan yang terkandung dalam jenis bluberi liar (lowbush).
Sementara, manfaat bluberi bagi kesehatan tubuh, di antaranya membantu menurunkan kolesterol, menjaga kadar gula darah, dan tekanan darah.
9. Air Kelapa
Di daerah tropis, kelapa relatif mudah didapatkan yang menjadi sumber cairan dan elektrolit bagi tubuh.
Dalam hal ini, kandungan elektrolit pada kelapa muda mampu menjaga kesehatan fungsi ginjal dan kontraksi otot.
Tak hanya itu, air kelapa memiliki antioksidan untuk menetralkan stres oksidatif yang berisiko memicu peradangan kronis dan bahaya lainnya.
10. Jus Bit
Pilihan minuman antioksidan tinggi yang terakhir adalah dengan mengonsumsi jus bit secara rutin.
Bit merupakan umbi-umbian dengan warna merahnya yang mencolok dan banyak dikonsumsi karena mengandung senyawa pengendali radikal bebas.
Dengan kandungan betalain-nya, jus bit diyakini memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan dan pertumbuhan sel kanker.
Itulah 10 minuman antioksidan tinggi yang bisa kamu penuhi setiap harinya untuk menangkal berbagai penyakit.
Antioksidan umumnya bersumber dari beri-berian yang mengandung vitamin C, seperti stroberi dan bluberi.
Walau demikian, antioksidan juga bisa kamu dapatkan dari vitamin E pada kacang almond & alpukat, serta beta-karoten dari melon & kangkung.
Jika tidak terpenuhi, kelebihan jumlah radikal bebas di dalam tubuh berpotensi menyerang DNA, protein, dan jaringan penting lainnya.
Nah, agar tidak berakibat fatal, kamu perlu mulai mengkonsumsi minuman tinggi antioksidan dari Amunizer.
Amunizer merupakan suplemen kesehatan yang kaya akan vitamin C dan buah elderberry sebagai antioksidan tinggi.
Dengan segudang nutrisi zinc, ekstrak elderberry, phyllanthus, dan vitamin C 1000mg, Amunizer bisa bantu memelihara daya tahan tubuh secara maksimal.
Oleh karena itu, yuk konsumsi Amunizer untuk mencegah tubuh dari serangan patogen, karena sehat nggak perlu mahal, kok. Healthy Products for Healthy Family!
Baca Juga: 10 Rekomendasi Buah untuk Panas Dalam yang Ampuh, Yuk Catat!
