Fakta Penggunaan Garam untuk Sariawan dan Cara Pemakaiannya

Menggunakan garam untuk sariawan merupakan salah satu kebiasaan yang dipercaya ampuh. Sebenarnya, ada beberapa obat sariawan alami selain garam, seperti madu. Namun, garam lebih sering dipilih karena mudah untuk didapatkan.

Ada kalanya, menggunakan garam untuk sariawan malah dapat menimbulkan sensasi nyeri yang luar biasa. Lantas, apakah menggunakan garam untuk sariawan itu efektif? Simak artikel ini sampai habis untuk mengetahuinya.

Penggunaan Garam untuk Sariawan

Pada umumnya, sariawan berbentuk bulat dengan bagian tengah berwarna putih dan area di sekitarnya berwarna merah karena mengalami peradangan. Sariawan bisa terjadi karena cedera, kekurangan nutrisi, maupun stres. Meski pada umumnya sariawan bisa sembuh dengan sendirinya, tapi rasa nyeri yang diakibatkan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Untuk mengatasi rasa nyeri tersebut, orang-orang sering menggunakan garam sebagai solusinya. Garam bisa menghambat pertumbuhan bakteri pada rongga mulut, mengurangi rasa nyeri, serta meningkatkan kecepatan proses penyembuhan luka yang terdapat di rongga mulut. Meski begitu, garam juga dapat menimbulkan sensasi nyeri yang luar biasa apabila ditaburkan secara langsung di atas sariawan.

Selain menyebabkan sensasi rasa nyeri yang luar biasa, menaburkan garam juga kurang efektif karena tidak dapat menjangkau keseluruhan rongga mulut. Maka dari itu, disarankan untuk melarutkan garam terlebih dahulu kemudian digunakan sebagai kumur untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif dan tidak menimbulkan rasa nyeri.

Perlu diketahui, larutan garam juga dapat membantu meredakan sakit gigi. Pertumbuhan dari bakteri yang menjadi penyebab sakit gigi dapat dihambat dengan rutin berkumur menggunakan larutan garam. 

Meski begitu, Anda tidak bisa hanya mengandalkan larutan garam untuk menjaga kebersihan gigi dan rongga mulut. Untuk dapat menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut, Anda perlu mengonsumsi makanan yang bernutrisi serta menghindari alkohol, kafein, dan rokok.

Cara Kumur Air Garam untuk Sariawan

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, jika ingin menggunakan garam untuk sariawan, maka disarankan untuk menggunakan larutan garam daripada menaburkan garam secara langsung untuk bantu meredakan sariawan. 

Jika Anda ingin membuat larutan garam, maka Anda perlu menyiapkan 1 sendok teh garam dan larutkan ke dalam ½ cangkir air hangat. Kemudian, gunakan larutan tersebut untuk berkumur selama kurang lebih 30 detik. 

Baca juga: 6 Penyebab Sariawan di Pipi Bagian Dalam & Cara Mengobatinya

Obat Sariawan Alami Selain Garam

Selain menggunakan garam untuk sariawan, ada beberapa obat alami lainnya yang bisa Anda gunakan. Adapun obat sariawan alami selain garam yang perlu Anda ketahui adalah sebagai berikut.

1. Madu

Madu merupakan salah satu bahan alami yang sudah dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya tersebut adalah dapat membantu meredakan gejala sariawan. Perlu diketahui, madu memiliki sifat antiradang serta antibakteri yang dapat membantu proses penyembuhan sariawan.

Jika ingin menggunakan madu sebagai obat sariawan, maka Anda tinggal mengoleskannya ke sariawan sebanyak 3-4 kali sehari. Lakukan hal tersebut secara berulang sampai sariawan Anda sembuh. Untuk mendapatkan hasil yang efektif, gunakan madu murni yang tidak melewati proses pasteurisasi.

2. Minyak Kelapa

Selain madu, Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa sebagai obat alami sariawan. Minyak kelapa memiliki kandungan asam laurat yang memiliki sifat antimikroba. Maka dari itu, minyak kelapa dapat membantu meredakan serta mencegah pertumbuhan bakteri penyebab sariawan yang ada di rongga mulut.

Untuk penggunaannya sendiri sangat sederhana, Anda cukup mengoleskan minyak kelapa ke area sariawan sebanyak 3-4 kali dalam sehari. Lakukan hal tersebut setiap hari sampai sariawan Anda sembuh.

3. Sayur dan Buah

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, salah satu penyebab sariawan adalah kurangnya asupan nutrisi pada tubuh. Maka dari itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti sayur dan buah bisa membantu meredakan sariawan. Salah satu buah untuk sariawan yang bisa Anda konsumsi adalah semangka.

Semangka memiliki kandungan air yang banyak sehingga dapat membantu meredakan peradangan serta rasa nyeri yang ditimbulkan sariawan. Selain itu, semangka juga mengandung berbagai macam nutrisi, seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin B3 yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Baca juga: 9 Cara Mengatasi Sariawan di Langit Mulut Secara Alami

4. Teh Chamomile

Obat alami sariawan selanjutnya yang bisa Anda coba adalah teh chamomile. Teh chamomile memiliki kandungan azulene dan levomenol yang memiliki sifat antiradang serta antiseptik sehingga dapat meningkatkan kecepatan proses penyembuhan dari sariawan.

Jika ingin menggunakan teh chamomile sebagai obat alami sariawan, Anda perlu menyiapkan teh chamomile dalam kantong kemudian rendam dalam air hangat. Setelah itu, kompres sariawan menggunakan kantong teh tersebut. Kompres sariawan tersebut selama kurang lebih 5 menit dan lakukan sebanyak 3-4 kali sehari.

Itulah beberapa informasi mengenai penggunaan garam untuk sariawan yang perlu Anda ketahui. Selain menggunakan garam dan beberapa obat sariawan alami di atas, Anda juga bisa mengonsumsi Adem Sari untuk bantu meredakan gejala sariawan dan panas dalam.

Adem Sari merupakan minuman pereda panas dalam dari Enesis Group yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Selain itu, Adem Sari juga mengandung ekstrak herbal, seperti pulosari yang dapat membantu mengobati sariawan dan bibir pecah-pecah. Jadi tunggu apalagi? Ayo sediakan selalu Adem Sari untuk bantu meredakan sariawan dan gejala panas dalam lainnya. Healthy product for healthy family.

Baca juga: 14 Buah Antioksidan Tinggi yang Bermanfaat Bagi Kesehatan