Banyak orang mengira bahwa bunga lavender hanya berfungsi sebagai tanaman hias yang indah. Padahal, manfaat bunga lavender sangatlah beragam.
Misalnya saja, bunga lavender diketahui dapat membantu meredakan insomnia hingga menjadi bahan alami untuk mengatasi rambut rontok.
Dilansir dari Everyday Health, bunga lavender memang dikenal memiliki manfaat bagi kesehatan mental, fisik, hingga kecantikan.
Pasalnya, bagian bunga lavender yang berwarna ungu ini dapat dijadikan bahan dasar pembuatan teh, minyak aromaterapi, serum, losion, hingga sabun.
Jadi, gimana nih? Apakah kamu semakin penasaran dengan manfaat bunga lavender? Yuk, langsung saja simak ulasannya pada artikel berikut!
Fakta Bunga Lavender
Bunga lavender atau Lavandula angustifolia, adalah tanaman hias sekaligus herbal yang berasal dari daerah Mediterania, Timur Tengah, juga India sejak 2.500 tahun lalu, dan kini telah dibudidayakan di seluruh dunia.
Bunga lavender memiliki aroma yang khas dan sering dijadikan bahan utama dalam berbagai produk kesehatan hingga kecantikan.
Pada zaman kuno, bunga lavender digunakan sebagai ramuan suci. Selain itu, tanaman ini juga sering digunakan untuk menyegarkan serta memberikan aroma ringan pada berbagai barang pribadi, seperti pakaian dan rambut.
Namun, dibalik itu terdapat fakta-fakta tersebut, bunga lavender ternyata sangat bermanfaat bagi kehidupan sehari-hari, seperti membantu menghilangkan stress dan efektif dalam mengusir nyamuk.
Beberapa studi telah dilakukan untuk mengevaluasi efektivitas bunga lavender dalam mengusir nyamuk.
Salah satunya studi yang dilakukan di India, menunjukkan bahwa bunga lavender dapat mengurangi populasi nyamuk hingga 93%.
Dalam penggunaan herbal, bunga lavender biasanya diseduh dalam air panas untuk membuat teh lavender, yang diyakini dapat membantu mengatasi masalah sakit kepala, kecemasan, dan insomnia.
Manfaat Bunga Lavender
Penjelasan sebelumnya telah mengulas fakta-fakta bunga lavender, seperti sebagai pengusir nyamuk atau bahan herbal.
Namun, di balik fakta tersebut, tahukah kamu apa manfaat bunga lavender bagi berbagai aspek kehidupan manusia? Yuk, langsung saja kita bahas!
Berikut beberapa manfaat bunga lavender bagi kehidupan, di antaranya adalah:
1. Meredakan Insomnia
Manfaat bunga lavender yang pertama adalah dapat meredakan insomnia atau gangguan tidur lainnya.
Pasalnya, bunga lavender memberikan aroma yang dapat merangsang efek relaksasi dan menenangkan, sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Selain itu, aroma bunga lavender juga dapat meningkatkan hormon melatonin, yang berfungsi untuk memicu rasa kantuk.
Bahkan, penggunaan lavender sebagai aromaterapi dapat membuat tubuh terasa lebih segar ketika bangun tidur.
Baca juga: Simak 8 Manfaat Bunga Geranium yang Menarik untuk Diketahui!
2. Meredakan Gangguan Kecemasan
Aktivitas sehari-hari yang begitu sibuk dapat mengakibatkan kurangnya waktu untuk diri sendiri dan seringkali menimbulkan rasa stres.
Ketika mengalami stres, seseorang dapat merasa cemas dan tidak nyaman, hingga mengakibatkan produktivitas menurun.
Dilansir dari beberapa sumber, salah satu manfaat bunga lavender adalah dapat meredakan gangguan kecemasan, dengan cara menghirup aromanya.
Menurut sebuah penelitian metanalisis pada tahun 2015, konsumsi minyak bunga lavender sebanyak 160 miligram dalam bentuk kapsul mampu mengurangi rasa cemas berlebih.
3. Meningkatkan Daya Ingat
Beberapa studi menunjukkan bahwa aroma bunga lavender dapat meningkatkan kinerja kognitif dan daya ingat.
Sehingga, manfaat bunga lavender ini sangat cocok untuk kamu yang merasa kesulitan berkonsentrasi saat belajar.
Selain itu, aroma lavender juga bisa membantu memperkuat koneksi antara sel-sel saraf di otak, sehingga dapat meningkatkan daya ingat dan kinerja kognitif.
Tipsnya, saat sedang belajar, kamu bisa menyalakan lilin aromaterapi varian lavender.
4. Meredakan Gejala Pra Menstruasi
Manfaat bunga lavender berikutnya adalah dapat meredakan emosi di saat pra menstruasi.
Caranya dapat dilakukan dengan menghirup aroma bunga lavender selama 30 menit setiap hari, selama tiga hari pertama menstruasi atau di saat mengalami rasa sakit.
Selain itu, penelitian lain juga menjelaskan bahwa mengoleskan minyak esensial lavender pada perut dapat membantu mengurangi nyeri haid.
5. Meredakan Sakit Kepala dan Migrain
Meredakan sakit kepala dan migrain juga merupakan manfaat bunga lavender untuk kesehatan, yang tidak boleh kamu lewatkan.
Pasalnya, minyak esensial lavender dapat memberikan efek menenangkan pada sistem saraf dan membantu mengurangi ketegangan otot yang menjadi penyebab sakit kepala dan migrain.
6. Menyembuhkan Luka
Manfaat bunga lavender lainnya terletak pada sifatnya sebagai antiseptik, anti-inflamasi, dan analgesik yang dapat membantu proses penyembuhan luka.
Selain itu, lavender diketahui juga mampu meningkatkan produksi kolagen saat proses penyembuhan luka.
7. Mengusir Nyamuk
Sudah tak menjadi rahasia lagi, manfaat bunga lavender untuk mengusir nyamuk merupakan salah satu faktor yang membuat tanaman ini begitu hits.
Pasalnya, bunga lavender memiliki aroma khas yang tidak disukai oleh nyamuk.
Untuk mengusir nyamuk, kamu bisa menggunakan minyak esensial bunga lavender yang dicampur dengan air.
Atau, kamu bisa menggunakan cara lebih mudah yaitu dengan memakai losion anti nyamuk yang kaya akan ekstrak bunga lavender, seperti Soffell.
8. Mencegah Depresi
Dilansir dari beberapa sumber, manfaat bunga lavender selanjutnya diyakini mampu mencegah depresi.
Menghirup aroma atau menggunakan minyak esensial lavender secara teratur dapat membantu mengurangi risiko depresi dan mengurangi gejala terkait.
Baca juga: 10 Penyebab Kepala Terasa Berat, Begini Cara Mengatasinya!
9. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat bunga lavender berikutnya dipercaya dapat mencegah penuaan dini.
Pasalnya, bunga lavender mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
Selain itu, senyawa antioksidan ini juga membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah timbulnya garis halus dan kerutan.
10. Mengatasi Jerawat
Selanjutnya, bunga lavender memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi permasalahan kulit, seperti jerawat.
Dengan menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak lavender secara teratur, kamu dapat membantu menjaga kulit tetap bersih, sehat, dan bebas dari jerawat.
11. Melindungi Kulit dari Infeksi Jamur
Beberapa penelitian menemukan bahwa manfaat bunga lavender untuk kesehatan lainnya adalah dapat menekan pertumbuhan jamur pada kulit, seperti candida albicans.
Pasalnya, minyak esensial lavender dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi infeksi jamur pada kulit, seperti kadas dan kurap.
12. Mengatasi Rambut Rontok
Manfaat bunga lavender yang terakhir adalah dapat mengatasi rambut rontok.
Caranya, campurkan lavender dan cuka apel, lalu aplikasikan pada kulit kepala, untuk mendorong pertumbuhan rambut yang sehat dan cepat.
Nah, itulah beberapa manfaat bunga lavender yang bisa kamu jadikan referensi untuk mengatasi berbagai permasalahan, baik kesehatan, kecantikan, dan kehidupan sehari-hari.
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan produk olahan lavender yang berlebihan juga dapat memberikan risiko bagi kesehatan. Oleh sebab itu, gunakanlah produk olahan lavender secukupnya.
Salah satu produk olahan lavender yang aman dan terpercaya adalah losion anti-nyamuk Soffell.
Mampu beri proteksi hingga 8 jam, kandungan ekstrak bunga lavender pada Soffell juga bantu lindungi tubuh dari gigitan nyamuk, dan tidak menyebabkan kulit kering.
So, lindungi kulitmu dan gunakan losion anti-nyamuk Soffell sekarang! Ingat, healthy product for healthy family!
