Adem Sari – Berbicara soal panas dalam pasti kalian semuanya sudah pernah mengalaminya bukan? Sebenarnya panas dalam itu tidak ada dalam istilah medis, semua itu hanya kumpulan-kumpulan gejala dari suatu penyakit tertentu. Semua gejala seperti sakit tenggorokan, panas, bibir pecah-pecah itu disebabkan oleh beberapa hal di bawah ini:
Tubuh Kurang Cairan
Penyebab yang pertama adalah tubuh yang kurang cairan. Banyak sekali orang yang malas minum dan mungkin kamu termasuk di dalam kelompok orang-orang itu. Malas minum sering kali terjadi pada kebanyakan orang apalagi karena cuaca sedang dingin atau berada di ruangan ber-AC.
Padahal, walaupun cuaca atau hawa sedang dingin tubuh itu masih membutuhkan minum. Inilah yang akhirnya membuat tubuh menjadi dehidrasi. Tak jarang karena dehidrasi badan menjadi terasa panas dan tenggorokan terasa sakit.
Kebanyakan Makan Makanan yang Pedas, Berlemak dan Berminyak
Berikutnya adalah kebanyakan makanan yang pedas, berlemak dan berminyak. Makanan pedas khususnya sering kali membuat lapisan pada kerongkongan iritasi sehingga menyebabkan rasa sakit dan sensasi kering pada tenggorokan.
Makanan panas, berminyak, dan berlemak juga memicu asam lambung naik sehingga mengiritasi bagian kerongkongan. Jika iritasi ini disertai dengan infeksi virus atau bakteri tentu saja akan menyebabkan tubuh terasa panas hingga demam.
Terlalu Banyak Bergadang Sehingga Kurang Tidur
Tak hanya soal minum dan makan saja, terlalu banyak bergadang atau kurang tidur juga menjadi salah satu faktor yang menyebabkan panas dalam. Umumnya adalah karena stres tinggi sehingga membuat susah tidur.
Padahal untuk orang dewasa dianjurkan untuk tidur selama 8 jam per hari. Bahkan ada yang karena pekerjaan terlalu banyak kemudian tidur hanya satu hingga dua jam. Tubuh terus menerus dibebani dengan pekerjaan sehingga akhirnya kelelahan.
Jika tubuh kelelahan maka imunitas tubuh pun juga akan melemah. Akhirnya virus, kuman, dan bakteri mudah masuk dan menginfeksi berbagai organ tubuh. Sebagai bentuk perlawanan imunitas akhirnya tubuh pun panas hingga demam tinggi.
Kurang Vitamin
Terakhir adalah kekurangan vitamin khususnya vitamin C yang berkaitan erat dengan imunitas tubuh. Ya, malas makan buah dan sayur akhirnya membuat tubuh kehilangan kekuatan untuk melawat serangan virus dan bakteri.
Akhirnya penyakit pun datang khususnya flu. Saat flu melanda biasanya tubuh akan panas, badan sakit semua, pusing, sakit kepala, tenggorokan sakit, dan lain sebagainya. Inilah yang sering kali disebut dengan panas dalam dan sangat mengganggu bukan?
Itulah yang terjadi saat tubuh kamu mengalami panas dalam. Untuk mencegah terjadinya panas dalam ini kamu harus melakukan pola hidup sehat dan juga makan seimbang. Makan makanan yang bergizi tinggi, tidur yang cukup, minum air yang banyak, jangan lupa buah dan sayur, serta jangan lupa olahraga.
Nah, Supaya tubuh terhindar dari serangan panas dalam biasakan selalu untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum Air Sejuk Adem Sari. Adem Sari alami yang diproduksi oleh Enesis Grup ini mengandung mineral tinggi yang baik untuk menyeimbangkan kadar mineral & tingkat keasaman tubuh, sehingga membantu menjaga dari gejala panas dalam, menghilangkan haus dan membuat badan lebih sejuk
