Vegeta Herbal – Setiap orang tentu memiliki kebiasaan BAB atau buang air besar yang berbeda. Meski begitu, ada satu hal yang sama, yaitu kebiasaan menahan BAB bisa berbahaya. Biasanya, seseorang menahan BAB karena sedang berada di luar rumah, tempat BAB yang tidak nyaman, sedang banyak kegiatan, atau karena alasan lainnya.
Pada dasarnya, tidak ada aturan khusus berapa frekuensi seseorang harus BAB dalam sehari. Tidak ada pula keharusan untuk BAB jika tidak ada keinginan untuk melakukannya. Frekuensi BAB memang tergantung dari masing-masing individu. Nah, yang perlu diwaspadai adalah efek samping dari menahan BAB yang bisa membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, sangat tidak dianjurkan untuk menahan BAB berlama-lama. Apalagi sampai berhari-hari lamanya. Lantas, apa saja bahaya jika terlalu sering menahan BAB?
Ini 5 Bahaya Jika Terlalu Sering Menahan BAB
- Sembelit
Sembelit menjadi salah satu efek samping yang paling sering terjadi jika menahan buang air besar. Beberapa jam setelah menahan BAB, feses akan menumpuk dan mengeras di usus besar. Penumpukan feses akan membuat tekstur feses menjadi tidak normal dan menyebabkan sembelit. Jika sudah sembelit, maka kita harus megejan dengan ekstra kuat pada saat BAB selanjutnya. Mengonsumsi obat pencahar juga bisa menjadi solusi jika mengalami sembelit yang sudah parah.
- Ambeien
Jika terlalu sering mengalami sembelit, maka lambat laun kondisi ini akan berujung pada terjadinya ambeien. Meski pun ambeien jarang menyebabkan komplikasi yang serius, namun penderita pasti akan mengalami ketidaknyamanan. Ambeien juga sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
- Impaksi Feses
Sembelit atau konstipasi secara terus-menerus bukan hanya bisa menyebabkan ambeien saja. Efek samping lain dari sembelit adalah bisa mengakibatkan terjadinya impaksi feses. Sebuah kondisi dimana terjadi pengumpulan massa feses yang mengendap dan mengeras di dalam rektum. Jika dibiarkan, maka akan terjadi kondisi buruk lainnya. Diantaranya adalah menyebabkan komplikasi seperti inkontinensia usus dan pembengkakan pada rektum. Kondisi seperti ini bisa sampai berujung pada meja operasi.
- Infeksi Bakteri
Menahan BAB terlalu lama memang bisa menyebabkan racun menumpuk di dalam tubuh. Saat usus besar terlalu lama menahan feses, maka tidak memungkinkan bagi tubuh untuk membuang racun di dalamnya. Kondisi ini juga bisa menyebabkan terjadinya infeksi bakteri jika sampai ada feses yang bocor dan keluar melalui rektum atau usus yang robek atau terluka. Jika usus sudah terinfeksi, maka bakteri yang pada awalnya hidup normal akan berkembang biak dengan lebih cepat. Pada kondisi yang lebih parah, usus bisa mengalami peradangan dan berisi nanah.
- Obstruksi Usus
Terjadinya pengerasan feses dalam usus besar secara berkepanjangan juga akan menyebabkan terjadinya obstruksi usus. Sebuah kondisi dimana proses peredaran cairan dan makanan dalam saluran pencernaan mengalami gangguan. Biasanya, kondisi ini juga merupakan komplikasi dari hernia, kanker usus besar, dan perlengketan usus.
Itulah beberapa bahaya atau masalah kesehatan yang dapat terjadi akibat terlalu sering menahan BAB. Ternyata, efek samping dari menahan BAB sangat berbahaya bagi kesehatan. Maka dari itu, hindari kebiasaan tersebut mulai dari sekarang. Jangan sampai kesehatan pencernaan terganggu hanya karena sering menahan BAB.
Supaya BAB tetap lancar maka penuhi selalu kebutuhan serat harian tubuh Anda, selain itu bisa juga dibantu dengan minum Vegeta Herbal. Minuman herbal alami ini mengandung kombinasi serat alami yang berfungsi untuk melancarkan buang air besar. Minum vegeta herbal, buang air besar jadi lebih lancar.
