Amunizer – Pernahkah Anda mendengar tentang bunga telang? Bunga berwarna biru cerah ini tidak hanya cantik, tetapi juga menyimpan banyak manfaat. Terdapat beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan, seperti mengatasi demam, mencegah pikun, hingga menangkal radikal bebas.
Manfaat bunga telang tersebut ada berkat kandungan antioksidan, flavonoid, dan antosianin di dalamnya. Ingin tahu apa saja manfaat bunga telang untuk kesehatan? Yuk simak daftar lengkap manfaatnya berikut ini!
Kandungan Gizi Bunga Telang
Bunga telang adalah tanaman yang dapat tumbuh cepat, berumur pendek, dan tingginya bisa mencapai 2,5 meter. Tanaman ini dapat ditemukan di berbagai tempat, seperti padang rumput, lahan semak, hutan terbuka, dan vegetasi sungai.
Warna ungu yang dimiliki oleh bunga telang ini berasal dari pigmen antosianin, yaitu senyawa yang aktivitas antioksidannya lebih tinggi jika dibandingkan dengan bunga lain. Selain itu, kandungan fitokimia dalam bunga telang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan dapat digunakan sebagai pewarna alami makanan.
Tak hanya antioksidan, bunga telang juga kaya akan zat gizi makro dan mikro, diantaranya adalah:
- 2,23% Magnesium.
- 3,10% Kalsium.
- 2,23% Karbohidrat.
- 2,50% Lemak.
- 1,25% Potassium.
- 0.32% Protein.
- 2,10% Serat kasar.
Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
Bunga telang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari meredakan gejala diare, mengatasi demam, hingga meningkatkan kualitas tidur. Berikut ulasan dari masing-masing manfaat bunga telang yang perlu Anda ketahui.
1. Meredakan Gejala Diare
Manfaat bunga telang untuk kesehatan yang pertama adalah dapat digunakan sebagai obat herbal untuk meredakan diare. Hal ini karena bunga telang mengandung zat antiradang atau antiinflamasi dan antikbakteri yang dapat membantu meredakan gejala diare. Mengonsumsi bunga telang dengan cara diseduh juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Selain itu, bunga telang mengandung antioksidan yang bisa membantu proses regenerasi serta penyembuhan sel-sel di saluran pencernaan yang rusak.
Baca juga: Simak 8 Manfaat Bunga Geranium yang Menarik untuk Diketahui!
2. Meredakan Gejala Alergi
Khasiat bunga telang berikutnya adalah dapat membantu meredakan gejala alergi dan asma. Manfaat ini ada berkat kemampuannya dalam mengurangi produksi histamin, yaitu zat yang memicu peradangan saat tubuh terpapar alergen.
3. Mengatasi Demam
Salah satu manfaat bunga telang untuk kesehatan adalah mengatasi demam. Kandungan antiradangnya mampu melawan peradangan dalam tubuh yang menjadi penyebab utama demam dan rasa nyeri. Lebih dari itu, teh bunga telang juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi saat demam. Asupan cairan yang cukup, termasuk dari teh bunga telang akan membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.
4. Mengurangi Rambut Rontok
Mengurangi rambut rontok juga merupakan salah satu khasiat bunga telang. Bagi yang sedang mengalami rambut rontok, Anda disarankan untuk menggunakan sampo dan kondisioner dengan kandungan bunga telang.
Kandungan flavonoid yang terdapat dalam bunga telang mampu mengurangi rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut. Bahkan, efektivitas bunga telang dalam mengatasi rambut rontok diklaim lebih tinggi dibandingkan minoxidil.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Teh bunga telang juga bisa menjadi pilihan bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Senyawa ternatin dalam bunga telang dapat membantu mencegah penumpukan dan meningkatkan pembakaran lemak.
Selain itu, bunga telang juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme yang tinggi mampu membakar lebih banyak kalori dalam tubuh sehingga membantu menurunkan berat badan dengan lebih efektif.
6. Menyamarkan Kerutan
Bunga telang memiliki manfaat untuk menyamarkan kerutan dan mengatasi kulit kering. Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan dalam bunga telang yang membantu menghambat proses penuaan dan memperbaiki tekstur kulit.
7. Mencegah Pikun
Manfaat bunga telang untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mencegah pikun. Kandungan flavonoid dan antosianin sebagai antioksidan dalam bunga telang dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel saraf di otak. Hal ini bermanfaat untuk mencegah pikun.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bunga telang memiliki kandungan antioksidan. Diketahui bahwa, manfaat antioksidan lainnya adalah dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Selain itu, bunga telang juga dapat meningkatkan produksi asetilkolin. Asetilkolin merupakan zat kimia di otak yang berperan dalam proses menjaga konsentrasi, belajar, dan mengingat.
Baca juga: 12 Manfaat Bunga Lavender di Kehidupan, Bantu Usir Nyamuk!
8. Mengontrol Kadar Gula Darah
Salah satu manfaat bunga telang untuk kesehatan berikutnya adalah mampu mengontrol kadar gula darah. Senyawa proanthocyanidin dalam bunga telang dapat membantu mengatur penyerapan gula dalam darah. Inilah yang membuat bunga telang mampu mengontrol kadar gula darah dan mencegah diabetes.
Selain itu, antioksidan dalam bunga telang juga bermanfaat untuk mencegah resistensi insulin yang merupakan salah satu faktor pemicu diabetes.
9. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Kandungan flavonoid yakni zat yang terdapat di dalam bunga telang selain berfungsi sebagai antioksidan juga memiliki sifat antikanker dan antiinflamasi. Diketahui bahwa senyawa ini dapat membantu mengurangi dampak negatif dari radikal bebas dalam tubuh yang pada akhirnya dapat mencegah terjadinya mutasi gen pemicu pertumbuhan sel kanker.
10. Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur
Manfaat bunga telang untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu meningkatkan kualitas tidur. Diketahui, bunga telang telah lama digunakan sebagai obat tradisional di Asia Tenggara untuk meredakan stres dan mengatasi insomnia.
Ekstrak bunga telang dapat berpengaruh positif pada sistem saraf pusat yang membantu meningkatkan kualitas tidur. Untuk hasil optimal, Anda bisa mencampur teh bunga telang dengan chamomile.
Efek Samping Teh Bunga Telang
Meskipun minuman herbal ini dianggap cukup aman dikonsumsi tanpa efek samping berbahaya yang diketahui, Anda tetap disarankan untuk menjaga konsumsi teh bunga telang agar tidak berlebihan. Hal ini karena penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkaji manfaat buah telang bagi kesehatan manusia.
Selain itu, teh bunga telang juga sebaiknya tidak digunakan sebagai pengobatan utama untuk kondisi medis tertentu seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Penting juga untuk mengetahui aturan minum teh bunga telang, yaitu satu jam sebelum atau sesudah makan. Hal ini karena teh bunga telang mungkin dapat menimbulkan reaksi alergi pada individu tertentu.
Demikianlah sepuluh manfaat bunga telang untuk kesehatan yang bisa Anda rasakan. Seperti yang telah dibahas, bunga telang memiliki banyak manfaat untuk membantu tubuh menjadi tetap sehat.
Namun, Anda juga perlu untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh secara optimal terutama di tengah kesibukan aktivitas sehari-hari. Salah satu cara menjaga daya tahan tubuh optimal adalah dengan mengonsumsi Amunizer.
Amunizer mengandung vitamin C 1000 mg dan zinc yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, Amunizer juga diperkaya dengan elderberry, forsythia, dan lonicera yang memiliki sifat antioksidan dan antivirus. Cukup minum Amunizer sekali sehari untuk membantu menjaga daya tahan tubuh maksimal.
Yuk, jadikan Amunizer sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda dan rasakan manfaatnya! Healthy product for healthy family!
Baca juga: Mengenal Manfaat Bunga Forsythia untuk Kesehatan Tubuh
